...

Top 10 okosóra vérnyomásméréssel 2021-2022-re. A legjobb modellek áttekintése

Hogyan mérik a vérnyomásmérő órák a vérnyomást?

Az intelligens órával történő vérnyomásmérés elve meglehetősen különbözik a felfújható mandzsettával ellátott közönséges tonométertől. Az óra a szenzoroktól kapott információk matematikai elemzésével határozza meg a vérnyomást. Ez magában foglalja a pulzushullámsebességet, a pulzus hosszát, a pulzusszámot, az EKG-t stb.. Miután az adatok beérkeztek, azokat egy speciális mobilalkalmazásra továbbítják, amely automatikusan elemzi a kapott információkat, és a kész eredményt megjeleníti az okostelefon vagy az óra képernyőjén.

Ezt a módszert a múlt század közepén találta fel Etienne Jules Marey francia tudós, ezért Marey-módszernek nevezik. Ezt ma már fotopletizmográfiás vérnyomásmérésnek is nevezik. De sajnos ez a mérési mód nem biztosít nagy pontosságot, és nem helyettesíti a „klasszikus” mérést.

Top 10 okosóra vérnyomásméréssel 2021-2022-ben. A legjobb modellek áttekintése 1

Ahhoz, hogy a fotopletizmográfiás méréssel többé-kevésbé pontos értékeket kapjunk, célszerű betartani néhány ajánlást:

  • A mérések előtt adja meg fiziológiai adatait: nem, magasság, súly és születési dátum. Ezek az adatok lehetővé teszik a szoftver számára az adatok pontosabb kiszámítását.
  • Próbáljon meg nem mozogni, beszélni vagy nevetni a mérés alatt.
  • A mérést a legjobb a szív magasságában lévő kézzel ülve végezni.
  • A mérés előtt zárjon ki minden pacemakert (tea, kávé stb.)..)
  • A megbízhatóság érdekében a mérést többször ismételje meg.

Apple Watch Series 6 GPS

  • Megjelenítés:
    1,78 hüvelyk, 368 * 448, OLED
  • Akkumulátor:
    Akár 18 óra aktív használat
  • Nedvesség elleni védelem:
    5 ATM

A legprofesszionálisabb egészségmegőrző óra. Bár vérnyomásmérővel nem rendelkezik, könnyen felismeri a pitvarfibrilláció jeleit, ami szívrohamhoz vezethet. Ezért vettük fel az Apple Watch 6-ot az áttekintésünkbe.

Az óra rendelkezik egy digitális koronakerékkel, amely tapintható visszajelzéssel rendelkezik erre a célra. Az ujj hosszabb ideig történő rajta tartása leolvassa a szív elektromos jeleit. A 30 másodperces mérés után a szív jelzi, hogy szinuszritmusban, pitvarfibrillációban vagy magas/alacsony pulzusszámban van-e. A felhasználók elmenthetik az eredményeket PDF formátumban, és elküldhetik a fájlt az orvosuknak.

Az Apple Watch emellett támogatja a pulzusmérést is. Ha 65 percen belül 5 ellenőrzésenként 1 szabálytalan szívverés történik, a készülék értesítést jelenít meg. Ezután az óra felszólítja a felhasználót, hogy készítsen EKG-t. Az optikai érzékelő 98,3%-os valószínűséggel érzékeli a pitvarfibrillációt.

Az összes mérési eredményt a készülék és az Egészség alkalmazás tárolja. Az EKG funkció és a Digital Crown kerék elérhető az Apple Watch Series 4, 5, 6, 6 GPS és SE modellekben.

Az Apple már több fejlesztési szabadalmat is kapott a vérnyomásmérő funkció teljes körű megvalósításához. Ez azt jelenti, hogy a fejlesztők dolgoznak ezen képesség javításán. Valószínű, hogy az Apple Watch felhasználók számára a következő egy éven belül elérhető lesz a funkció.

Előnyök:

  • A legkényelmesebb óra iPhone tulajdonosok számára.
  • A pulzusszám-monitorozás nagy pontossága.
  • A pitvarfibrilláció diagnosztizálása.

Hátrányok:

  • A képernyőn nem jelenik meg konkrét vérnyomásérték.
  • Meglehetősen magas előállítási költség.

Mennyire pontosak az óra nyomásmérési eredményei??

Sajnos nincsenek hivatalos statisztikák a vérnyomásmérés pontosságáról. A tapasztalatok azt mutatják, hogy az átlagos hibahatár 20%-os vagy körülbelül 10-20 mmHg közötti tartományban van.st. De mint a tapasztalat azt mutatja, ugyanazon eszköz hibája eltérő lehet, ha különböző felhasználók mérik. Ezt különböző fiziológiai körülmények befolyásolhatják, mint például az erek mélysége, a bőr színe stb..

Megvan az elmélet, térjünk rá magára az órára. Ebben a rangsorban megpróbáltuk összegyűjteni csak a legjobb nyomásméréssel rendelkező órák modelljeit az online vélemények és saját tapasztalataink alapján. Tisztázni kell azonban, hogy gyakorlatilag az összes ilyen eszköz nem állítja, hogy orvosi eszköz lenne, így a velük nyert adatok kizárólag oktatási célokra használhatók fel.

Milyen legyen egy óra egy idős ember számára

Először nézzük meg közelebbről, hogy milyen okosórák a legjobbak egy felnőtt számára: milyen funkciókra van szükség, mit kell irányítaniuk, és mire kell használni őket.

egy óra az idősek számára

Könnyen használható

Figyelembe kell venni, hogy az eszköz használata mennyire lesz egyszerű. Könnyen navigálhatónak kell lennie, és intuitív okostelefonos alkalmazással kell rendelkeznie. Könnyen hozzáférhető nyomkövető, naptár, üzenetküldő és hívás funkciók.

Az intelligens órán kívül az idősek számára egy egészségügyi karkötőt is fontolóra vehet: kicsi, általában vékonyabb és könnyebb, mint egy óra. Csak a legfontosabb információk jelennek meg a kijelzőjén, vagy egyáltalán nem rendelkezik képernyővel (sok idősebb felhasználónak hosszú időbe telik, mire hozzászokik az érintéses technológia használatához).

Sürgősségi hívás

Sok idős ember inkább független szeretne lenni, és a megszokott házban vagy lakásban élni. A probléma az, hogy ha valami történik, időbe telik, mire bárki is tudomást szerez róla.

Ha például elesik, nem könnyű az okostelefonjáért nyúlni, hogy segítséget hívjon. Ebben az esetben van egy kényelmes megoldás – egy eszköz a kézben egy intelligens óra, karkötő vagy nyomkövető formájában, segélyhívó funkcióval. Egy ilyen eszköz megmentheti az életét.

Pulzus, vérnyomás és oxigén mérése

Egyes viselhető eszközök képesek a pulzusszám és a vérnyomás mérésére. A fejlettebb modellek képesek az artériás vér oxigéntelítettségének mérésére is. Jelenleg, a világjárvány idején ez egy nagyon fontos mutató. A normálisnál alacsonyabbnak tűnő SpO2-érték azt jelzi, hogy azonnal forduljon orvoshoz, és ellenőriztesse a tüdejét.

Érdemes megjegyezni, hogy az idősek számára készült, nyomásérzékelővel, pulzusméréssel vagy a vér oxigénszintjének ellenőrzésével ellátott okosóra nem orvostechnikai eszköz. Használhatja őket, hogy hozzávetőlegesen leolvassa az állapotát, és ha bármilyen gyanúja van, forduljon orvoshoz.

Emlékeztetők

Az óra kényelmes opciója egy olyan rendszer, amely emlékeztet a fontos eseményekre, vagy például a gyógyszerek bevételére vagy a vízivásra.

Mint tudjuk, az életkor előrehaladtával egyre nehezebbé válik, hogy szem előtt tartsunk bizonyos feladatokat, amelyeket a nap folyamán el kell végeznünk. Az idősebbek kütyüi figyelmeztetik őket hangjelzéssel, rezgéssel vagy akár egy kijelzőn megjelenő szöveggel, hogy emlékeztessék őket, mit kell tenniük, vagy milyen eseményt fontos, hogy ne hagyják ki.

Alváskövetés

A jó éjszakai alvás felelős az általános egészségéért, ezért az órájában vagy karkötőjében található pulzusmérő és gyorsulásmérő segítségével nyomon követheti alvásidejét, az ébredési intervallumokat, az alvási fázisokat és az alvási fázisokat.

Ha nemkívánatos értékeket észlel, akkor figyelnie kell a nyugalmi mintázatára és esetleg a romlásához hozzájáruló tényezőkre, hogy megfelelő intézkedéseket hozhasson annak javítására.

Védelem a víz ellen

Annak érdekében, hogy ne kelljen minden alkalommal levenni az órát a csuklójáról, majd emlékezni, hogy visszategye, a készüléket védeni kell a víz bejutásától, amikor kezet mos. Nem ritka, hogy a kütyük még zuhanyzás vagy a medencében úszás közben is védelmet nyújtanak.

Akár a fürdőkádban, akár az esőben, egy idős embernek bármikor szüksége lehet egy családtag segítségére.

Tevékenység- és egészségmegfigyelés

A hozzátartozókkal való kapcsolattartás mellett az is fontos, hogy a felhasználó aktív legyen. Az időseknek szánt fitnesz karkötő kiválasztásakor figyelembe kell vennie, hogy a készülék rendelkezik-e olyan eszközökkel, amelyekkel nyomon követhető, hogy a felhasználó mennyire mobilis.

Ilyen eszközök többek között:

  • Lépésszámláló
  • Emeletszám
  • Kalóriaégetés számláló
  • Távolság kiszámítása
  • A séta tempója és időzítése
  • Bemelegítés emlékeztetők

A lépések, lépések, aktivitási időszakok rendszeresen elért mérföldköveit pontokkal vagy szép jelvényekkel jutalmazzák az okostelefonra telepített alkalmazásban, amely statisztikák és általános jelentések készítésére szolgál.

Olvassa el: Intelligens óra tonométerrel

Omron HeartGuide

Hogyan méri a fitness karkötő a vérnyomást

Kezdjük az Omron HeartGuide-dal, amelyet már az elején említettünk. Ez egy egyedülálló eszköz a maga nemében, amely lényegében egy intelligens órát és egy hagyományos tonométert kombinál. A tervezés során több mint 50 technológiai szabadalmat kapott az Omron az összes kulcsfontosságú alkatrész (szivattyúk, szelepek stb.) miniatürizálásához kapcsolódóan.).

A vérnyomásmérés elve szinte semmiben sem különbözik a felfújható mandzsettával ellátott hagyományos tonométerétől, így az eredmények a lehető legpontosabbak. A heveder belsejében léghengerek vannak, amelyek felfújódnak, ahogy mérünk. A gyártó szerint a mandzsetta akár 30 000 pumpálást is kibír. Az utolsó 100 mérést a memóriában tárolja és szinkronizálja az Omron Connect mobilalkalmazással.

Top 10 okosóra vérnyomásméréssel 2021-2022-ben. A legjobb modellek áttekintése 2

A HeartGuide a vérnyomás és a pulzusszám mérésén kívül képes számolni a lépéseket, a megtett távolságot és kalóriákat, figyeli az alvást, és értesít a bejövő hívásokról és üzenetekről. Az információk egy nagyon egyszerű és kicsi LCD-képernyőn jelennek meg, az akkumulátor élettartama pedig 2-4 nap.

Itt ér véget ennek az eszköznek az érdemei. Először is, a HeartGuide egyelőre csak iOS eszközökkel működik, bár tervben van az Android eszközök támogatása is. Másodszor, az Omron HeartGuide-ot jelenleg nem értékesítik az Egyesült Államokon kívül – erre nincs engedély. Harmadszor, 499 dollárt akarnak az Államokban, ami egy kicsit drága egy hibrid fitnesz karkötő és vérnyomásmérő számára, bár pontos.

A HeartGuide fő jellemzői

  • LCD kijelző transzflektív memóriával.
  • Lítium-ion újratölthető akkumulátor.
  • Az akkumulátor élettartama: 2-4 napos használat.
  • Kompatibilitás: iOS.
  • Csatlakoztathatóság: Bluetooth 4.0.
  • Jellemzők: pulzusszám, vérnyomás, lépésszámlálás, kalória és távolság, hívás- és üzenetértesítések, alvásfigyelés.
  • Súly: 115g.
  • Méretek: átmérő 48 mm, vastagság 14 mm.
  • .Vásárolja meg a

    Samsung Galaxy Watch Active 2

    A Galaxy Watch Active okosóra első verziójának elindítása során sok szó esett a vérnyomásmérés képességéről. De még a Galaxy Watch Active 2 megjelenése után is tesztelés alatt áll a funkció, és csak néhány országban érhető el: Kanada, USA, Egyesült Királyság, Németország, Ausztrália és Szingapúr. A mérés a My BP Lab nevű speciális alkalmazáson keresztül történik, amely csak a Samsung S9 / S9 + / Note9 / S10 / S10 okostelefon-családdal kompatibilis +.

    Egyébként ez az egyik legjobb okosóra, ami ma létezik. A Galaxy Watch Active 2 két méretben kapható: 44mm és 40mm, kétféle testfelülettel: alumínium fluorelasztomer szíjjal és acél bőrszíjjal. Ez a modell az első a gyártó kínálatában, amely digitális érintőkeretet kapott a készülékfunkciók könnyebb és kényelmesebb működtetése érdekében.

    Nyomás Watch

    És a funkciók bőséges. A Watch Active 2 39 különböző edzésmódot tud követni, amelyek közül 7 automatikusan felismerhető. Az aktivitásfigyeléshez az óra számos érzékelővel van felszerelve: optikai pulzusmérő, EKG-érzékelő, gyorsulásmérő, barométer, giroszkóp, GPS-modul. Az EKG funkció még nem aktív, az FDA jóváhagyására vár.

    Top 10 okosóra vérnyomásméréssel 2021-2022. A legjobb modellek áttekintése 4

    Az óra 300 dollárért kerül értékesítésre a 44 mm-es változatért (alumínium). A 40 mm-es változat ára 280 dollár (alumínium).

    2022 áprilisában az új Health Monitor alkalmazást a dél-koreai Élelmiszer- és Gyógyszerbiztonsági Minisztérium tanúsította, és mostantól orvosi vérnyomásmérőként használható.

    Bővebben a funkciókról és specifikációkról ebben a cikkben olvashat.

    A Samsung Galaxy Watch Active 2 legfontosabb jellemzői

    • AMOLED képernyő 1,2 vagy 1,4 hüvelyk átmérővel.
    • Képernyő felbontása: 360*360 pixel.
    • Processzor: Samsung Exynos 9110.
    • Memória: 768 MB RAM és 4 GB tárhely.
    • Akkumulátor: 247mAh (40mm), 340mAh (44mm) .
    • Az akkumulátor élettartama: 1-4 napos használat.
    • Csatlakoztathatóság: Bluetooth 5.0.
    • NFC Samsung Pay támogatással.
    • Tulajdonságok: Pulzusszám, vérnyomásmérés, lépésszámlálás, kalóriaszámlálás és távolságszámlálás, hívások és üzenetek értesítése, alvásfigyelés, sportmódok figyelése és még sok minden más.
    • Védelem: 5ATM + IP68 / MIL-STD-810G.

    Hol lehet megvásárolni?

    GSMIN WP7 fekete (szilikon) 3 900 dörzsölés. Vegye meg:
    GSMIN WP7 kék (szilikon) 3,900 rubel. Vásároljon
    GSMIN WP7 fekete (acél) 4 800 dörzsölés. Vásároljon a
    GSMIN WP7 ezüst (fehér Silik). pánt) 3 900 rubel. Vásároljon
    GSMIN WP7 ezüst. pánt) 3 900 rubel. Vásárolja meg a
    GSMIN WP7 ezüst (acél) 4 800 rubel. Vásároljon

    GSMIN WR11 2022

    Sportkardiológiai karkötő EKG-val és tonométerrel

    A GSMIN WR11 (2020) egy olyan sportkarkötőre utal, amelyet könnyű viselni az edzőteremben vagy szabadtéri tevékenységek során. Segít önértékelni az edzések hatékonyságát, és elemezni, hogy mennyire jól működnek a tested számára.

    A WR11 jellemzői:

    • Szívritmus mérés
    • Nyomásmérés
    • Lépés- és kalóriaszámláló
    • 3 sport üzemmód
    • Alvásminőség-elemzés
    • Ülés emlékeztetők
    • Szinte minden okosóra riasztás
    • Értesít a bejövő hívásokról
    • Tanácsok a jobb egészségért
    • Fitneszcélok kitűzése
    • Időjárás-előrejelzés

    A telefonján lévő Mecare nevű speciális alkalmazás lehetővé teszi az összes gyűjtött adat, statisztika megtekintését és a mérések elemzését.

    Amikor megméri a vérnyomását, a karkötő a következő információkat adja meg:

    1. Szívritmus
    2. Felhasználó AP
    3. A fáradtság általános becslése

    A 130 mAh kapacitású akkumulátor lehetővé teszi, hogy a készülék a következő töltésig akár 5-7 napig is működjön. A készülék IP67-es víz- és porvédelemmel is rendelkezik, de nem úszhat a karján lévő készülékkel.

    Vásároljon fitness karkötőt EKG-val és vérnyomással GSMIN WR11 $76, vagy 5900 rs-ért. RUB.

    GSMIN WR11 (2020) (kék) 5900 rubel. Vásároljon
    GSMIN WR11 (2020) (Zöld) 5900 rubel. Vásárolja meg a
    GSMIN WR11 (2020) (fekete) 5900 dörzsölés. Vásárolja meg a
    GSMIN WR11 (2020) (piros) 5900 rbl. Vásároljon

    SG2 intelligens óra

    Külsőleg az SG2 a népszerű Samsung Galaxy Watch Active 2 okosóra teljes másolata. Bár úgy néz ki, mint egy óra, ez inkább egy óra formájában lévő fitnesz nyomkövető. Nem rendelkezik teljes operációs rendszerrel, nincs lehetősége további alkalmazások telepítésére, nincs GPS és nincs memória a zenék tárolására. Mindazonáltal az óra figyelemre méltó.

    1,19 hüvelykes kerek AMOLED képernyővel rendelkezik, 390*390 pixel felbontással. Ez ritkaság egy okosóránál a költségvetési szegmensben. A teljesítményért a Nordic nrf52840 processzor felel, amely számos fitnesz karkötőben megtalálható.

    230mAh akkumulátor az akkumulátor élettartamához. Egy töltés 5-10 napos akkumulátor-üzemidőre elegendő, a használat intenzitásától függően.

    Az SG2 okosóra rengeteg funkcióval rendelkezik:

    • Vérnyomásmérés;
    • EKG-felvétel;
    • 24 órás pulzusszám-monitorozás;
    • A vér oxigénszintjének mérése;
    • 10 sportmód figyelése;
    • Lépés-, kalória- és távolságszámláló;
    • Az alvásminőség értékelése;
    • Értesítések hívásokról, SMS-ekről és a közösségi hálózatok üzeneteiről;
    • Különböző emlékeztetők;
    • Kamera- és zenei vezérlés okostelefonhoz;
    • Ébresztőóra;
    • Időjárás-előrejelzés és t..

    Az SG2 intelligens karóra legfontosabb jellemzői

    • 1,19 hüvelykes AMOLED képernyő.
    • Képernyő felbontása: 390*390 pixel.
    • Processzor: nRF52840.
    • Memória: Nincs adat.
    • Akkumulátor: 230mAh.
    • Az akkumulátor élettartama: 5-10 napos használat.
    • Csatlakoztathatóság: Bluetooth 5.1.
    • Jellemzők: pulzusmérés, EKG, vérnyomásmérés, lépés-, kalória- és távolságszámlálás, hívás- és üzenetértesítések, alvásfigyelés, sportmód figyelése és még sok más funkció.
    • Védettség: IP68
    • a Herzband webáruházban.

      Top 10 legjobb okosórák vérnyomás és pulzusmérésre

      Top 10 legjobb okosórák nyomással és pulzusszámmal
      1 HUAWEI Watch Fit Ellenőrizze az árat
      2 Samsung Galaxy Watch Active 2 Nézze meg az árat
      3 HUAWEI Watch GT 2 Sport 46 mm-es óra Ellenőrizze az árat
      4 HerzBand Next 3 Ellenőrizze az árat
      5 GSMIN WP5 (fémháló) Ellenőrizze az árat
      6 GSMIN WP50 (2020) Ellenőrizze az árat
      7 GEOZON Vita Plus Ellenőrizze az árat
      8 ASUS VivoWatch SP Nézze meg az árat
      9 GSMIN WP41 (2020) Nézze meg az árat
      10 ASUS VivoWatch BP Ismerje meg az árat

      Nem.1 DT08

      Ez az óra az utazás és a szabadtéri tevékenységek szerelmeseinek fog tetszeni. Ami a 25-30 dolláros árú költségvetési okosórát illeti (a gyártó hivatalos boltjában az Aliexpressen), az teljesen tele van. 1,3″-os színes érintőképernyővel, szénszálas tokkal, acél kerettel és edzett üveggel a képernyő védelmére. Érzékelők is vannak bőven: hőmérséklet-érzékelő, barometrikus magasságmérő, gyorsulásmérő, iránytű, optikai pulzusmérő vérnyomás funkcióval.

      Top 10 okosóra vérnyomásméréssel 2021-2022-ben. A legjobb modellek áttekintése 13

      Ez az érzékelőkészlet lehetővé teszi:

      • Számolja a lépéseket, kalóriákat és távolságot.
      • Az alvás minőségének értékelése.
      • A hőmérséklet és a légköri nyomás mérése.
      • Magasság érzékelése.
      • Sportmódok megtekintése.
      • Figyelje a pulzusszámát.
      • HRV index beszerzése.
      • Mérje meg a vérnyomását.

      Támogatja a hívás- és üzenetértesítéseket, az ébresztőórát, a tevékenységi emlékeztetőket stb. is.. Néhány funkcióval kapcsolatban vannak panaszok, amelyekkel egy külön értékelésben foglalkozunk, miután kipróbáltuk őket. De a nyomás és az impulzus mérésével ezek az órák elég jók. Természetesen van hibahatár, de elfogadható határokon belül.

      Tekintettel a funkciók széles skálájára, az akkumulátor élettartama a No.1 DT08 decent: 7-10 nap normál használat mellett.

      Főbb jellemzők Nem.1 DT08

      • 1,3 hüvelykes LCD képernyő.
      • Képernyő felbontása: 240*240 pixel.
      • Processzor: NRF52832.
      • Akkumulátor: 350 mAh.
      • Az akkumulátor élettartama: 7-10 napos használat.
      • Csatlakoztathatóság: Bluetooth 4.0.
      • Érzékelők: optikai pulzusmérő, gyorsulásmérő, hőmérséklet-érzékelő, barométer, magasságmérő, iránytű.
      • Védettség: IP67.
      • .Vásárolja meg a

        Lemfo NFC intelligens óra

        Lemfo NFC Smart Watch – olcsó és nagyon népszerű okosóra modell vérnyomásmérési funkcióval. A gyártó hivatalos boltjában az Aliexpress-en 40 dollár körül vásárolhatók meg. Sok pozitív visszajelzés. Ami a nyomásmérés pontosságát illeti, a modell tulajdonosai 50/50 arányban osztoznak.

        Összességében, mint egy költségvetési eszköz, az óra tényleg nem rossz. Kör alakú kijelzője van, átmérője 1.32 hüvelyk és 360 * 360 képpont felbontás. A tok jobb oldalán két mechanikus gomb található a vezérléshez, amelyek kiegészítik az érintőképernyőt.

        Top 10 okosóra vérnyomásméréssel 2021-2022-re. A legjobb modellek áttekintése 14

        Az óra funkcionalitása szabványos az ilyen készülékekhez. Számolhatják a lépéseket, kalóriákat és a megtett távolságot, mérhetik a pulzusszámot, mérhetik a vérnyomást, értesíthetik Önt a hívásokról és üzenetekről, vezérelhetik az okostelefon kamerájának zárját stb..

        Az órát egy 290mAh kapacitású akkumulátor táplálja. Egy töltés 3-7 napos normál használatra elegendő, a beállításoktól és a használt funkcióktól függően.

        Fő jellemzők

Értékelje a cikket
( Még nincsenek értékelések )
Avgustin Simon

Üdvözlöm a lakókomfort és a lakberendezés minden kedvelőjét! A nevem Avgustin Simon, egy tapasztalt tervező, akinek szíve tele van egy évtizednyi tapasztalattal és szenvedélyes szenvedéllyel az életterek átalakítása az időtlen elegancia és kényelem birodalmává.

Meghittseg.info -magazin belsőépítészetről, dekorációról és lakásfelújításról
Comments: 1
  1. Gergő Kiss

    Kedves olvasó! Szeretném megkérdezni, hogy melyik okosóra vérnyomásméréssel a legjobb az általuk bemutatott modellek közül? Nagyon érdekelne, hogy milyen tapasztalatokat szerzett az alábbi cikkel kapcsolatban, és ajánlaná-e valamelyiket a 2021-2022-es évben. Köszönöm a válaszát!

    Válasz
Megjegyzések hozzáadása