Top 10 legnépszerűbb és leghatékonyabb energiaital 2022-re

A modern életritmus olyan, hogy sok embernek kell találnia extra

ezek közül az egyiket

Ártalmak és mellékhatások

Nem az alacsony alkoholtartalmú energiaitalokról beszélünk (végül is az alkohol és a koffein közismerten magas vérnyomást, érgörcsöt és görcsöket okoz). Az alkoholmentes energiaitalok túlzott fogyasztása pedig tele van ilyen következményekkel és mellékhatásokkal:

• Cirkadián ritmuszavar (alvás)
• Álmatlanság
• Tachycardia
• Aritmia
• Hiperglikémia (emelkedett cukorszint)
• Anyagcserezavar
• Pszichomotoros zavarok
• Szorongás és nyugtalanság
• Hányinger, hasmenés, hányás
• Gyakori vizelés
• Elhízás
• A fogak, a bőr, a haj, a körmök romlása
• Dehidratáció
• Idegesség
• Remegés a végtagokban
• Hozzászokás az italhoz

Bizon

A „Bison” ital a GOST R 52844-2007 szerint készül, segít, ha fel kell vidulnia és energiát kell kapnia. A dobozok stílusos kialakításúak a bölény képével, a fedél kinyitásával, nagyon jó illata van, még az energiaital sem okoz csalódást – nincs túlzott édesség, éppen ellenkezőleg, van némi savasság, az ital jól lehűl.

„Bison megállja a helyét: ez a legfontosabb dolog. Energialöketet ad, ezáltal növeli a hatékonyságot.

Érdekes top 10 legmagasabb épület a világon

Erősségek: íz, design, elegáns üveg, energiát ad.

Hátrányok: Drága, az íz nem az Ön ízlésének megfelelő.

Összehasonlító táblázat

A termék	Szénsavas	A képlet fő összetevői	Kalóriatartalom, kcal	Ár, rubel
Red Bull	Igen	Taurin, koffein, glükóz, szacharóz, vitaminok	46	90
Tornado Energy Aktív	Igen	Taurin, koffein, vitaminok	45	40
Adrenalin löket	Igen	Taurin, koffein, vitaminok, guarana, ginseng, L-karnitin	54	64
Monster Energy Zöld	Igen	Koffein, vitaminok, guarana, ginzeng, L-karnitin	50	100
NRGet ssocom	Igen	Koffein, glükóz, vitaminok	48	72
Red Bull cukormentes	Igen	Taurin, koffein, vitaminok	3	99
Monster Energy Black Ultra	Igen	Taurin, koffein, guarana	3	90
Pulseup Energy	Igen	Taurin, koffein, guarana	50	43
Burn trópusi mix	Igen	Taurin, koffein, vitaminok	58	89
OZVERIN a sötétben	Igen	Taurin, koffein, vitaminok, L-karnitin	50	80

Bull It

Az első bejegyzett Bull It ital 1995 óta készül Hollandiában. Ott is az első 3 évben az ital népszerűvé vált, és piacvezető lett. Az Orosz Orvosi Tudományos Akadémia Táplálkozástudományi Intézetének szakértői megvizsgálták az ital összetételét, és megállapították, hogy a Bull It antidepresszánsok segítenek a zsírégetésben, felgyorsítják az anyagcserét és fokozzák a teljesítményt.

A dobozok dizájnja minimalista és minimalista, és miután kinyitották, az ital megragadja a képzeletet – ha egy pohárba öntik, úgy néz ki, mint a sör – sárga színű, de ez semmiképpen sem befolyásolja az ízét.

A SUV-k és crossoverek legvárhatóbb újdonságai Oroszországban 2021-ben

Erősségek: ízletes, hatékony, felemelő.

Hátrányok: káros, ellenjavallatokkal jár.

Negatív hatás az emberi szervezetre

Bár az energiaitalok fogyasztása átmenetileg jótékony hatással van a szervezetre, több hátrányuk van, mint előnyük:

• Magas kalóriaértékkel rendelkezik;
• A koffein, amely ennek az energiaitalnak az egyik összetevője, stimulánsként hat, és függőséget okozhat, és rendkívül nehéz megszabadulni ettől a fajta függőségtől;
• A napi mennyiséget meghaladó fogyasztás magasabb vércukorszinthez és magas vérnyomáshoz vezet;
• A legtöbb ember, aki rendszeresen fogyaszt energiaitalt, tévesen azt hiszi, hogy az ital energiát ad neki. A valóságban a szervezet felhasználja a tartalékokat, fokozatosan kimerítve azokat. Az energiaitalok fogyasztása után a szervezetnek időre van szüksége a regenerálódáshoz.

Így a mesterséges energia és az energia hirtelen kitörésének ára a szörnyű egészségügyi problémák megjelenése. Az energiaitalok szisztematikus fogyasztása a szervezet erőforrásainak éles kimerüléséhez vezet. A szív- és érrendszer súlyosan érintett, és magas vérnyomás és tachikardia alakulhat ki.

A máj, a gyomor és a hasnyálmirigy nem kevésbé szenved, mint a szív és az erek. Az energiaitalok fogyasztása gyomorhurut, fekélyek és akár májzsugor fokozatos kialakulásához vezet. Vannak olyan esetek, amikor olyan emberek, akik több éven keresztül naponta több doboz ilyen italt ittak, kómába estek.

Az energiaitalok szintén kimerítik a szervezetet, és minden egyes fogyasztás után időre van szükségük a regenerálódáshoz. Ezért van az, hogy a legtöbb ember, miután erőteljes energiakitörést tapasztal, fáradtnak és kimerültnek érzi magát, mentális állapota jelentősen romlik, hirtelen alvásproblémák és depresszió jelentkezhetnek.

Melyik energiaital a jobb?

A legjobb energiaitalnak észrevehető hatást kell kifejtenie, de nem ártalmas az egészségre.

A maga részéről a VyborExpert szerkesztői.Az alábbiakban bemutatjuk a szavazás jelöltjeit:

• Az Adrenaline Rush klasszikus ízesítésű, tartósítószerek és mesterséges színezékek nélkül;
• Az Adrenaline Game Fuel az eSport-játékosok számára készült energiaital, amit a dobozok kialakítása is alátámaszt;
• Red Bull cukormentes, 3 kcal energiaértékkel, tartósítószer nélkül.

Alkoholmentes energiaitalok bármelyik élelmiszerboltban kaphatók. De ne felejtsük el a korlátozásokat, és nem csak kor szerint: az energotoniki nem ajánlott a jövőbeli anyák, a 18 év alatti gyermekek, valamint a peptikus fekélybetegségben és a magas vérnyomásban szenvedők számára.

Kinek lehet hasznára

1. Diákok. Azért folyamodnak energiaitalokhoz az ülések alatt, mert ezek segítenek telíteni a szervezetet energiával és normalizálják a koncentrációt, különösen, ha egész éjjel tanulni kellett egy vizsgára. Néha sokkal előnyösebbek, mint a hagyományos kávé, mert még mindig el kell készíteni, és egy doboz tonik is kéznél lehet.
2. Munkavállalók. Azok, akiket szakmai kvalitásaik miatt éjjel-nappal munkában kell lenniük, nehezen tudják elkerülni az energiaitalok fogyasztását, ezért megengedhetik maguknak, hogy időnként fogyasszanak, de csak ésszerű keretek között (legfeljebb napi 2 doboz). Az életkörülmények is hozzájárulhatnak ehhez: az alvás nélküli éjszakák szükségessége, az akklimatizálódás, a koncentráció és a teljesítmény átmeneti fokozását igénylő helyzetek….
3. Sportolók. Ezt a fajta italt gyakran sportolók fogyasztják. Az edzés előtti energetizáló infúzió fogyasztása segít „feltölteni” a szervezetet, ami után maximálisan ki tudja használni az edzést, és a legtöbbet tudja kihozni az edzésből. De a profi sportolók soha nem használnák ezt a módszert, mivel az ár az izomgyengeség és a szív- és érrendszer, valamint az idegrendszer idő előtti elhasználódása lenne.

Az utóbbi időben az energia turmixok váltak a legnépszerűbbé, és a csapatsportokban részt vevő játékosok számára ajánlottak. Jelentősen javítják a teljesítményt, és kíméletesebbek a testhez.

Kedvelje a természetes alapanyagokból készült és otthon elkészített shake-eket. Csak akkor folyamodjon bolti termékekhez, ha feltétlenül szükséges. Ne fogyasszon napi 2 doboznál többet.

Eredettörténet

A modern energiaitaloknak gyakran van egy második nevük is – a „harmadik évezred” italai. A valóságban azonban ez nem így van, mert néhány ezer évvel ezelőtt már megvalósult az az elképzelés, hogy olyan italt hozzanak létre, amely serkenti az emberi test pszicho-érzelmi és fizikai aktivitását, valamint erőt ad és segít a koncentrációban a legfontosabb pillanatokban.

A természetes összetevőket, amelyeket az ókorban az energetizáló infúziók elkészítéséhez használtak, ma már a modern gyártás során is felhasználják. Az energiaitalok megjelenése a különböző országokban azonban különböző időszakokra nyúlik vissza.

Japánban először a 60-as évek elején jelentek meg a piacon. A gyógyszerek eladására használt üvegekhez hasonló sötét üvegekben, vagy ilyen edényeknek megfelelően kialakított alumíniumdobozokban voltak kaphatók.

Az Egyesült Királyságban 1929-ben az egészségügyi központokban a betegeknek olyan energiaitalokat adtak, amelyek állítólag a gyógyulás felgyorsítására szolgáltak. De csak az 1980-as években tudták az emberek nyíltan megvásárolni őket. Az első eladások az USA-ban 1985-ben kezdődtek.

1982-ben az osztrák Dietrich Mateschetz üzleti úton Hongkongba utazott, és először kipróbálta az egyik helyi élénkítő tinktúrát, majd az ötletet nyugatra exportálta. 1984-ben megalapította az első olyan céget, amely kereskedelmi forgalomban gyártotta a Red Bull energiaitalt. A termék olyan sikeres volt, hogy hamarosan több tucat hasonló tulajdonságú ital jelent meg a piacon.

Ma már a világ több mint 160 országában árulnak energiaitalokat.

Fekete szörny rehabilitáció

Ez a bejegyzés sem hozta lázba a vásárlókat. Határozottan nem a legvonzóbb kialakítás, a rossz íz, pontosabban annak szinte teljes hiánya valamiféle eltávolítható mézes jegyzetekkel és aromával még az igényes ínyenceket is elriasztja.

És a buja édessége, amely szinte megbetegít minket, és csípős szaga csak negatív asszociációkat kelt ezzel az itallal kapcsolatban. És igen, nem olyan élénkítő, mint a többi, és sok pénzbe kerül.

Milyen energiaitalok

Az energiaitalok olyan anyagok, amelyek az idegrendszert stimuláló anyagokat tartalmaznak. A szokásos stimuláns a koffein, de vannak olyan változatok, ahol a stimulánsok növényi kivonatok. Mint a guarana, a ginseng vagy a teakivonat. A koffeint más nevekkel is el lehet rejteni, amelyeket nem szoktunk hallani a mindennapi életben. Ha a nevében mateint vagy teint lát, akkor tudja, hogy koffeinről van szó.

Ezenkívül vitaminok és szénhidrátok találhatók a készítményben. A taurin italok is népszerűvé váltak az utóbbi időben. A taurin javítja a szervezet energiafolyamatait. Sokan tévesen úgy vélik, hogy a taurin jelenléte miatt az energiatermék káros az egészségre. De most már nyugodtan mondhatjuk az ellenkezőjét. Mivel orvosi vizsgálatok kimutatták, hogy ezek az italok elfogadható mennyiségű taurint tartalmaznak. Az energiaitalok szénsavat is tartalmaznak. Ezáltal az ital erős vagy közepesen szénsavas lesz, és a szénsav jelenléte gyors, frissítő hatást eredményez.

Az energiaitalok általában 0,33 vagy 0,5 literes kiszerelésben kaphatók., Az is nagyon ritka, hogy egy liter térfogatú italt találjunk.

A legjobb energiaitalok cukor nélkül

Az ebbe a csoportba tartozó energiaitalok ugyanolyan hatásúak, mint a klasszikus változatok. Ugyanakkor teljesen cukormentes. Alternatívája a cukorpótló, így a kalóriaérték vagy nulla, vagy csak kissé magasabb.

A Red Bull cukormentes

A Red Bull az egyik leghíresebb energiaital-gyártó. A „cukormentes” előtag – Sugarfree – csak növeli rajongóit, mivel egyszerre rendkívül élénkítő és nem növeli a napi kalóriabevitelt. Az energiaérték 3 kcal/100 g.

A fő különbség az energiaitalok és „testvéreik” között az, hogy a szokásos formátumban nem tartalmaznak cukrot. Szerepét olyan édesítőszerek töltik be, mint a kálium-aceszulfám és az aszpartám. Édesség hozzáadására használják, de nulla kalóriát tartalmaznak. Érdemes megjegyezni, hogy az energiaital nem veszíti el az ízét – édes.

Élénkítő a taurin- és koffeintartalomnak köszönhetően, amely 100 ml-ben 32 mg koffeint tartalmaz. A hozzáadott vitaminok közé tartozik továbbá a niacin, pantoténsav, B6, B12.

Előnyök:

• Minimális kalóriabevitel;
• Jó ízlés;
• Gyönyörű design;
• Élénkítő;
• tartósítószerek nélkül.

Hátrányok:

• Addiktív.

Monster Ultra Paradise

Egy szénsavas energiaital a márka szabványos dizájnjával ellátott csomagolásban – mintha egy nagy, karmos „M” betű lenne az elején. Az üveg térfogata jó 500 ml. Említésre méltó jellemzője a texturált felület: a rajzok és a feliratok dombornyomottak.

A gyártó hangsúlyozza a cukor hiányát a „Zero Sugar+L-Carnitine+Taurine” formátumban. Az alapvető stimuláns a koffein, amelyet L-karnitin és taurin erősít. Számos B-vitamint tartalmaz. De az energiaital színezéket, tartósítószereket és ízesítőket is tartalmaz. És ez egy piros zászló.

Az energiaital tiszta formában nem tartalmaz cukrot. Helyette cukorhelyettesítőket használtak, így az energiaértékek minimálisak, a kalória pedig nulla.

Az ital még mindig alacsony szénsavtartalmú, így nem kell aggódnia, hogy nagy szökőkutat kap, amikor kinyitja, még akkor sem, ha egy kicsit megrázza. A behatolás után csak egy halk sziszegést hall, és ennyi.

Az illat eredeti, semmi máshoz nem hasonlít, és minden egyes embernek tetszik. Ez az ízlésre is vonatkozik. Az utolsó azonban friss, mérsékelten édes, savanykás jegyekkel. A véleményekből ítélve kellemes. Az ital színe világoszöld és áttetsző, ami arra késztet, hogy minél hamarabb megkóstolja az energiaitalt.

Az ital jó az élénkítésre, de a gyenge szénsavtartalom miatt a hatás nem azonnali, hanem egy kicsit később, mivel a szervezetnek szüksége van az élénkítőszerek asszimilálására. A pozitív mellékhatás az elme fokozatos felélénkülése.

Előnyök:

• Édes mértékkel;
• Az édesítőszer íze alig észrevehető;
• A szokatlan ízlés;
• Cukormentes.

Hátrányok:

• Drága.

A visszajelzések szerint az íz mérsékelten intenzív és nagyon kellemes, csodálatosan frissítő.

Power Torr Neon Light szénsavas

A cukor nélküli energiaitalok listáját az Orosz Föderációból származó „Neon” sorozat zárja . 500 ml-es műanyag palackban kapható, eléggé figyelemfelkeltő dizájnnal.

A termékben nincs cukor. A cukorpótlók felelősek az édességért – aceszulfám-kálium, aszpartám. A jelentés szerint az édesítőszerek használata nem befolyásolja az ízt.

Az élénkítő hatást a hagyományos koffein (akár 150 mg/100 ml) és a taurin erősítő hatása biztosítja. Ízesítőket és tartósítószereket tartalmaz.

Előnyök:

• Erősen szénsavas;
• Cukormentes;
• Jó felpörgető hatás;
• Nagy mennyiség.

Hátrányok:

• Aktív összetevők

  Az ital összetétele, függetlenül a rendeltetési céltól, változik. A termék kiválasztásakor el kell döntenie, hogy milyen végső hatást szeretne elérni:

  • Részesítse előnyben a koffein tartalmú készítményeket, ha stimulálni kell az agyat és javítani az általános hatékonyságot.
  • Ha igazán energikusnak kell lenned, de nem akarod túlterhelni a szívizmot, a taurin mindenképpen szerepeljen benne. Az anyag fokozza az energia-anyagcserét és némileg megnyugtatja az idegrendszert. Ez utóbbi tulajdonsága lehetővé teszi a koffein „energialöketet”, de a hatás sokkal simábban alakul ki, a jellegzetes őrült szívverés és a hegyek megmozgatásának vad vágya nélkül.

  Tartalmazhat még L-teanint, ginzenget, L-karnitint, guaranát. Ez utóbbi meglehetősen gyakori. Kivonata hatásában hasonlít a koffeinre, és a koffein hatásának fokozására használják.

  A ginzeng ritkábban szerepel. Célja, hogy enyhítse a fáradtságot és aktiválja az agysejteket.

  L-theanin nagyon, nagyon ritkán használt. Ez egy aminosav, amely a zöld teában és bizonyos gombákban található. Élénkít és tonizál, a koffein és a taurin keresztezésével.

  Az L-garnitin segít a fáradtság és az álmosság leküzdésében.

  Csomagolás

  A termék élelmiszeripari minőségű alumíniumból készült dobozokban vagy műanyag palackokban kapható.

  Ajánlott fémtartályban választani, mivel nem engedi be a napfényt és nem melegszik fel. A „műanyag” tárolása ugyanilyen körülmények között – napfényben – káros anyagokat juttat az italba.

  Az ón másik előnye a hosszabb eltarthatóság a műanyaggal szemben.

  Ízlés

  Sokféle stílus és ízlés létezik – a képzeletnek nincsenek határai. De az egész arról szól, hogy olyan italokat válasszon, amelyek nem undorítanak.

  A választás alapulhat a véleményeken vagy saját tapasztalatain.

  Cukor elérhetősége

  A cukor szinte minden energiaitalban jelen van. A szénhidrátkoncentráció viszonylag magas – 10 g/100 ml.

  Ha figyelsz az alakodra, vagy cukorbetegség miatt nem fogyasztasz egyszerű szénhidrátokat, a gyártók olyan termékeket kínálnak, amelyek nem tartalmazzák ezt az összetevőt. Cukor helyett cukorhelyettesítőket használnak az ital édesítésére. A leggyakoribbak a kálium aceszulfám, az aszpartám.

  Egyes energiaital-gyártók édesítőszerek nélkül is kínálnak termékeket.

  Hasonló bejegyzések:

  1. Top 7 leghatékonyabb és legbiztonságosabb energiaital 2022-ben Szinte minden modern tinédzser tudja, mi az az energiaital, és legalább egyszer már kipróbálta életében. A fiatalos italt Japánban találták fel a 60-as években. Az általunk ismert italokat sötét üvegekben vagy...
  2. A 10 legjobb energiaital: stimuláns, melyik a jobb, ár, előnyök és hátrányok Az energiaital olyan szénsavas termék, amely olyan anyagokat tartalmaz, amelyek serkentik az emberi aktivitást, és energikussá, erőssé, energikussá tesznek, és nem álmosítanak. Az ilyen italok különösen népszerűek a diákok, a munkavállalók...
  3. Top 10 leghatékonyabb ágyi poloska jogorvoslat 2022. A legjobb ágyi poloska jogorvoslatok Az ágyi poloskák sok problémát jelentenek. Csípéseik viszketést okoznak, tönkreteszik a bútorokat, ruhákat, és veszélyes betegségeket hordoznak. Mindenekelőtt a rovarok nagyon gyorsan szaporodnak, ami szorongást, sőt pánikot okoz. Hogyan készítse elő...
  4. Zsírégetők a férfiak fogyásához – Top 10 leghatékonyabb rangsor 2022 Frissítés dátuma: 07.02.2022 15:20:50 9096 Megosztás: A cikk szerzője: A szerző: Nikolay Furman *A szerkesztő választása. A kiválasztási kritériumokról. Ez az anyag szubjektív, és nem minősül reklámnak vagy értékesítési ajánlatnak. Vásárlás...