A legjobb sporttáplálékgyártók 2022-ben

A sporttáplálékkiegészítők ideális segítők azok számára, akik aktív életet élnek, és meg akarják őrizni karcsú alakjukat, sikeresek akarnak lenni a munkahelyükön, edzőteremben edzenek, időt töltenek a barátaikkal és a családjukkal, kiegyensúlyozottan akarnak táplálkozni, fizikai megterhelés után regenerálódni és jó formában tartani az izomzatot. A YaNaSHALA weboldal szerkesztői áttekintést nyújtanak Önnek a legjobb sporttáplálékgyártókról 2022-re.

Mik a sporttáplálkozási termékek

Azt mondják, olyanok vagyunk, amilyeneket eszünk. Azok az emberek, akik nem aggódnak az egészségük és a túlsúly miatt, nagy mennyiségű gyorséttermi ételt fogyasztanak üdítővel. Mások ezzel szemben csak nyers zöldségeket esznek. Aztán ott van az a csoport, amelynek polcain élénk színű konzervdobozokban és tasakokban található különleges élelmiszerek találhatók. Ezek a sporttáplálékok vagy sportitalok, ahogy a profi sportolók nevezik őket.

A sportkiegészítő olyan táplálékkiegészítő, amelyet kifejezetten a sportoló emberek számára fejlesztettek ki. A kiegészítés egy kiegészítés

A fehérjéket a táplálkozás és az élettan területén végzett tudományos kutatások révén nyerik. Ezért az ilyen koncentrátumok gondosan kiválasztott összetételűek, hogy a szervezet jobban el tudja sajátítani a termék előnyeit. Azt is meg kell jegyezni, hogy az ilyen élelmiszerek a kiegészítőkre vonatkoznak, és nem az étrend alapanyaga. Sokféle sporttápanyag áll rendelkezésre, többek között fehérjéből, BCAA-ból, kreatinból, glutinonból stb. származó sporttápanyagok. Ezeket a sporttápanyagokat sporttápanyagoknak nevezik, és a szakemberek a szervezet energiaszintjének fokozására használják.

Bár ez a termék azoknak ajánlott, akik aktív életet élnek, nem mindenkinek van rá szüksége. Ha étrendje gazdag és tápláló, és elegendő vitamint, fehérjét, zsírt és szénhidrátot biztosít, nincs szükség sporttáplálék fogyasztására. A sporttáplálkozás hasznos azoknak a sportolóknak, akiknek nincs idejük egészséges és változatos étrendet készíteni. De mielőtt elkezdené használni az ilyen terméket, konzultálni kell egy szakemberrel. Továbbá, 18 év alattiak, a sporttáplálkozás ellenjavallt.

Legnépszerűbb termékek

A sportpiac rengeteg olyan kiegészítőt kínál, amelyek sajátos funkciókat látnak el. A legnépszerűbb ilyen termékek közé tartozik a fehérje, a BCAA, a kreatin, a glutamin, a gainer stb. . Nézzük meg ezeket az élelmiszereket külön-külön.

Fehérje

A sportolók által leggyakrabban használt kiegészítő. A fehérje-kiegészítőket először 15 évvel ezelőtt használták, amikor laboratóriumi vizsgálatok kimutatták, hogy a fehérje gyorsan felszívódik a szervezetben a fehérjehiány pótlására. Ezek a hiányosságok gyakran intenzív fizikai aktivitás során jelentkeznek.

A fehérje a leggyakoribb kiegészítő

Manapság lehetetlen izomtömeget szerezni fehérje nélkül. És nem csak a fehérjebevitel a fontos, hanem a megfelelő mennyiségű fehérje is. A tapasztalatok azt mutatják, hogy az izomépítéshez legalább 1,5 g fehérjére van szükség 1 kg testtömegenként.

Milyen a fehérje?

BCAA

Az izomrostok másik fontos építőkövei a BCAA-k, amelyek elágazó láncú aminosavak. Bizonyított a hatékonyságuk az izomszövetek fizikai megterhelés utáni helyreállításában. Ezért a BCAA fontos szerepet játszik a sportkiegészítésben. Az aminosavak fő feladata, hogy aktiválják a fehérje reakciókat az izomszövetekben és megakadályozzák azok lebomlását.

BCAA

Kreatin

Ez egyfajta üzemanyag az izomszövetek számára, így nem meglepő, hogy a kreatin nagy keresletnek örvend a fitnesziparban. A kreatin, ha az izomzatba kerül, növeli a sportoló erejét és állóképességét. Számos tanulmány igazolta a kreatin termékek hatékonyságát, ezért minden sportág számára nélkülözhetetlen kiegészítő.

Kreatin

Glutamin

A halolaj egy speciális aminosav, amely megtalálható az emberi szervezetben. Glutamin nélkül nincs izomnövekedés. A tudósok megállapították, hogy a szervezet saját maga termeli az anyagot, de amikor keményen edzünk, a szervezetünkben elfogy a glutamin. Az aminosav számos élelmiszerben, például gabonafélékben és gabonafélékben jelen van. De a szervezetben lévő mennyiségének növelése érdekében glutamint szedhetsz.

Optimum Nutrition TRIBULUS

Gainer

Kiváló kiegészítő, amely a sportoló tömegének növelésére irányul. A Gainer sok fehérjét és szénhidrátot tartalmaz, amelyek nagyon fontosak az izomnövekedéshez. A kezdő sportolók talán nem tudják, de az aktívan sportoló emberek számára naponta 400 g szénhidrátot kell fogyasztani. Nem mindenki tud ennyi szénhidráttartalmú ételt enni egy nap, ezért a gainer egy nagyszerű megoldás.

Nyerők

Halolaj

A sportközösségben az összetevőt Omega-3-nak nevezik. A halakban található, különösen a zsíros változatokban. az erőteljes testmozgás hiányt okoz az Omega-3-ban, amelyet az élelmiszerekből nyerünk. Ezért fontos a halolaj-kiegészítők szedése. Különböző típusú halolajok állnak rendelkezésre: húsból és halmájból. Az előbbi sportkiegészítő formájában érkezik, míg az utóbbi bármelyik gyógyszertárban megvásárolható. A halhúsból származó Omega-3 többször drágább, de tisztább.

Omega-3

A halolaj összetett hatással van az emberi szervezetre, biztosítva:

• Jó szív- és érrendszeri funkció;
• testzsírveszteség;
• megnövekedett anyagcsere;
• A tápanyagok teljes felszívódása az izomszövetben;
• a vérkeringés normalizálása.

A halolaj előnyei a szervezet számára

Különleges megjegyzés! A halolaj biztonságos és egészséges a szervezet számára, ezért gyakran adják a gyermekeknek az aktív növekedés időszakában. Az omega-3-nak nincs ellenjavallata.

Vitamin komplexek

Fontos, hogy elegendő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot vegyünk be az aminosavakkal, fehérjékkel és egy erősítővel párhuzamosan. Nem befolyásolják közvetlenül az izomrostok növekedését, ezért sok sportoló tévesen elutasítja a szedésüket. A sportolók számára szükséges vitaminokat tartalmazó vitaminkomplexek a sportboltokban kaphatók. A vitaminkomplexek képesek kompenzálni a tápanyagok hiányát és javítani a szervezet általános folyamatait.

A vitaminkomplexek szintén fontosak

A sporttáplálkozás típusai

A sportoló céljaitól függően többféle sportkiegészítőt különböztetnek meg.

Az izomtömeg építéséhez, az állóképesség javításához és az energia megszerzéséhez egy gainert vesznek be. Ez a kiegészítés fehérjék és szénhidrátok keveréke, és por formájában kapható. A gyarapítók általában egy rész fehérjét és három rész szénhidrátot tartalmaznak. A fehérje segít az izomtömeg építésében, míg a szénhidrátok energiát adnak a sportolónak.

Elég gyakori a fehérjekiegészítő, amely egy fehérjekoncentrátum. A hagyományos forrásokból származó fehérje nem elegendő az izomépítéshez. Erre a célra speciális porokat használnak. Ha a teste túl sovány ahhoz, hogy zsírt veszítsen, előfordulhat, hogy izomtömeg veszik el, és ebben az esetben szintén fehérjét kell használnia. az ilyen porok lassú és gyors fehérjéket egyaránt tartalmazhatnak, és a sportoló céljainak megfelelően vannak összeállítva.

Az aminosavak kapszula vagy tabletta formájában is kaphatók. Az elem egy fehérje alkotóelem, így az ilyen kiegészítőket az állóképesség javítására és a helyreállítás felgyorsítására használják. Néhány ilyen étrend-kiegészítő tartalmazhat egyetlen aminosavat vagy aminosavak kombinációját. Az egyszeres aminosav-kiegészítőket gyors regenerálódásra, zsírégetőként vagy az állóképesség javítására használják. Az aminosav-komplexek feltöltik a fehérjéket és segítenek az izomépítésben.

A kreatint az állóképesség javítására, az energiaszint növelésére és az izomnövekedés fokozására használják. Ez a kiegészítő kapszula, tabletta vagy por formájában kapható. A termék részt vesz az energia-anyagcserében, és a szervezetben a glükóz oxidáció folyamatának elindítására is szolgál. A jobb hatás érdekében ajánlott a Gainerrel együtt használni.

A levokarnitin szedhető a zsírégetés felgyorsítására és az állóképesség javítására. A kiegészítés por, tabletta vagy kapszula formájában kapható. Amikor megerőltető edzés egy kiegészítővel, mint ez a zsírsavak oxidációja, ami a testzsír csökkenéséhez vezet. Jelentős mennyiségű energiát is felszabadít, ami segít az állóképesség növelésében.

Fit-Rx

Az orosz gyártmányú Fit-Rx sportital több sorozatban kapható:

1. ATLETIKA. Termékcsalád olyan profi sportolók számára, akiknek extra lökésre van szükségük, hogy elérjék a fittség következő szintjét. Alkalmas intenzíven edző sportolók számára.
2. FITNESS. Termékek aktív életmódot folytató emberek számára. Segítség a magas életritmus fenntartásában és céljaik elérésében. Alkalmas azok számára, akik rendszeresen edzenek fitnesz tornászként.
3. VITALIFE. Testfeszesítő termékek. Javítsa egészségét és életminőségét.

A Fit-Rx termékek 2001 óta számos orosz sporttáplálkozási szakembert képviselnek. A területen szerzett több éves tapasztalat után a vállalat úgy döntött, hogy saját márkát indít. A Fit-Rx számos innovációval rendelkező termék, amely minőségben összehasonlítható a külföldi társaival, de nem olyan drága. A termékpaletta fehérjéket, kreatint, erősítőket, energiaitalokat, BCAA-t és más népszerű sporttáplálékokat, valamint kiegészítőket és ruházatot tartalmaz.

Tanulmányozásra javasolt: „Melyik kreatin a legjobb választás: 15 különböző forma sportolóknak”.

Hogyan kell sporttáplálkozni

A sporttáplálékban található étrend-kiegészítőktől függően vannak a termék szedésére vonatkozó szabályok. Mivel tehát a fehérje a legelterjedtebb lehetőségnek számít, ez a megfelelő hely a kezdéshez. Többféle fehérje létezik, de bármelyiket edzés után kell bevenni. A használat gyakorisága a szervezet szokásaitól függően változhat. Azokon a napokon is be kell venni, amikor nincs fizikai aktivitás, mert az izomnövekedés pihenés közben történik. A fehérje mennyisége az Ön testsúlyától függ, és általában napi 5 és 20 gramm között mozog. Jobb, ha a fehérjeport vízzel hígítjuk, hogy a szervezet gyorsan és hatékonyan felszívódjon. A tej vagy a gyümölcslé is jó erre a célra. Ha a fehérjét kazein formájában szedi, akkor lefekvés előtt vagy reggel, reggeli előtt kell bevenni.

Az aminosav kapszulákat reggel étkezés előtt, sportolás előtt és után kell bevenni. Ha az aminosavak por alakban vannak, akkor vízben feloldjuk őket, majd edzés közben és lefekvés előtt bevesszük.

A CREATINE-t azoknak kell szedniük, akik szeretnek edzeni. a kívánt hatás eléréséhez a megfelelő adagban és körülmények között kell bevenni. Az első héten ne fogyasszon 10 grammnál többet az edzésnapokon. Az első felét néhány órával az edzés előtt, a másik felét pedig utána kell bevenni. 5 grammot kell bevenni a termékből azokon a napokon, amikor nem sportolsz. Az adag megduplázása a második hét után elfogadható. Legfeljebb egy hónapos kiegészítés. Ezután tartson 2 hét szünetet.

Egy kiegészítő, mint például gainer szükséges, hogy növelje a kalóriát a szervezetben. A Gainer-t edzés előtt kell bevenni, hogy energiát nyerjünk. Ha edzés után szedjük, tömegnövekedés következik be, és a szervezet megtanulja felhasználni a szénhidrátokat. Ne feledje, hogy nem ajánlott lefekvés előtt bevenni ezeket a kiegészítőket.

A gliceridek célja, hogy felgyorsítsák az anyagcserét a szervezetben. A gyors fogyás érdekében ezeket edzés előtt kell bevenni, és edzés közben is lehet használni.

A legjobb sporttáplálék az állóképességhez

Az állóképesség hiányosságaival mind a kezdő sportolók, mind a tapasztalt profik szembesülnek, akik új súlycsoportba szeretnének lépni. A kreatin, a béta-alanin és más aminosav-kiegészítők segíthetnek áttörni az edzési szüneteket. Rendszeres fogyasztásuk növeli a fizikai erőt és a motivációt a hosszú és ismétlődő edzések elvégzéséhez.

BioTech béta-alanin por

5

★★★★★

szerkesztőségi felülvizsgálat

97%

A vásárlók ajánlják ezt a terméket

A BioTech béta-alanin segít leküzdeni a gyors fáradtságot. A por 2000 mg értékes aminosavat tartalmaz, amely gátolja a laktát szintézisét. A formula javítja a szervezet hatékonyságát, megakadályozza a fáradtság és az izomfájdalom gyors kialakulását intenzív edzés után.

A shake-ekhez keverjen össze 2 g komplexet 400 ml vízzel, és naponta kétszer vegyen be egy adagot. A fizikai állóképesség növelése mellett a béta-alanin serkenti az anyagcserét és növeli a sportoló energiapotenciálját.

Előnyök:

• Növeli a fizikai erőt;
• Elősegíti a gyors regenerálódást az edzések után;
• Fokozza az energiapotenciált;
• Fogyasztása gazdaságos;
• Ésszerű ár (körülbelül 1000 rubel 300 grammonként).

Hátrányok:

• Különleges íz.

A BioTech béta-alaninját olyan kezdő sportolóknak ajánljuk, akik már az edzés kezdetén nagyfokú fáradtságot tapasztalnak.

OptiMeal kreatin-monohidrát

4.9

★★★★★

szerkesztői értékelés

96%

A vásárlók nagyon ajánlják ezt a terméket

Az OptiMeal által kapszula formájában lévő kreatin-monohidrátot úgy tervezték, hogy növelje az izomállóképességet és az összehúzódási aktivitást, valamint a sportoló teljes teljesítményét az edzés során. A terméket naponta kétszer 3 kapszulában kell bevenni egy hónapig, majd 3 hetes szünet szükséges a kreatin saját szintézisének megzavarásának elkerülése érdekében a szervezetben. Megakadályozza az edzés közbeni katabolikus folyamatokat, és növeli az izomnövekedést a tónusosabb és izmosabb testért.

Előnyök:

• Kényelmes adagolási forma;
• Erősíti az állóképességet;
• Növeli a fizikai erőt;
• Serkenti az izomnövekedést;
• Megfelelő árú (400 RUR 120 kapszuláért).

Hátrányok:

• Nagy mennyiségű vizet igényel.

Az OptiMeal kreatinját a fizikai erő növelésére ajánljuk anaerob sportokban.

Olimp Glutamin Mega Caps 1400

4.8

★★★★★

szerkesztői értékelés

89%

Sok ügyfél által ajánlott

Az aminosav-kiegészítő kapszulánként 1400 mg glutamint tartalmaz. Ez az anyag növeli a fizikai állóképességet, gátolja a katabolizmust és elősegíti az izmok mikro-sérüléseinek gyógyulását az edzés után. Ez a sporttápanyag erősíti az immunrendszert és serkenti az anabolikus hormonok szintézisét.

1 kapszula naponta 3-szor: reggel, edzés után és lefekvés előtt 1-2 hónapig. A kreatin, a béta-alanin és más aminosavak növelik a többi aminosav izomba hatolását, így az Olimp Glutamine Mega Caps tökéletes kiegészítője más sporttáplálékoknak.

Előnyök:

• Magas glutaminkoncentráció kapszulánként;
• Növeli az állóképességet;
• Fokozza az anabolizmust;
• kompatibilis más sporttáplálékokkal;
• Gyorsítja a helyreállítási folyamatokat;
• Megfizethető ár (körülbelül 1000 rubel 120 kapszulára).

Hátrányok:

• Az emésztőrendszerre gyakorolt lehetséges mellékhatások.

Az Olimp glutamint napi, többórás fizikai aktivitás során kell bevenni, míg mérsékelt aktivitás során a szervezet által szintetizált aminosav elegendő.

Kiválasztási kritériumok

Legyen óvatos a sporttáplálkozási termékek kiválasztásakor, mert különben soha nem fogja elérni a kívánt eredményeket. Tehát vásárlás előtt tudnia kell, hogy mit szeretne elérni. Egyesek számára ez a fogyás, mások számára a súlygyarapodás, a teljesítmény javítása. Ezért speciális kiegészítőt kell választani.

Ha már döntött a típus mellett, tanulmányoznia kell a gyártókat. Manapság sok cég gyárt sportkiegészítőket, így nehéz lehet megvenni a. Néhányan ebben az esetben próbálja ki a különböző cégek termékeit, majd megtalálja a legjobb árat és minőséget. Tanácsért kérdezzen meg egy tapasztalt edzőt, vagy olvasson el egy weboldalt vagy fórumot. De minden test más, és ami az egyiknek megfelel, az a másiknak nem biztos, hogy tetszik. Emellett sokan ajánlják a külföldi márkás termékek vásárlását, mivel azok kiváló minőségűek. De ezek a termékek sokkal kevesebbe kerülnek, mint a hazai gyártású termékek.

Ne felejtse el alaposan tanulmányozni a termék tartalmát. Bizonyos kiegészítőknek számos olyan ellenjavallata van, amelyek hátrányosan befolyásolhatják a beteg egészségét. Ezért a termék kiválasztásakor jobb, ha konzultál egy szakemberrel. Krónikus betegségben szenvedők számára.

GYIK

Miért sokkal olcsóbbak egyes gyártók sporttáplálékai?? Ezt különböző módon lehet elérni. A leggyakoribb trükk az olcsó nyersanyagok megvásárlása (gyakran Kínában), ami negatívan befolyásolja a sporttáplálék minőségét. A gátlástalan gyártók a tejsavót olcsó szójafehérjével, gluténnel, taurinnal vagy glicinnel helyettesíthetik anélkül, hogy ezt a csomagoláson feltüntetnék. Néha a cukrot maltodextrinnel helyettesítik a fehérje-szénhidrát keverékek előállítása során, ami szintén negatívan befolyásolja a termék minőségét, de lehetővé teszi, hogy csökkentse az árát.

A fehérjeszelet a fehérjeturmixok alternatívája? A glutamin kiválóan helyettesíti a shake-et vagy a fehérjeturmixot. Vásárlás előtt azonban mindenképpen ismerje meg az összetételét: maximálisan fehérjét és minimális szénhidrátot kell tartalmaznia. Ennek az alternatívának egyetlen hátránya a viszonylag magas adagonkénti költség. Egy sima fehérjeturmix hosszú távon kevesebbet fog kerülni. De miért ne kényeztesse magát a változatosság kedvéért?

Melyik a jobb: a fehérje vagy az aminosavkomplex?? Az igazság az, hogy a fehérje az emésztés során aminosavakká alakul át, így nincs lényeges különbség a kétféle sporttáplálék között. Az aminosavak előnye a kész formula, amely gyorsabban jut a véráramba, míg a fehérje emésztése időbe telik. Ha 30-40 perccel az edzés előtt veszel be egy fehérjeturmixot, a terméknek már volt ideje felszívódni, így az izmokat jótékony összetevőkkel telíti.

A sporttáplálék legfontosabb külföldi gyártói

Maxler

2004-ben jelent meg a piacon. A vállalatot egy fehérorosz család alapította, de a márkát később a beloruszok vették át . A gyártók a magas minőséget és az elfogadható árat választották termékeik létrehozásának fő szempontjául. Ezért a termékek gyártásához csak kiváló minőségű, minden követelménynek és szabványnak megfelelő termékeket használunk fel. Ne hagyja figyelmen kívül azt a tényt sem, hogy minden termék szigorú kutatáson és tesztelésen megy keresztül, és csak ezután kerül a piacra. A „Maxler” termékeket több mint húsz országban értékesítik, és vezető szerepet tölt be a FÁK-országokban.

A termékek között fehérje-, szénhidrát-, zsírégető és energia-, vitamin-kiegészítők sora található. A gyártó egyedi formulákat, természetes termékeket és csúcstechnológiás berendezéseket használ. A Maxler vegán fehérjék választékának új, lenyűgöző kiegészítője. A termék sajátossága az állati fehérjék hiánya.

A Maxler termékek átlagos költsége 1500 rubel.

Maxler fehérje

Előnyök:

• A termékeket Németországban és az Egyesült Államokban gyártják;
• Gazdag termékválaszték;
• Kiváló minőség;
• Vegán opciók is elérhetők;
• megfizethető ár.

Hátrányok:

• Nem található.

Optimális táplálkozás

Ez a vállalat több mint 30 évvel ezelőtt született az Egyesült Államokban, a Castello testvérek alapították. A testvérek fő célja az volt, hogy javítsák a sporttáplálkozást a piacon. És 20 évvel az alapítása után az Optimum Nutrition világhírűvé vált. Később az „Optimum Nutrition”-t eladták .

Az Optimum Nutrition számára a legfontosabb a termékek minősége. Ezért a vállalat megbízható nyersanyag-beszállítókkal dolgozik együtt, akik minden egyes termékre vonatkozóan tanúsítványokkal rendelkeznek. A vállalat laboratóriumi vizsgálatai nemcsak a nyersanyagok, hanem a késztermékek esetében is folyamatosak. Ennek köszönhetően az Optimum Nutritionnak egyre több elégedett ügyfele van. Érdemes megjegyezni, hogy ez a márka az egyik legnépszerűbb hazánk sportolói között.

A márka legnépszerűbb terméke a „100% Whey Gold Standard”. Ennek a fehérjének az alapja a tejsavó izolátum, amelynek köszönhetően a termék nagy mennyiségű fehérjét tartalmaz. A fehérjék mellett az „Optimum Nutrition” a fehérjéket, vitaminokat, aminosavakat, kreatint és zsírégetőket is tartalmaz. A márka termékei így tudnak megbirkózni a sportolók kedvenc igényeivel.

Átlagos ára 4,000 rubel.

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

Előnyök:

• Kiváló minőségű termékek;
• A sporttáplálkozás minden kategóriáját lefedi;
• Népszerűség a sportolók körében;
• Minden termék egyedi kóddal rendelkezik, amely a termék eredetiségét jelzi.

Hátrányok:

• Gyakran találnak hamisítványokat;
• Magas árú.

Végső táplálkozás

Ez a cég Amerikából származik az 1970-es évek végén. Victor Rubino sportoló és biokémikus alapította. Victor nem volt elégedett a piacon lévő sporttáplálék minőségével, ezért úgy döntött, hogy egy kiváló minőségű terméket hoz létre megfizethető áron. Az Ultimate Nutrition először különböző zsírégető termékeket, aminosavakat, fehérje- és szénhidrátporokat gyártott. Később energiaitalok kerültek a termékpalettára.

Az Ultimate Nutrition márka a 90-es évek közepén vált híressé tejsavófehérjéjével. A „Muscle Juice Revolution 2600” ma nagyon népszerű. Segítségével ez gainer sportolók izomtömeg gyorsan szerezni izomtömeg gyorsan. Nők és férfiak számára egyaránt alkalmas. Szintén figyelemre méltó a magas fehérjetartalmú 100% Prostar tejsavófehérje, amely magas aminosavtartalommal rendelkezik. Ez a termék nem csak az izomnövekedést segíti, hanem védelmet nyújt az immunrendszerre gyakorolt negatív hatások ellen is.

Átlagos költség 2000 rubel.

Ultimate Nutrition gainer

Előnyök:

• Minden termék kellemes ízű;
• Széles ízválaszték;
• A sporttáplálkozás minden kategóriáját lefedi;
• Megfizethető ár;
• Amerikai gyártó.

Hátrányok:

• Egyes termékek nem keveredhetnek jól vízzel.

Vplab

A sporttáplálék márka az Egyesült Királyságból származik. A Vplab viszonylag új termék az orosz piacon, de egyre népszerűbb a sportolók körében. A vállalat nemcsak széles termékválasztékot kínál, hanem kiváló minőségű termékeket is. A gyártás a sporttáplálkozás használja a legújabb technológiát és a fejlesztés szigorú minőségellenőrzés, valamint a cég dolgozik gyárak nem csak az Egyesült Királyságban, valamint az amerikai és az európai gyárak, így eléri a minőség és a megfelelés minden követelménynek.

A „100% Platinum Whey” tejsavófehérje nagyon népszerű a fogyasztók körében. Több mint 10 ízesítés áll rendelkezésre, és a termék tejsavófehérje koncentrátumot és tejsavófehérje izolátumot tartalmaz. Ez a kombináció lehetővé teszi a szervezet számára, hogy a terméket gyorsan, minimális mennyiségű zsír és szénhidrát felhasználásával asszimilálja. Nagy mennyiségű aminosavat is tartalmaz. Fat Burner „L-karnitin sapkák” nem elhanyagolandó. Segítenek csökkenteni a vér koleszterinszintjét, növelik az anyagcserét. Egy kapszula 500 mg karnitint tartalmaz, amely gyors eredményeket biztosít intenzív aerob edzések során.

Az átlagos költség 1700 rubel.

Vplab fehérje

Előnyök:

• A gyártó a termékfejlesztés modern megközelítését alkalmazza;
• A legmodernebb berendezéseket használják;
• Széles termékválaszték;
• Jó íze van;
• Ésszerű ár.

Hátrányok:

• Egyes termékeknek kellemetlen szaga lehet.

QNT

A belga vállalat több mint 30 évvel ezelőtt született. A QNT azóta vezető szerepet tölt be a globális sporttáplálék-piacon. A vállalat sikere annak köszönhető, hogy nemcsak a laboratóriumi szakemberek, hanem a termékek tesztelésében és fejlesztésében részt vevő sportolók is. Ennek köszönhetően a „QNT” termékek bármelyike nemcsak kellemes ízű lesz, hanem garantálja a pozitív eredményt is.

A „QNT” termékcsalád fehérjéket, erősítőket, aminosav-komplexeket, zsírégetőket és egyéb, a sportolók és más sportolók számára érdekes termékeket tartalmaz. A Burner zsírégető nagyon népszerű a lányok körében. Könnyen elnyomja az étvágyat, de néhány összetevője aktívan égeti a zsírtömeget, valamint szabályozza a vércukorszintet.

Egy Dymatize termék átlagos ára 1500 rubel.

QNT gainer

Előnyök:

• A fehérjék könnyen oldódnak;
• Jó ízlés;
• Megfizethető ár;
• Sportolókkal együttműködve fejlesztették ki.

Hátrányok:

• Nem észlelt.

Hogyan lehet megkülönböztetni az eredetit a hamisítványtól

A hamisított, jól ismert sporttáplálékmárkák száma folyamatosan növekszik, ezért fontos megtanulni, hogyan lehet megkülönböztetni az eredetit a hamisítványtól. oktatás 1 A sporttáplálékmárkák száma folyamatosan növekszik. Ellenkező esetben rossz minőségű terméket vásárolhat, amely nem csak nem adja meg a kívánt eredményt, hanem károsítja a testet is. A sporttáplálkozás ellenőrzésének legjobb módszere a termék-infografikák tanulmányozása. Az informatív kialakítás tartalmazza a gyártó minden szükséges információját. A következő főbb elemekre kell odafigyelni.

Hogyan lehet megkülönböztetni a hamis sporttáplálékot az eredetitől?

Asztal. Hogyan válasszuk ki az eredeti sportélelmiszereket.

Csomagolási elem	Mire kell figyelni
A csomagolás minősége	Az eredeti csomagolás nem tartalmazhat helyesírási hibákat. Nem tartalmazhat helytelen védjegyeket sem. Különben egy hamisítványt tart a kezében.
QR-kód	Ha van okostelefonja, ellenőrizheti a QR-kódot, és minden szükséges információt megkaphat a termékről. Ehhez azonban internet-hozzáféréssel kell rendelkeznie.
Hologram logó	Neves gyártó cégek speciális hologrammal védik termékeiket. Ez egy kis háromdimenziós jel, gyakran a cég logójának formájában. A hologramot nagyon nehéz hamisítani.
Védőmembrán	A márkagyártók sűrű membránnal erősítik meg a termékeket, ami megerősíti a kiegészítés hitelességét és kiváló minőségét. Maga a membrán logóval és cégnévvel rendelkezik.
Borító logó	A legtöbb vállalat olyan sporttáplálékokat gyárt, amelyeken a vállalat honlapja és logója szerepel. A hamisítványok leggyakrabban egy logóval vannak ellátva a fedélen matrica formájában.

Dymatize valódi és hamis

Figyeljen oda! A hamisított termékek vásárlásának elkerülése érdekében részletesen ellenőrizni kell a csomagolást, szem előtt tartva a fent említett részleteket.

A legjobb hazai sporttáplálékgyártók

RPS táplálkozás

A 2014-ben alakult cég már rövid idő alatt népszerűvé vált a sportolók körében. A márka által Amerikában és Oroszországban gyártott. Az egész folyamatot orosz és amerikai szakemberek egyaránt ellenőrzik.

A gyártó termékeihez kiváló minőségű, az Egyesült Államokban, Svájcban, Németországban és Oroszországban előállított nyersanyagokat használ. Az RPS Nutrition kazeinfehérje nagyon népszerű. nem csak izomépítésre, hanem a diéta alatti éhségérzet csillapítására is használható. Szintén figyelemre méltó a BCAA++ aminosav komplex, amely magas leucin tartalmú. Ez a termék 15 különböző ízben kapható.

A termék átlagos ára 1000 rubel.

RPS Nutrition Gainer

Előnyök:

• Kiváló minőségű nyersanyagokat használnak;
• Nagy ízválaszték;
• Megfizethető költség.

Hátrányok:

• A fehérjéknek erős édes íze van.

PureProtein

A helyi gyártó rendelkezik az egyik legnagyobb sporttáplálékokat gyártó üzemmel hazánkban. 2013-ban indult. Ez a termék az európai beszállítóktól származó legjobb nyersanyagokat használja.

A gyártó fehérjeválasztéka öt termékből áll, köztük szója-, tejsavó- és tojásfehérjéből. A PureProtein aminosavakat, Multi Gainert és kétféle kekszet is gyárt. A kekszek alacsony kalóriatartalmúak és magas fehérjetartalmúak.

Az átlagos költség 900 rubel.

PureProtein Gainer

Előnyök:

• A termékek kellemes íze;
• Különböző típusú fehérjék;
• Kiváló minőségű nyersanyagot használnak;
• Pozitív vásárlói vélemények;
• Alacsony költség.

Hátrányok:

• Nem észlelt.

R-vonal

A helyi vállalatot közel 20 évvel ezelőtt alapították. Az R-line-nak ebben az időszakban voltak hullámvölgyei, de ennek köszönhetően a termelés megalapozottá vált, és a táplálkozás valóban működőképessé vált.

Az R-line már több mint háromszáz terméket kínál, amelyek segítenek kielégíteni minden sportoló igényeit. Az egyes termékek összetételét a fogyasztó összes igényének figyelembevételével alakítják ki. Egy új termék bevezetése sok hónapot vesz igénybe. Az R-line a nyersanyagokat európai gyártóktól szerzi be. Érdemes megjegyezni, hogy a termék kétszer is átmegy a minőségvizsgálaton. Először a nyersanyagokat vizsgálják, majd a készterméket.

A „Light Mass” energiafaló nagyon keresett, magas anyagcserével rendelkező sportolók számára alkalmas. Ezzel a termékkel a sportoló nagy mennyiségű energiát kap, és gyorsan eléri a kívánt csúcsokat.

Az átlagos költség 1500 rubel.

R-line gainer

Előnyök:

• Az R-line termékek nagy keresletnek örvendenek a sportolók körében;
• Széles termékválaszték;
• Kellemes íz;
• A termékeket gondosan ellenőrzik.

Hátrányok:

• Néhány vásárló enyhe édességet észlel a fehérjében.

Geneticlab Táplálkozás

Körülbelül 6 évvel ezelőtt alapították, és ma a márka termékei nagy keresletnek örvendenek. A Geneticlab Nutrition ezt a sikert a termékek megfizethetőségének, kiváló minőségének és kellemes ízének köszönheti. A vállalat saját laboratóriummal rendelkezik, ahol a szakemberek új receptúrákat fejlesztenek ki és ellenőrzik a termék minőségét. Érdemes megjegyezni, hogy a Geneticlab Nutrition termékek nem tartalmaznak káros adalékanyagokat, mint például glutént, cukrot vagy aszpartámot. Nem tartalmaz tartósítószert vagy ízfokozót.

„A Geneticlab Nutrition ezzel a politikával méltó versenytársa az importált gyártóknak a minőség terén. De ezeknek a termékeknek a fő előnye a megfizethető ár. Jelenleg a Geneticlab Nutrition fehérjéket, gainereket, energia- és aminosavkomplexeket gyárt. Segítségükkel bárki javíthatja erejét és izomtömeget építhet.

Az átlagos költség 1200 rubel.

Geneticlab Nutrition’s Gainer

Előnyök:

• Kiváló minőség;
• Széles termékválaszték;
• Különféle ízek;
• Megfizethető ár.

Hátrányok:

• Nem észlelt.

Szint felfelé

Ez az orosz vállalat a Glabina konszern nyersanyagait használja fel. Ugyanezeket az összetevőket használják a jól ismert Optimum Nutrition márka sporttáplálékaiban is. Az egyes termékek gyártása során a „Level Up” személyzet gondosan ellenőrzi nemcsak a minőséget, hanem nem hagyja figyelmen kívül a tervezési és egészségügyi szabványokat. A „Level Up” saját laboratóriummal rendelkezik, ahol a nyersanyag, valamint a késztermék teljes körű ellenőrzését végzik, és a tárolás ideje alatt minden mutatót ellenőriznek. Ez garanciát nyújt arra, hogy a vevő minőségi terméket kap, amely a megfelelő irányba fog működni.

A „Level Up” fehérjéket, gainereket, aminosav-komplexeket, zsírégető kiegészítőket, valamint vitaminokat gyárt sportolók számára. A 100% kazein nagyon népszerű. Ezt a fehérjét a szervezet lassan emészti meg, és ajánlott este bevenni. Ez biztosítja, hogy a szervezeted alvás közben megkapja a szükséges tápanyagokat, és segít fenntartani az aminosavak magas koncentrációját.

Az átlagos költség 1200 rubel.

Level Up fehérje

Előnyök:

• Jó íze van;
• Megfizethető ár;
• A vásárlók látható eredményeket észlelnek;
• Orosz gyártó.

Hátrányok:

• A fehérjéket sokáig kell keverni.

Az orosz sporttáplálkozás jellemzői

Az orosz sporttáplálkozási termékek előállításának fő nehézsége a hazai nyersanyagok hiánya. A szovjet időkben jobb volt a helyzet: a fehérjéket Fehéroroszországban állították elő, míg magukat a termékeket Észtországban gyártották és a Leningrádi területen fejlesztették ki.

Az ország összeomlása után a sporttápláléktermelés haszonkulcsait teljesen elfelejtették. Visszatértünk a Level Up-hoz az új Oroszországban. Ebben az időben az országban nem voltak nyersanyaggyártók, de az európai és a világpiacon rendelkezésre álltak. Az orosz sporttáplálékgyártók ott kezdték el vásárolni az anyagokat.

A dán-svéd Arla Foods tejtermékeket gyártó cég, az Arla Foods most a legnépszerűbb. Tejsavófehérje-koncentrátumot szállít. Olyan termékek előállítására használják, mint a tejsavó, amely a legnépszerűbb sporttápláléktípusnak számít.

Ez az a nyersanyag, amely jelenleg egyesíti az orosz és a külföldi gyártókat, ami lehetővé teszi számunkra, hogy ugyanarról a minőségről beszéljünk. Az európai nyersanyagok használata a logikus megoldás. Jobb, mintha megpróbálnánk elhamarkodottan megszervezni a saját termelésünket, mivel Oroszországban nincsenek erre szakosodott szakemberek és speciális gyárak.

Miért fontosak a táplálékkiegészítők

A kezdő testépítőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy a sporttáplálkozás a súlyzós edzés szerves részét képezi. A kiegészítők olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek elengedhetetlenek az izomtömeg-gyarapodáshoz. A kulcs az, hogy ne vigyük túlzásba, vagy ne váljunk függővé az ilyen termékektől.

Nem véletlenül hívják őket kiegészítőknek, mivel nem teljes értékű étkezésként fogyaszthatók, hanem csak az izomépítéshez szükséges elemek hiányának pótlására szolgálnak. A sporttáplálkozásra jellemző fő hátrány, hogy sok minőségi kiegészítő meglehetősen drága. Ezt hosszú távon mindenképpen figyelembe kell venni.

A sporttáplálkozás áttekintése kezdő sportolók számára