10 Top vitaminok a gyermekek immunitásához: gyermek komplexek + termékek, vélemények

Különösen fontos figyelembe venni ezt a tényt a 2 és 8 év közötti gyermekek esetében, mivel ebben az időszakban a test formálódik – az immunrendszer, a növekvő fogak, a csontok kialakulása stb..

A vitaminhiány lelassíthatja vagy károsíthatja a gyermek fejlődését, növelheti a betegségekre való fogékonyságot, mind fizikai, mind pszichológiai szempontból. A megfelelő vitaminkomplexum kiválasztása segít megmenteni a gyermekeket és a szülőket számos problémától.

A legjobb vitamin-ásványi anyag komplexek rangsorolása különböző korú gyermekek számára.

április 15, 2022
10803

5

3

Tartalomjegyzék

• Vitrum Baby
• AlfaVit óvoda
• Supradin gyerekek
• Picovit
• Complivit Ophthalmo
• Solgar Omega-3

Ahhoz, hogy a gyermek egészséges, aktív és jól tanuló legyen, minden szükséges vitamint és ásványi anyagot meg kell kapnia. Segítenek szabályozni számos anyagcsere-folyamatot a szervezetben.

Nem csoda, hogy a szülők nehezen tudják megvenni a legjobbat a gyermeküknek. De a gyógyszertárakban olyan sokféle gyermekvitamin közül lehet választani, hogy néha nehéz dönteni.

Ezért összeállítottuk a legjobb gyermekvitaminok értékelését, és elmondjuk, mire kell figyelnie.

1. Ha egy gyermek nem eszik jól,
   Válasszon C-vitamint (aszkorbinsavat) tartalmazó vitaminokat.
2. Ha a gyermek szeme elfárad,
   Szedjen A-vitamin-, réz- és cinktartalmú vitaminokat.
3. Amikor egy gyermek aktívan növekszik,
   Kalciumra, foszforra, szelénre és káliumra van szüksége.
4. Stresszes helyzetekben
   (költözés, iskolakezdés) a legjobb lehet, ha B-vitamin komplexet szedünk.

Válasszon egy vitamint a listánkról, de ne várjon azonnali eredményeket: a vitaminok szedésének kumulatív hatása a szedés második vagy harmadik hete után „bontakozik ki”.

C-vitamin és a nátha

A C-vitamin, más néven aszkorbinsav, egy olyan vitamin, amely bizonyos

A C-vitamin létfontosságú a szervezet általános egészségéhez, és koncentrációja az immunsejtekben magas. Ez felveti annak lehetőségét, hogy a C-vitamin immunstimuláns, bár a hatásmechanizmus még nem tisztázott.

Az emberi szervezet nem képes C-vitamint képezni vagy előállítani, ezért elengedhetetlen, hogy a C-vitamint megfelelő dózisban, külső forrásból vegyük be

Legjobb gyógynövény

• Fekete ribizli, csipkebogyó,
• Paradicsom, paprika
• Brokkoli, kivi

A C-vitamin fogyasztásának egyik nyilvánvaló előnye a skorbut megelőzése, különösen a veszélyeztetett gyermekeknél, például azoknál, akik alultápláltak, akiknek korlátozott az ételválasztékuk, vagy akiknek bélbetegségük van.

A C-vitamin szerepét a megfázás megelőzésében alaposan tanulmányozták, és minden bizonyíték arra utal, hogy a C-vitamin nem segít megelőzni vagy gyógyítani a megfázást. Egyes tanulmányok szerint a C-vitamin szedése lerövidítheti a betegség időtartamát. A C-vitamin rendszeres szedése azonban nem csökkenti a betegséget vagy a megfázás súlyosságát. Tekintettel alacsony költségére és magas biztonsági profiljára, a szülők az aszkorbinsavat hidegsegélyként használhatják. A téli hónapokban azonban nem szükséges minden nap C-vitamint szedni a megfázás megelőzésére. Ezenkívül nem ajánlott, mert megnövelheti az oxalát kiválasztását a vizelettel, és ezáltal növelheti a kalcium- (oxalát-) kövek kialakulásának kockázatát.

Vitrum Baby

Ezek a vitaminok 2 és 5 éves kor közötti gyermekek számára alkalmasak, és tartalmazzák mindazokat az alapvető dolgokat, amelyek szükségesek a gyermek szellemi és fizikai fejlődéséhez. Ebben a vitamin-ásványi anyag komplexben 13 vitamin és 11 ásványi anyag található – és ez már egy hatalmas előny. A tabletták állatok formájában vannak, és az ízük gyümölcsös-vaníliás, így a gyerekek szívesen veszik a Vitrum Baby-t. Kétségtelen kedvencünk a gyermekek avitaminózisának megelőzése, a betegségekből való gyors felépülés és az immunrendszer erősítése. A fontos dolog a helyes adagolás betartása és a vitaminok gyermekek elől elzárva tartása.

Vitrum Baby

Unipharm Inc., USA

A Vitrum babi 13 vitamin és 11 ásványi anyag kiegyensúlyozott ellátását biztosítja, ami megfelel a gyermek napi vitamin-, makro- és mikrotápanyag-szükségletének. Elősegíti a szervezet védekezőképességét, a gyermek egészséges növekedését és fizikai fejlődését.
a 360-tól

745

• Mint a
• Írjon egy véleményt

Olvassa el a Top 10 legjobb jogorvoslat az újszülöttek kólikájáraA legtöbb esetben a csecsemők kólikája az emésztőrendszer éretlensége miatt merül fel. Szerencsére a gyógyszertárban vásárolhat gyógyszert, amely megmenti a babát a hasi fájdalomtól

Az immunitás kialakulásának sajátosságai gyermekeknél

A gyermekek immunitásának kialakulása az életkortól függően saját jellemzői vannak.

A gyermekek immunrendszerének kialakulását úgynevezett „kritikus” időszakok jellemzik:

• A születés utáni első kritikus időszak az újszülöttkori időszak. Ebben az időben a baba rengeteg kórokozóval találkozik. Az immunrendszer ebben az időszakban erős immunválasznak van kitéve. Ezt az időszakot számos fertőzéssel szembeni alacsony ellenállás jellemzi. Hajlamos a kiterjedt fertőzések kialakulására.
• A második időszak 3-6 hónapos korban következik be. Jellemző az immunválasz gyengülése az anyától örökölt antitestek pusztulása miatt.
• A harmadik időszak az élet második évében alakul ki. Ebben az időszakban a baba kapcsolata a külvilággal jelentősen megnő. Ebben a korban számos immunrendszeri rendellenesség, valamint autoimmun (saját testük ellen irányuló) betegség jelentkezik. A gyermekek hajlamosak az ismételt akut légúti fertőzésekre.
• A negyedik időszak a 4-6. életévben következik be. Ezt az időszakot az allergiás és parazitás betegségek magas előfordulási gyakorisága jellemzi. Sok krónikus betegség alakul ki ebben az időszakban.
• Az ötödik időszak egybeesik a serdülőkorral. Ez a lányok esetében 12-13 éves, a fiúk esetében 14-15 éves kornak felel meg. A nagy növekedési hullámot a nyirokszervek (immunrendszer) tömegének csökkenése kíséri. A férfi nemi hormonok fokozott termelése a sejtek immunitásának csökkenéséhez vezet. Emiatt sok allergiás betegség gyengébbé válik. A környezet fokozott hatása az immunrendszer fejlődésére. Ebben az időben a krónikus gyulladásos, autoimmun, vírusos betegségek új fellendülése tapasztalható.

Számos külső tényező lassíthatja az immunrendszer kialakulásának folyamatát a gyermekeknél:

• Xenobiotikumok (vegyi anyagok).
• Méhen belüli fertőzések
• Gyakoriak az akut légúti és emésztőrendszeri fertőzések.
• A környezeti környezeti tényezők és sok más tényező hatása.

Bizonyos külső tényezők késleltethetik az immunrendszer kialakulását a gyermekeknél.

A fenti tényezők, amelyek lassítják az immunrendszer kialakulásának folyamatát a gyermekeknél, immunológiai éretlenséghez vezetnek, és ezért hajlamosítják őket az immunhiányos állapotokra (csökkent immunitás állapota).

AlfaVit óvoda

Ezek a vitaminok 3 és 7 éves kor közötti gyermekek számára alkalmasak, és 11 vitamint és 8 ásványi anyagot tartalmaznak. Az AlfaVita tartalmazza az ebben a korcsoportban a gyermekek számára legfontosabb anyagokat. A szokásos vitamin- és ásványi anyag komplexen kívül ez olyan fontos makro- és nyomelemeket is tartalmaz, mint a jód, vas, réz stb. . A vitaminok szedésének jótékony hatásai meglehetősen gyorsan jelentkeznek, köszönhetően a tápanyagok ideális egyensúlyának. Az „AlfaVita” rendszeres fogyasztásával a baba jobb étvágya van, aktívabbá és kevésbé fáradtá válik, javítja a memóriát és a figyelmet. Az egyetlen „hátrány” az, hogy a gyermeknek naponta három különböző színű tablettát kell bevennie. Ezért fontos, hogy a szülők ezt szem előtt tartsák. Ezeknek a vitaminoknak az az előnye, hogy életkoruknak megfelelőek, a lehető legbiztonságosabbak, és összetételük jól igazodik az óvodáskorú gyermekek igényeihez.

Ábécé óvoda

„Vneshtorg Pharma” LLC, Oroszország

Vitaminok 3 és 7 év közötti gyermekek számára, amely tartalmazza a normális növekedéshez és fejlődéshez szükséges összes vitamint és ásványi anyagot. Tartósítószer, mesterséges színezék és aromaanyagok nélkül. Más komplexekkel ellentétben a tápanyagok külön-külön és kombinált bevitelére vonatkozó tudományos tanácsokon alapul. Ennek eredményeként: az allergiás reakciók valószínűsége minimálisra csökken, a vitaminprofilaxis átlagosan 30-50%-ban hatékony.
202-től

466

• Mint a
• Írjon egy véleményt

Mennyit és mikor adjunk a babának, és milyen vitaminokat?

A vitaminok szükségességét, időtartamát és adagolását minden esetben meg kell beszélni a gyermekorvossal. A szervezet vitaminhiányát csak megfelelő vérvizsgálatok elvégzésével lehet megállapítani. Veszélyes csak azért vitaminokat adni a babának, mert „sápadtnak” tűnik!

Vitaminpótlás 6 hónapos kortól adható. Bizonyos esetekben a vitaminpótlás az első élethónap után is elkezdhető, ha az orvos előírja. Az A-, C- és D-vitaminokat legalább 3 évig egymás után kell adni a gyermeknek, és még kívánatosabb, hogy a vitaminizációs kurzust öt évig meghosszabbítsák. Különös figyelmet kell fordítani a vitaminok szedésére a vegánok és vegetáriánusok gyermekei, a napi 500 ml-nél kevesebb tejkészítményt ivó gyermekek és a napi napfényhez nem jutó gyermekek esetében. Szentpéterváron például a lakosság 75%-a klinikai D-vitaminhiányban szenved a napfényhiány miatt. A D-vitamin hiánya tályogbetegséghez és tüneti hipokalcémiához vezet. A vitaminhiányos koraszülöttség és a hosszan tartó, kizárólagos szoptatás problémájának súlyosbítása késleltetett elválasztással.

Az A-vitamin hiánya nem ritka Oroszországban, és vaksággal, valamint a fertőző betegségek okozta megnövekedett halálozással és megbetegedésekkel jár. A nagy dózisú A-vitamin adása azonban javítja az újszülöttkori túlélést.

A K-vitaminhiányból eredő vérzés ritka, de előfordul, különösen olyan csecsemőknél, akik nem kaptak K-vitamint születéskor. A K-vitamint vagy egyszeri 1 mg-os intramuszkuláris dózisban adják újszülötteknek (0,4 mg/kg koraszülötteknek), vagy alternatív módon 3 mg-ot szájon át az első 6-8 hétben. Az anyatej-helyettesítő tápszerek K-vitaminnal dúsítottak, és körülbelül 4-10 µg/kg/nap mennyiséget biztosítanak.

Az étrend csak részben játszik szerepet a D- és K-vitamin pótlásában, de fontos az összes többi vitamin esetében. A gyermekek megfelelő vitaminállapotának biztosításához szükséges legfontosabb lépések közé tartozik a K-vitamin-pótlás születéskor, a táplálkozás optimalizálása kisgyermekkorban, valamint a D-vitamin pótlólagos bevitelének biztosítása. A D-vitamin-pótlást az élet első 2 hónapjában lehet elkezdeni szoptatott gyermekek és tápszerrel táplált csecsemők esetében, a következő dózisban <500 ml/nap.
Táblázat: A napi referencia-vitaminbevitel összefoglalása (egység). / nap)

vitamin	0-3 hónapos és 4-6 hónapos	7-9 hónapos vagy 10-12 hónapos	1-3 év	Megengedett felső beviteli határérték
A (mikrogramm)	350	350	400	800 µg/nap (1-3 év)
D (mikrogramm)	8,5	7	7	25 µg/nap (0-24 hónap)
E (mg)	0,4 mg/g PUFA	0,4 mg/gramm PUFA	0,4 mg/g PUFA	10 mg / 100 kcal formula
K (µg)	10	10	10	Nincs adat
B 1 (tiamin) (mg)	0.2	0,2 / 0,3	0,5	Nincs adat
B 2 (riboflavin) (mg)	0,4	0,4	0.6	Nincs információ
Niacin (mg-egyenértékben)	3	4/5	8	2 mg/nap (1-3 év)
B 6 (piridoxin) (mg)	0.2	0,3 / 0,4	0.7	5 mg/nap (1-3 év)
B 12 (µg)	0,3	0,4	0,5	Nincs információ
Biotin (mikrogramm)	Nincs megadva	Nincs megadva	Nem magától értetődő	7,5/100 kcal
Pantotenát (mg)	1,7	1,7	1,7	1,2 / 100 kcal
Folsav (ug)	50	50	70	200 mg/nap (1-3 év)
C (mg)	25	25	30	30 mg/100 kcal

Supradin gyerekek

Vitamin-ásványi anyag komplex hároméves és idősebb gyermekek számára. Kapható gél, rágótabletta vagy tabletta formájában. A „Supradina Kids” nemcsak vitaminokat és ásványi anyagokat, hanem lecitint is tartalmaz, amely számos anyagcsere-folyamatot befolyásol a sejtekben. A lecitin támogatja az idegrendszeri, emésztési és szív- és érrendszeri funkciókat. Az ebben a komplexben lévő kalcium elengedhetetlen a gyermek csontvázának és fogainak megfelelő fejlődéséhez. Az omega-3 és a kolin pedig pozitív hatással van a pszicho-érzelmi és mentális fejlődésre.

Supradin gyerekek

Amapharm GmbH, Németország

Kombinált vitaminkészítmény, amely számos olyan ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, amelyre minden gyermeknek szüksége van az egészséges és kiegyensúlyozott fejlődéshez. Supradin Kids Bears – biológiailag aktív étrend-kiegészítő, étrend-kiegészítő

1073

• Mint a
• Írjon egy véleményt

Picovit

Ezek a vitaminok 1 éves és idősebb csecsemők számára készültek. Tablettaként és szirupként kapható. Íme 9 vitamin, amelyek elengedhetetlenek az 1 évesnél idősebb gyermekek növekedéséhez és fejlődéséhez (A, D, E, B1, B2, B6, B12, PP, C). A „Picovit” 14 év alatti gyermekek számára javallott, ezért az utasításban életkor-specifikus adagok szerepelnek. A Picovita egyetlen hátránya, hogy nem tartalmaz olyan ásványi anyagokat, amelyek nagyon fontosak a test számos rendszerének fejlődéséhez. De ezeknek a vitaminoknak az az előnye, hogy kényelmesek a különböző korú gyermekekkel rendelkező családok számára.

Picovit

KRKA, Szlovénia

a vitaminok és ásványi anyagok optimális kombinációja 1-14 éves korú gyermekek számára. A Picovit márkájú termékek hatékonyságát és biztonságosságát klinikai vizsgálatok bizonyították, és vezető szakértők ajánlják. A Pikovit márkájú komplexekben lévő vitaminok és ásványi anyagok adagjai megfelelnek a napi ajánlott napi.
288-tól

5.0 1 értékelés

831

• Mint a
• Írjon egy véleményt

Jó tudni!

Nem számít, mennyire hasznosak és rendkívül hatékonyak első pillantásra a modern vitaminkomplexek, önmagukban nem hordozzák az előnyöket. Az emberi test egy összetett rendszer, ezért a veleszületett idegrendszeri összetevők alapjára épül. Egy laboratóriumhoz hasonlítható, ahol aktívan végeznek kémiai kísérleteket. A test egy pillanatra sem marad munka nélkül. Állandó reakciók vannak. A „reaktánsok” nagy részét maga a rendszer szintetizálja, de van egy olyan része is, amelyet a táplálékkal együtt veszünk magunkhoz.

Ne hagyatkozzon 100 százalékban a legjobb vitaminokra az egyéves és idősebb gyermekek számára. Nincs mindenre gyógyír. Gyermekének be kell vennie a gyógyszereit, de ezzel párhuzamosan a kiegyensúlyozott táplálkozásra is ügyelnie kell. A rendszeres edzésprogram is ajánlott, valamint a rendszeres séták a friss levegőn a gyermek számára. A fizikai aktivitás sem kivétel. Mindezek különösen fontosak egy növekvő szervezet számára.

Ezzel a megközelítéssel a vitaminok segíthetnek a gyermekének megbirkózni azzal. Különböző időszakok, amelyeket figyelembe kell venni. A gyermek növekszik, a teste fejlődik, és a külső hatások növekednek, valamint az az igény, hogy jól teljesítsen az iskolában és megjegyezzen egy szilárd anyagot. Általánosságban elmondható, hogy a vitaminok szedése nem okoz majd gondot. Jobban fog aludni, az étvágya megnő, és az immunitása is.

Ne feledje ! Még a vitaminkomplexek sem mindig előnyösek. Számos ellenjavallatuk is van, amelyeket érdemes követni. A legjobb, ha nem szedi őket orvosi tanács nélkül!

Complivit Ophthalmo

A 3 és 14 év közötti gyermekeknek szánt, látást javító vitaminok. „A Complivit Ophthalmo porszuszpenzió formájában kapható. A vitaminok segítenek megerősíteni a gyermekek szervezetét általában, és különösen a látásukat támogatják. A „Complivit” olyan anyagokat tartalmaz, mint a zeaxantin és a lutein – növényi eredetű karotinoidok, amelyek segítenek a látás javításában. Ha egy gyermek gyakran ül a gadget képernyők előtt, és megerőlteti a szemét, drámaian megnő az ilyen anyagok iránti igény. A komplex 9 vitamint és 3 nyomelemet tartalmaz, amelyek védik a szemet a monitor és az UV-sugarak káros sugárzása ellen. Az egyetlen hátránya, hogy a Complivit Oftalmo kevés ásványi anyagot tartalmaz, de mivel ezek a vitaminok kifejezetten a látásért vannak, mindennek értelme van. Kiváló vitaminok a látásproblémák megelőzésére. A legfontosabb dolog az átfogó megközelítés és az egészséges életmód megfelelő szervezése.

Complivit Ophthalmo gyermekek számára

Pharmstandard-UfaVITA, Oroszország

A Complivit Ophthalmo 3 és 14 év közötti gyermekek számára kifejezetten gyermekek számára lett kifejlesztve, tartalmazza az alapvető összetevőket: luteint és zeaxantint, amelyek felelősek a látás élességéért és minőségéért. A Complivit Ophthalmo gyermekek számára fontos vitaminokat, ásványi anyagokat és növényi karotinoidokat tartalmaz, amelyek – Javítják a látószerv funkcionális állapotát; – Segítenek csökkenteni a vizuális fáradtságot és javítják a látást fokozott vizuális terhelés esetén; – A lutein és a zeaxantin védi a szemszerkezeteket az ultraibolya sugárzás, valamint a számítógépek, televíziók, kijelzők által okozott károsodástól.
238

• Mint a
• Írjon egy véleményt

Solgar Omega-3

Omega-3 zsírsavakat tartalmazó vitaminok 7 évesnél idősebb gyermekek számára. Mindannyian gyermekkorunk óta emlékszünk a „halolajra”, de ma már gyermekeinknek nem kell az orrukat ráncolni a kellemetlen íztől. „A Solgar Omega-3 zselatinos kapszula formájában érkezik, kellemes ízzel. Az Omega-3 erősíti az immunrendszert, védi az ereket és a szívet, javítja az anyagcserét, támogatja a memóriát és általában javítja az egészséget. A Solgar vitaminok higanymentes halolajat tartalmaznak. Vannak azonban ellenjavallatok is az omega-3-ak gyermekkori szedésére. Közülük: hasmenésre való hajlam, dysbacteriosis, bélrendszeri felszívódási zavarok, elhízás és 7 éves kor alatt. A Solgar Omega-3-at tehát a gyermekorvossal való konzultációt követően érdemes szedni.

Solgar Omega-3