Zsírégetők a női fogyásért: Top 10 női zsírégető

A karcsú alak – a szépség standardja a mai világban a nők számára. Mindent megtesznek azért, hogy megnyerjék a harcot a kilók ellen: diéták, sport, mindenféle testmozgás, pszichológusok és fitneszközpontok látogatása. A sport és a testmozgás nagyszerű dolog, de néha ezek sem működnek. Van megoldás: használjon zsírégető szuppresszánsokat nőknek. Kiválasztottuk és teszteltük a 10 legjobb női zsírégetőt, hogy segítsünk Önnek választani. A kiválasztás valódi emberek beszámolóin alapul, akik kipróbálták a listán szereplő zsírégetők mindegyikét.

Az izomtömeg és a sovány testtömeg építése mindig az étrend és az életmód megváltoztatásával jár. Ne eddz túl keményen és túl gyorsan. Mert tele van egészségügyi problémákkal. Ha hosszú órákat töltesz az edzőteremben, az ízületek és szalagok számára kifejlesztett speciális sportkiegészítők elengedhetetlenek.

A nők teste más izom- és zsírszöveti struktúrával rendelkezik, mint a férfiaké, ráadásul a fizikai aktivitás után megfelelő étrendet kell követniük. Tudd meg, hogy jobban jársz-e az edzés utáni étkezéssel – sportétkezéssel vagy fehérjeétkezéssel…

Mik a zsírégetők

Ezek olyan speciális anyagok, amelyek csökkentik a zsír mennyiségét a szervezetben. Felgyorsítják a zsírsavak lebontását és felgyorsítják az anyagcsere-folyamatot. Hogyan segíthetnek a súlygyarapodás ellenőrzésében?Nagyon egyszerűen, eltávolítják a felesleges vizet és csökkentik az étvágyat azáltal, hogy a zsírszövet lebontása során energiát szabadítanak fel. A zsírégetés a szervezet természetes anyagcseréjének része, és az öregedésgátló szerek csak felgyorsítják a folyamatot. Gyakran ezt a kifejezést minden olyan gyógyszerre is használják, amely blokkolja az éhséget és a zsírbevitelt az étellel.

Ha belefáradtál abba, hogy a túlsúllyal küzdesz, anélkül, hogy eredményeket látnál, akkor a minőségi zsírégetők használata nagyszerű módja annak, hogy a folyamatot elindítsd a földön. A legjobb eredményt akkor érhetjük el, ha a három összetevőt kombináljuk:

• alacsony kalóriatartalmú diéták;
• Aktív testmozgás;
• Kiváló minőségű zsírégetők.

Kiegészítő élelmiszerek fogyaszthatók:

• masszázsok;
• kozmetikai termékek;
• Fehérje sporttáplálkozás;
• BCAA aminosav.

Hasonlóságok és különbségek a nők és férfiak zsírégetői között

A nőknek szánt zsírégetést gátló szerek különböznek a férfiakétól?? A nők teste másképp épül fel, mint a férfiaké, és szélesebb a bőr alatti zsírszövetük. Zsír oxidáló zsírok nőknél fogyáskor. A férfiaknál pedig túlnyomórészt szénhidrátok. Ez az oka annak, hogy a női és férfi testek különbözőképpen fogynak.

A nők és a férfiak zsírégetői azonban nagyon hasonlóak. Általában mindkettőre tervezték őket. Ellenkező esetben a fogyasztók gyanút fognának a hormonális vegyületek aktív használatával kapcsolatban, ami nem így van. Az egyetlen különbség az, hogy a férfiaknak szánt zsírégető kiegészítők két összetevő megnövelt mennyiségét tartalmazzák:

• Katekolamin, amely serkenti az adrenalin, a félelem érzéséért felelős hormon felszabadulását;
• noradrenalin, amely a düh érzelméért felelős.

A férfi test számára ezeknek az anyagoknak a részei gyakoribbak, de a nők számára nem kívánatosak, mivel a nők érzelmesebbek és hormonális hatásoknak vannak kitéve.

Hormonális játékok

A férfiak számára a hormonális kiegészítők szedése könnyebb, mint a nők számára. A férfiak teste érzékenyebben reagál a tesztoszteronbevitelre, mint a nőké, ami jobb eredményeket ad nekik: merevebb izmokat, szép arányokat és jobb általános egészségi állapotot!

Most pedig arról, hogy mi javíthatja a zsírégető eredményeket:

• A növekedési hormon és a tesztoszteron boosterek olyan természetes termékek, amelyek lehetővé teszik a szervezet számára, hogy több GH-t és tesztoszteront termeljen. Abszolút biztonságos és ideális kezdőként való használatra. Lehetővé teszi a kötetek fenntartását, egy kicsit több merevséget ad hozzá;
• A SARM-ok biztonságosak, és a hatások széles skáláját kínálják, a zsírégetés fokozásától és a merevedéstől az ízületek és csontok helyreállításáig. Nem igényelnek támogatást vagy kondicionálást, és nem kell aggódnod a hormonszinted miatt. Adhat: izommerevséget, jobb zsírégetést, az izmok védelmét a leépüléssel szemben, minőségi regenerálódást.

Tesztoszteron Boosterek

Killer Labz Terminator teszt

Terméklap

Blackstone Labs Multi

Termékkártya

Killer Labz LaxoBulk

Terméklap

Tovább a kategóriához Testbusters / PKT „

Zsírégetők – Kinek szánják őket

Először is, étrend-kiegészítők (étrend-kiegészítők) mindazok számára, akik sportolnak. Még akkor is, ha a sport csak heti háromszori rendszeres látogatásból áll a fitneszteremben. A kiegészítők sokkal hatékonyabbá teszik az edzést: több energiát adnak, és gyorsabban fogy a zsír. Az eredmények nyilvánvalóak: feszesebb izmok, karcsúbb testrészek és a legjobb teljesítményre való készség.

A zsírégetők nagyszerű alternatívát jelentenek azok számára, akik minden sportágból a „kanapéfitness”-t részesítik előnyben. A Killer Labs Terminator Multi használata igazi életmentő, különösen akkor, ha az irodai dolgozónak kevés ideje van a testmozgásra, vagy ha egyszerűen nincs ideje sétálni vagy futni. Leghasznosabb a dolgozó, gyermekes nők számára, akik a munka, az otthon és a gyermekek örök körforgásában vannak. Különösen, ha ülő irodai környezetben dolgozik, és hatalmas étvágya van.

És persze a zsírégetők erőteljes motivációt jelentenek a további fogyáshoz. Amikor a kemény háború a plusz kilók ellen elmerül. Minden módszert kipróbáltak, minden diétát kipróbáltak, de a gyűlölt súly a helyén marad, mérgezi az életét és károsítja az egészségét. Ezeknek az aktív zsírégető kiegészítőknek a szedése életmentő. Könnyen láthatóak az eredmények, ami örömteli, és energiát ad ahhoz, hogy a jövőben is folytassa a fogyást.

A zsírégetők típusai: melyiket válasszuk?

Szokás az összes gyógyszert több csoportba sorolni aktív hatásmódjuk alapján:

1. Thermogenics. Fokozza az anyagcserét és a zsírégetést a testhőmérséklet már 0,5ºC-kal történő növelésével, amely maximum 2ºC-ig emelkedhet. A hőmérséklet emelkedik, és a szervezet elkezdi felhasználni az energiát és a korábban felhalmozott zsírt: a lipidek aktívan oxidálódnak. Ezenkívül a termogének hatással vannak az idegrendszeri készülékre is. Ezért a termogén szerek mellékhatásai: ingerlékenység, túlzott izzadás, néha szívdobogás, álmatlanság. Általában ez a fajta zsírégető biztonságos az egészségre, mivel növényi összetevőkből készül. Alkalmazza szakaszosan, váltakozó ciklusokban. Úgy gondolják, hogy a leghatékonyabb az összes zsírégető közül.
2. Lipotropikumok . Hatásuk a tárolt zsírból származó zsírsavak feldolgozásának felgyorsításán alapul. A legenyhébb hatása a májra van, amely a testzsír szállításáért felelős. A legtöbb lipotropikum vitaminszerű, zsírfeldolgozó enzimekből áll, és magában foglalja az L-karnitint, a konjugált linolsavat és más készítményeket, egészen a pajzsmirigy-szabályozó anyagokig. Növelik a zsírfelhasználás ütemét, amely folyamatot a szervezetben már a diéta és a testmozgás is elindította. A lipotropikumok kiválóan helyreállítják a károsodott anyagcserét, és nem terhelik túl a szervezetet.

Hogyan működik

A zsírégető gyógyszerek funkciója az anyagcsere javítása a testhőmérséklet emelésével, segítenek a felesleges folyadék eltávolításában, felgyorsítják a zsír szállítását és lebontását energiaként. A zsírégető lenyeléskor hatással van a központi idegrendszerre, néha ingerlékenységgel kísérve, ami növeli a szervezet teljesítményét. Tehát energiafokozóként működik. A gyártók elkezdték gyártani az ECA-kiegészítőkön (efedra-kivonat, koffein, aszpirin) alapuló termogéneket. Az anyagok növelik az ingerlékenységet és a testhőmérsékletet, kiváltják a lipolízis folyamatát és további energiát biztosítanak az edzésekhez.

Néhány más típusú zsír-blokkoló

1. Anoretics. Az étvágyat és az akut éhségérzetet blokkoló gyógyszerek, amelyek miatt a szervezetnek el kell költenie a lerakódott felesleges zsírt. Növényi anyagból készül, és tabletta, kész ital vagy oldható por formájában kapható. Gyakran tartalmaz termogéneket a hatás fokozása érdekében. Ezek a zsírégetők nem ajánlottak szív- és érrendszeri problémákkal küzdőknek.
2. Blokkolók. A táplálékkiegészítők megakadályozzák, hogy a belek felszívják a zsírokat és lebontsák a táplálékból származó szénhidrátokat. Valójában az anoretikumokhoz hasonlóan nem égetnek el semmit, hanem közvetve befolyásolják az emésztési folyamatot. A kalóriablokkolóknak, ellentétben az anorexiás szerekkel, nincsenek mellékhatásaik, és a lebomlástermékekkel együtt könnyen kiürülnek a szervezetből. Kiváló minőségű blokkolók csak gyógyszertárakban kaphatók. Egyetlen hátrányuk, hogy megakadályozzák az egészséges zsírsavak bevitelét.
3. Diuretikumok. Egyfajta zsírégető vizelethajtó. Vérzik a felesleges víz a szervezetből, és így megakadályozza a zsírsejtek duzzanatát. Serkentik a bélperisztaltikát, mivel hashajtó hatásúak. Mellékhatások: fokozzák és kiváltják az izzadást. Gyakran szerepel más típusú zsírégetőkben is.

A legtöbb zsírégető kombinációban működik, és általában mind lipotropikumok, termogének, mind éhség- és kalóriablokkolók.

„Forskolin növeli az izomtömeget és csökkenti a testzsírt

„Forskolin a legjobb zsírégető azok számára, akiknek meg kell szabadulniuk egy kis számú fontot. A fő hatóanyag a Coleus forskohlii növényből származó kivonat. Egy enzim, az adenilát-cikláz aktiválásával hat, ami a zAMP szintjének növekedését eredményezi az intracelluláris térben (a zAMP a hormonokat továbbító sejtes jelek továbbítója). „A forskolin ennek a hatásnak köszönhetően felgyorsíthatja az anyagcserét, hozzájárulva a zsírégetéshez.

Lehetővé teszi, hogy havonta egy-két kiló zsírtól szabaduljon meg. Az eredmény egyesek számára lassúnak tűnhet, de a gyógyszer gyakorlatilag nincs ellenjavallat és mellékhatás, tilos a terhesség és a szoptatás alatt a magzatra gyakorolt nem kellően tanulmányozott hatások miatt.

Zsírégetők: Hol lehet megvásárolni

A gyógyszertárban vásárolhatsz zsírégető kiegészítőket a nők számára. Rengetegféle van belőlük. Mind homeopátiás szerek formájában, amelyeket 1:100 arányban vízben kell hígítani, mind pedig kapszulák formájában, L-karnitin, koffein és ugyanezek a termogének kiegészítéseivel. A legtöbbjük hatástalan és számos mellékhatással jár. A rendkívül hatékony zsírégetőket csak szakembertől felírt receptre lehet megvásárolni. És ez sok pénzbe kerül.

A gyógyszertárban kapható fogyókúrás szerekhez általában nem szükséges orvosi igazolás, mivel nem gyógyszer. Ez csupán egy étrend-kiegészítő, és nem igényel kiterjedt kutatást. A legtöbb, amit vizsgálni tudnak, hogy nem tartalmaznak-e tiltott mérgeket és mérgező anyagokat.

Sokkal gazdaságosabb a kiválasztott zsírégetők megvásárlása a sporttáplálkozási üzletekben, beleértve az online boltból történő megrendelést is.

Top 10 legjobb zsírégető. Legnépszerűbb

A nők számára a legmegfelelőbb zsírégető szuppresszánsok azok, amelyeket az alábbi listából választottunk ki. Választhat a leghatékonyabb zsírégetők toplistájából. Mind egészségügyi, mind költségvetési szempontból.

1. Az L-karnitin egy széles körben ismert sportkiegészítő, amely megkettőzi a szervezetünkben már meglévő aminosavat. Az L-karnitin segíti a zsír lebontását, és minden sejtnek hatalmas energiabombát ad. Egyik funkciója a szív- és érrendszer védelme. Nagy mennyiségben megtalálható a húsban és a tejtermékekben.

2. A Nutrex gélkapszulában lévő Lipo-6 Black a legtöbb nő kedvenc terméke, a legtöbb vélemény alapján. Más gyógyszerekkel ellentétben, széles körűen kutatott. A Lipo-6 Black egyesíti a termogén, a lipotróp és az étvágycsökkentő tulajdonságait. Hatékonysága a súlycsökkentő összetevőkön alapul, mint például:

• koffein;
• szinefrin;
• A yohimbin (az afrikai fa kérgéből származó kivonat, amely lebontja a zsírt) több formája;
• gyógynövénykivonatok.

Hátrányai a magas ár és a nem igazán kényelmes adagolás – napi 3 kapszula. A hatás egy hónapos szedés után érezhető – akár 5-7 kg, ha edzéssel kombinálják. Nagyon kíméletes a bélrendszerhez, gyakorlatilag nincs káros hatása.

A leghatékonyabb zsírégetők

3. Black Mamba, az Innovative Labs bemutatója. Extrém zsírégető, kiegyensúlyozott termogén összetételű: yohimbine, synephrine, piperine és phenylethylamine. Tartalmaz koffeint, efedra kivonatot, evodiamint is Hatékony a túlsúly ellen és kíméletlenül elpusztítja a zsírsejteket. A Black Mamba zsírégető még kevés testmozgás mellett is csökkenti a súlyt. Serkenti az anyagcserét, növeli az állóképességet és hatással van a központi idegrendszerre. Kiválóan alkalmas sportolók és testépítők számára, akik megerőltető edzéshez vannak szokva. Minden bizonnyal nélkülözhetetlen lesz a testzsír elleni küzdelemben minden ülő életmódot folytató nő számára.

4. Pokoltűz. Egy másik erőteljes sportkiegészítő, amely termogén összetevői révén a központi idegrendszerre hat. Összetevők: koffein, efedrán, zöld tea és Sida kivonat.

Vigyázat: A Hellfire nem kombinálható más koffeintartalmú termékekkel. Tehát a kávéivóknak más zsírégetőhöz kell ragaszkodniuk, hogy elkerüljék a CNS mellékhatásokat. Túlszárnyalja a híres zsírégető Black Widow-t.

5. Black Spider 25, vagy a híres Fekete Özvegy. Ez a zsírégető kombinálja a koffeint és az efedrint fehér fűzfakéreggel, króm-pikolináttal és különböző, tisztán természetes eredetű termogénekkel. Ezért a lenyűgöző fogyás hatása az anyagcsere felgyorsításán, a teljesítmény és az általános energiaszint javításán alapul.

Az étvágyra is hat a CNS-en keresztül, csillapítva az éhségérzetet. Nem kombinálható kávéval és teával. Kövesse gondosan az utasításokat. És ne felejtsen el sok folyadékot inni, hogy elkerülje a szomjúságot és a kiszáradást.

Miért nem működnek a diéták

A legtöbb ember szigorú diétákat tesztel, mielőtt egy erős zsírégetőt használna a fogyáshoz. Néha még éheztetik is magukat abban a hitben, hogy ez gyógyító hatással van a szervezetre. Az eredmény rossz egészségi állapot és több súly a diéta végén, mint az elején.

Miért nem működnek a diéták, sőt néha még inkább hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz? Ha nem mozogsz, és megvonod magadtól a létfontosságú tápanyagokat az ételekből, nincs értelme remélni, hogy szép, karcsú és erős testet érsz el.

Lassítja az anyagcserét. A szervezet enyhén szólva sokkos állapotba kerül a szigorú diéta miatt. Nem valószínű, hogy a súly folyamatosan kúszik felfelé. Csak ezután veszik az emberek a fejük fölé, és ragaszkodnak az egészséges életmódhoz: a testmozgáshoz, a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz. És a fogyás érdekében válasszon egy ártalmatlan zsírégetőt.

A leghatásosabb zsír-boosterek a fogyáshoz

6. Hydroxycut Hardcore a MuscleTech-től. Az ilyen típusú zsírégető vitathatatlan előnye, hogy gyakorlatilag nincsenek káros hatások, ha szednek. A termék lényege a yohimbe tápanyag, amely nagyon hasonló a tiltott efedrinhez. Szuperhatékonyan harcol fontot kiváltó hőtermeléssel. Felszabadítja a testmozgáshoz szükséges energiát, és tökéletes a fehérje szárítására, felszabadítva a szervezetet a felesleges víztől. A MuscleTech egy olyan márka, amelyet a legtöbb sportoló ismer és szeret. A Hydroxycut Hardcore nem csökkenti az izomtömeget. Különösen tisztelik minden testépítő és sportoló, aki szeretné megőrizni az izomzat feszességét.

7. Állati vágások. Az igazi fitness rajongók véleménye szerint – csak egy „pokoli” termogén, de a hatékonyság ereje szempontjából sok szempontból meghaladja a többi márkát. A zsírégetőt az Universal Nutrition forgalmazza, amely híres a brutalitásáról és annak végrehajtásáról, amit a csomagoláson ígér. A hátránya – az ár meglehetősen magas. Kiváló minőségű összetevők: erős koffein (200g), zöld tea, guarana és mate kivonatokkal, valamint vizelethajtó növényekkel kombinálva. A vízhajtók jelenlétének köszönhetően gyorsan kiüríti a felesleges folyadékot. Hatással van a pajzsmirigyre és felgyorsítja a vérkeringést.

8. Vörös darázs. A Cloma Pharma testzsírégetője egy másik nagy hatású zsírégető, amely a higenaminon, a yohimbinon és az efedra levélen alapul. Hangulat- és figyelemfokozó tulajdonságok. Megfizethető. Egy másik plusz az étvágycsökkentő.

9. EpiBurn Pro. Ez a híres OxyElite Pro továbbfejlesztett megfelelője, amelyet a halálos „geránium kivonat” miatt betiltottak. Biztonságosan használható, de mint minden termogénnek, számos mellékhatása van.

10. Az Evlution Nutrition LeanMode a legenyhébb hatáserősségű, lipotropikumokon alapuló, beleértve a karnitint is.

Zsírégetők otthoni használatra

Nem mindig van pénze arra, hogy rendszeresen vásároljon zsírégetőket a boltban. Vagy a sportkiegészítők kellemetlen reakciókat okoznak a központi idegrendszerben. Ebben az esetben természetes alapanyagokból készítheti el saját zsírégető turmixát.

Ezek az összetevők közé tartoznak a cukrozatlan gyümölcsök: grapefruit (univerzális zsírégető), citrom, kiwi. Valamint zöldségek: káposzta, zeller, uborka, cukkini és padlizsán. A káposzta minden fajtája nagyon alacsony kalóriatartalmú. Ezért különösen hatékony a felesleges kilók elleni küzdelemben.

Fahéj, gyömbér, lime szelet adható hozzá fűszerként. A zabkorpa és a lenmagolaj kiváló zsírégető kiegészítők. 2-3 evőkanálnyi mennyiségben levesekhez és turmixokhoz adható. Kanalanként egy receptre.

Ízletes turmixok és turmixok alacsony zsírtartalmú kefirből és joghurtból készültek. Kefir-gyömbér smoothie, egy grapefruitból, lime-ból és kefirből készült turmix például.

Otthoni zsírégető kiegészítők alapján hosszan tartó jóllakottság és étvágycsökkentő. Valamint a mikrotápanyagokra és vitaminokra, amelyek felgyorsítják az anyagcserét és a zsír felhasználását. A következő kritériumok alapján értékelhetjük a számunkra kedves terméket: A hús, a tej, a kefir és a tojás lebontása több energiát igényel, mint a szénhidrátoké és a zsíroké. Ezek is tartalmaznak L-karnitin, amely része az összes sport zsírégető és gyógyszertári fogyás termékek.

Recept egy zsírégető italhoz otthon

Hogy megspórolja a drága zsírbontókra szánt pénzt, otthon is elkészítheti saját italát. Segít a zsírégetésben, és láthatóan vékonyabbá teszi a problémás területeket. Szükségünk lesz:

• gyömbérgyökér;
• citrom;
• Fél uborka;
• Két liter tiszta, szűrt vagy forralt víz.

Mossuk meg az összes hozzávalót, vágjuk karikákra, hámozzuk meg a gyömbérgyökeret és vágjuk fel szintén. Merítse az összes hozzávalót az előkészített vízbe. tegye az italt tartalmazó edényt a hűtőbe egy éjszakára, és ragaszkodjon hozzá egy éjszakán át. A következő nap folyamán egyszerre csak fél pohárral fogyasszon. Egy nap alatt lecsapolni az egészet.

Hogyan működik

Tartalom

Többféle zsírégető létezik, amelyek mindegyike más-más hatással van a szervezetre. Az összes termék általános elve az, hogy serkentik a zsírégető folyamatokat és fokozzák az anyagcserét.

A következő változások következnek be a zsírégetők használatának eredményeként:

• eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből;
• az anyagcseréje megnő;
• az étvágy csökken;
• A zsírok lassabban szívódnak fel, a meglévő zsírok pedig aktívabban bomlanak le.

A következő zsírégetők a férfiak számára nagy keresletet mutatnak

Mit gondolsz a fatbuilderekről és a tanácsadásról?

A valódi emberek véleménye a zsírégetők szedéséről egy dologban megegyezik: a gyógyszerek használatát, ha lehetséges, rendszeres testmozgással kell kísérni. És ennek megfelelően az étrendi korlátozások. A szervezetnek komoly segítségre van szüksége a felesleges testzsír leküzdéséhez. Ha meg akarsz szabadulni a zsíroktól, korlátozd a bevitelüket kívülről: minimális zsíros és cukros ételeket. Sétáljon sokat, és soha ne kerülje el a lépcsőzést: a napi többszöri lépcsőzés helyettesítheti az edzőterembe járást.

Még néhány tipp:

1. Mindig kövesse az utasításokat, csak a gyártó által előírt mennyiséget és annyiszor vegye be, ahányszor a gyártó utasítása szerint.
2. Terhes vagy szülés utáni nőknek szigorúan tilos zsírégető termékeket szedni.
3. A szervezetre gyakorolt ismételt káros hatások esetén a legjobb, ha azonnal tartózkodik a kiegészítés további szedésétől. Érdemes lehet tehát egy másik, megfelelőbb zsírégető termék beszerzése után nézni.
4. Minden erős termogén kategorikus tilalom a rossz egészségi állapotban lévők és a krónikus betegségekben szenvedők számára.

Hatástalan étrendek

„Napi 1000 kcal-t eszem, de még mindig hízom!”Ez egy olyan kérdés, amellyel a lányok minden nap felkeresik a táplálkozási szakembereket. Fontos megérteni: lehetetlen korlátozni az ételeket! Ha a kalóriabevitel alacsonyabb, mint az alapanyagcsere, akkor az lelassul, és a nő már 1000 kcal energiaértékű étrend mellett is elkezd plusz kilókat szedni.

Az erős karcsúsító zsírégetők segítenek megszabadulni a hasadon és az oldaladon lévő rétegtől, anélkül, hogy megzavarnák a hormonális egyensúlyodat, és egészségesen tartanának téged. Elérheti álmai alakját anélkül, hogy kínzó éhségtől szenvedne. A legjobb zsírégetők segítenek formába hozni a testedet anélkül, hogy szégyenkezned kellene, ha fürdőruhában kell megjelenned a strandon.

A zsírégetők mellékhatásai

Minden zsírégetőnek vannak mellékhatásai – ahogy minden diétának is. A megerőltető testmozgás és az állandó éhség szintén okozhat gyengeséget, szédülést és tachikardiát. Ha egészségügyi problémája van, de a túlsúly elleni küzdelemben minden eszköz nem működik, akkor jobb, ha mérlegeli a zsírégetők előnyeit és hátrányait. Talán a szedésükkel járó enyhe kellemetlenségek kisebbnek bizonyulnak a súlycsökkentés egészségügyi előnyeihez képest. Végül is ez azt jelenti, hogy nincs légszomj, nincs szív- és érrendszeri meghibásodás, nincs túlzott megterhelés a mozgásszervi rendszerben. A nők számára a feleslegesség határozott előnyt jelent a ruhák kiválasztásában, amelyeket most már a „mi tetszik”, nem pedig a „mi illik bele” alapján választhatnak.

Akárhogy is, hagyatkozz a saját érzéseidre, és bízz az intuíciódban!. Csak a testének, igényeinek és képességeinek mélyreható megértése lesz a szükséges hatás a nem kívánt súly elleni küzdelemben.