A test minden szerve és szövete tartalmaz Q10 koenzimet. Alapvető fontosságú a normál CNS működéshez, a szív és az érrendszer egészségéhez, valamint a légzésfunkcióhoz.
A koenzimszintek 30 éves kor után csökkenni kezdenek, ezért tanácsos a pótlás.
Mi az a koenzim és miért van szüksége a szervezetnek rá?
A Q10 koenzim egy egyedülálló anyag, amely nélkülözhetetlen az anyagcseréhez és a szervezetben zajló összes létfontosságú folyamat energiaellátásához.
A fő felhasználási formája:
- Csökkenti a szabad gyökök sejteket károsító hatását, és védi a sejteket a károsodástól;
- Fenntartja az energiatermelést a szervezetben zajló reakciókhoz, az összes rendszer zavartalan működését;
- Q10 koenzim: előnyök a szervezet számára, mikor kell szedni, hol lehet megvásárolni;
- Jobb termékenység felnőttkorban, jobb minőségű petesejtek és spermiumok
- Lassítja az öregedési folyamatot, megőrzi a bőr külső szépségét és rugalmasságát;
- A szellemi tevékenység támogatása.
A legjobb importált gyógyszerek
Doppelgerz aktív koenzim q10
Németország gyógyászati és növényi alapanyagokon alapuló termékeket gyárt. Eredeti összetételének köszönhetően rendkívül hatékony. Modern berendezéseken gyártják őket GMP-szabvány szerint. A biztonságot a gyártás során lépésről lépésre történő ellenőrzések és a késztermék saját laboratóriumainkban végzett klinikai tesztelése garantálja.
A „Doppelgerz aktív koenzim q10” étrend-kiegészítő kapszula 30 mg koenzimet tartalmaz. Fogyasztása segít kiküszöbölni a szabad gyökök káros hatásait, normalizálja a vérnyomást, erősíti a szív- és érrendszert és az immunrendszert. Erősíti a körömlemezt, helyreállítja a haj szerkezetét, kisimítja a bőrt és javítja annak színét a halolaj, az E-vitamin és a szelén jelenlétének köszönhetően. Újjáéleszti, regenerálja és lassítja az öregedési folyamatot. Ezenkívül a termék kiválónak bizonyult a sportolók étrend-kiegészítőjeként is. Az étrend-kiegészítő alkalmazása a következő: napi 1 kapszula 2 hónapon keresztül. Az ellenjavallat az intolerancia az összetevőkkel szemben, amelyek a. A termék egy csomagjának ára átlagosan 594 rubel.
Doppelgerz aktív koenzim q10
Előnyök:
- 14 év felettiek vehetik be;
- Szavatossági idő – 3 év;
- Átlagos költség;
- Komplex hatások;
- Gluténmentes.
Hátrányok:
- Terhes nőknél nem alkalmazható.
Ultimate Nutrition Q10 koenzim
Előny: Az American nagyszerű élmény. A 70-es évek vége óta gyárt zsírégetőket, aminosavakat, fehérje- és szénporokat és egyéb sporttáplálékokat. A rendelkezésre álló termékek megfizethetőek, kiváló minőségűek és biztonságosak.
Az Ultimate Nutrition Coenzyme Q10 kapszulákban (30 db) kapható, amelyek mindegyike a Japánban gyártott koenzim megnövelt dózisát tartalmazza – 100 mg. Dikalcium-foszfátot is tartalmaz, amely növeli a felszívódást és biztosítja a szervezet számára a szükséges kalcium- és foszformennyiséget. A felhasznált összetevők sztearinsav, cellulóz és zselatin.
Ennek a kiegészítőnek a hatása az, hogy intenzív fizikai aktivitás során oxigénnel és energiával látja el a sejteket és az izmokat. Normalizálja az anyagcserét, erősíti a szívizmot és az ereket, fokozza az immunitást, védi az idegrendszert. A vélemények szerint a termék kiválóan lassítja az életkorral kapcsolatos változásokat. Az „Ultimate Nutrition Coenzyme Q10”-t 1 alkalommal étkezés közben kell bevenni. Átlagosan 790 rubel az ára csomagonként.
Ultimate Nutrition Q10 koenzim
Előnyök:
- Szavatossági idő – 3 év;
- Az ubikinon optimális dózisa;
- Rendkívül hatékony;
- Kiváló minőség.
Hátrányok:
- 18 év alatti gyermekek nem szedhetik.
Maxler Q10 koenzim
A Maxler egy amerikai márka, amely sporttáplálékokat és étrend-kiegészítőket gyárt és értékesít. Termékeik nemcsak az Egyesült Államokban, hanem a legtöbb európai országban is széles körben népszerűek. Ez a magas minőségi szintnek, a GMP és IFS megfelelésnek, valamint a kizárólag természetes nyersanyagok és aromák használatának köszönhető.
A Maxler Coenzyme Q10 alkalmas a sportolók és az aktív életmódot folytatók számára. Kiegészítése javítja az állóképességet, megakadályozza a gyors fáradtságot, és energiával látja el a szöveteket és sejteket a fizikai aktivitás során. Használható a bőr hidratáltságának és rugalmasságának fenntartására is. Kiegyensúlyozza a hormonokat és az endokrin rendszert, erősíti az immunrendszert, az ereket és a szívet. A terméknek erős antioxidáns hatása is van, és segít a zsírlerakódások elleni küzdelemben.
Ez a kiegészítés tabletta formájában érkezik. Egy 90 darabos üveg átlagára 1 085 rubel. 2 hatóanyagot tartalmaz: japán gyártóktól származó koenzimet magas, 100 mg-os dózisban és dikalcium-foszfátot, amely magas foszfor- és kalciumtartalmú, és magas felszívódási szinttel rendelkezik. Az Ubiquinone-t naponta 1 kapszulában kell bevenni, lehetőleg reggel vagy délután. A tanfolyam időtartama 2 hónap. 7-10 napos szünet után megismételhető.
Maxler Q10 koenzim
Előnyök:
- Gyors emészthetőség;
- Nagy hatékonyság;
- Az ár-teljesítmény arány;
- Kényelmes felvételi rendszer;
- Kiváló minőségű nyersanyag.
Hátrányok:
- Nem észlelt.
Q10 koenzim vplab CoQ10
A 2006-ban alapított brit VPlab márka táplálékkiegészítők és sporttáplálék fejlesztésére és értékesítésére specializálódott. A hivatásos sportolóknak és azoknak, akik elfoglalt életmódot folytatnak, egyaránt tervezték. A vállalat Európában és az Egyesült Államokban rendelkezik termelőüzemekkel. A legmagasabb minőségű nyersanyagokból, a legmodernebb berendezésekkel gyártva. A gyártási folyamat minden egyes lépését szigorúan ellenőrzik. Minden termék megfelel a GMP, ISO és USP minőségi szabványoknak.
A Coenzyme Q10 vplab CoQ10-kiegészítők használatának javallatai a magas vérnyomás, a szívinfarktus és a szívkoszorúér-betegség kockázata, az alacsony immunitás, a szívinfarktus és a szívkoszorúér-betegség kockázata. Segít megelőzni az érelmeszesedés kialakulását, a koleszterin oxidációját, és növeli az energiaszintet a nehéz fizikai megterhelés alatt álló sportolók szöveteiben. A vásárlók szerint nagyszerű a 40 év utáni általános testtónus fenntartására és a haj fiatalítására. A csomag 30 kapszulát tartalmaz, amelyek mindegyike 100 mg ubikinont, szójaolajat a jobb felszívódás és biológiai hozzáférhetőség érdekében, glicerint, szorbitot, zselatint, lecitint (szója) és színezéket tartalmaz. A kiegészítést naponta egyszer kell bevenni.
Q10 koenzim vplab CoQ10
Előnyök:
- A termék eltarthatósági ideje 2 év;
- Gyors emészthetőség;
- Magas százalékos biológiai hozzáférhetőség;
- Komplex cselekvés;
- Átlagos ár.
Hátrányok:
- 18 év alatti gyermekek nem szedhetik.
Solgar koenzim q10
Az amerikai gyógyszergyár úttörő szerepet játszik a természetes alapanyagokból előállított multivitaminok előállításában. Kizárólag minőségi alapanyagokat és modern berendezéseket használnak az előállításukhoz. A Solgar termékek előnye – 100%-ban természetes összetevők és a csomagoláson feltüntetett információk megbízhatósága.
A Solgar koenzim q10 kiegészítő 30 mg ubikinont tartalmazó kapszula formájában kapható. Javítja a szív- és érrendszeri funkciókat, növeli a teljesítményt, csökkenti a fáradtságot az intenzív fizikai aktivitás során, véd a szabad gyökök szervezetet károsító hatásaival szemben, és küzd a krónikus fáradtság szindróma ellen. Ez az étrend-kiegészítő csökkenti a sztatinok alkalmazását követő mellékhatások számát, javítja a bőr tónusát és rugalmasságát, megelőzi az érelmeszesedést, az artériás magas vérnyomást, és fokozza a szervezet védekezőképességét. A rizskorpaolajat a fő összetevő felszívódásának fokozására, a paprikát pedig színezőanyagként használják. Zselatint, glicerint, szójalecitint és titán-dioxidot is tartalmaz. A kiegészítést naponta egyszer, étkezés közben kell bevenni. Átlagosan egy üveg ára 1270 rubel.
Solgar koenzim q10
Előnyök:
- Kis kapszulaméret;
- A GMP tanúsítása;
- Teljesen természetes összetétel;
- Szavatossági idő – 3 év.
Hátrányok:
- Terhes nők számára nem alkalmas.
- Magas ár.
Mikor kell szedni a Q10 koenzimet
Az életkor előrehaladtával a szervezetben megjelenik a koenzim ku 10 hiánya, és az anyag hiánya is okozhatja:
- genetikai rendellenesség, amelyben az ubikinon nem termelődik a szervezetben
- B6-vitamin-hiány;
- Ez egy koleszterinszint csökkentésére kifejlesztett gyógyszer.
A főbb állapotok és kórképek, amelyekben a koenzim-kiegészítés javallott:
- a fizikai megterheléssel szembeni ellenállás romlása;
- erőveszteség;
- alvásproblémák;
- szívbetegségek (koszorúér-betegség);
- Arteriális hipertónia, érrendszeri érelmeszesedés;
- legyengült immunvédekezés;
- szenilis demencia;
- anyagcsere-problémák, túlsúly, cukorbetegség;
- atrófiás folyamatok az agyban;
- autoimmun betegségek;
- Krónikus légzőszervi megbetegedések.
A koenzim-kiegészítőket a sportolók aktívan használják az állóképesség javítására és az edzés utáni gyorsabb regenerálódásra. A testépítésben az anyag segít az izomtömeg építésében és a felesleges zsírégetésben.
A fiatalság hasznos eleme
A Q10 koenzim egy olyan koenzim, amelyet a szervezet termel. Ez egyfajta zsírban oldódó vegyület, hasonló összetételű, mint a K-, E-vitaminok és az E-vitaminok. Egyik fő funkciója az energiatermelés a mitokondriumok között. Ennek alapján zajlanak a légzési folyamatok, az energia-anyagcsere és az esszenciális kémiai vegyületek szállítása.
Ahogy öregszünk, ezek a folyamatok csökkennek, és így a test is öregszik. A Q10 koenzim táplálékkal vagy étrend-kiegészítőkkel való kiegészítés segít a szöveti életfolyamatok meghosszabbításában, az öregedés késleltetésében.
Farmakológiai szempontból a Q10 koenzim immunmodulátor és antioxidáns. Aktívan részt vesz az anyagcsere-folyamatokban. Gyógyszerként és számos kóros állapot megelőzésére használják.
A Q10 hiánya idősebb korban csökkenti a szövetek oxigén- és tápanyagszintjét. Az eredmény petyhüdt, száraz bőr, fakó haj és hajhullás.
Hogyan kell bevenni a termékeket koenzimekkel
Fontos, hogy figyelmesen olvassa el a termékre vonatkozó utasításokat, hogy segítsen a termék előnyeinek kihasználásában. Általában nem ajánlott a kiegészítés szedése 30-35 éves kor előtt. A Q10 koenzimet csak alkalmanként írják fel 12-14 éves serdülőknek. Fontos, hogy ne lépje túl az előírt adagot, mivel gyermekeknél kevesebb. Az átlagos napi koenzimadag 100-300 mg, a maximum 500 mg. Az egyéni koenzimszintet az orvosnak kell beállítania.
A q 10 koenzim zsírban oldódó anyag, ezért jobb, ha a kiegészítők szedését zsírtartalmú élelmiszerekkel kombináljuk. Kerülje a szedését éjszaka, mert a fokozott energiatermelés zavarhatja a jó alvást. Általában délelőtt és délután vagy egyszerre bevéve.
A gyógyszer időtartama nem haladja meg a két hónapot.
A Q10 koenzim különböző adagolási formákban kapható a gyógyszertárakban és a szaküzletekben.
Tippek a választáshoz
A megfelelő koenzim kiválasztása néhány fontos szempont figyelembevételétől függ:
- Termék formája. A zselatin kapszulák a legjobbak. Könnyen emészthetőek, nem okoznak kellemetlen érzéseket és utóízt. Próbálja meg a tablettákat zsíros ételekkel együtt bevenni, az emészthetőség 99-100% lesz.
- Kényelem használat közben. Néhány embernek nehézséget okoz a kis kapszulák lenyelése is. A gyártók figyelnek a fogyasztókra – rágható koenzim lekvárok érkeztek a polcokra.
- Adagolás. Javasoljuk, hogy legalább 100 mg-os adagolású anyagokat vásároljon. Hatékonyak lesznek, és a napi adag elegendő lesz a munkához.
Q10 koenzim készítmények
A fő koenzim-kiegészítők formájában kaphatók:
- kapszulák. Jól tolerálhatók, magas biológiai hozzáférhetőséggel. A hátránya, hogy néhány kapszula egy kicsit nagy, és nem mindenki tudja lenyelni őket;
- Szilárd tabletták. Ezek préselt anyagot tartalmaznak, de kevésbé felszívódnak, mint a kapszulák, viszont könnyebben lenyelhetők;
- Krémhez vagy kozmetikai maszkhoz adható por;
- Rágható vagy szopogatható tabletta. A tizenévesek kedvelik őket;
- folyadék. Szájon át történő beadásra szánt koncentrátum, könnyen kimérhető és italokhoz keverhető.
A koenzim-alapú készítmények is lehetnek különbözőek – ubikinon vagy ubikinol. Az első anyagot természetes úton, olajok és borskivonat hozzáadásával nyerik. A szövetekbe jutva ubikinollá alakul át, amely antioxidáns hatású és fokozza az energiatermelést.
A szervezet számára a legnagyobb hasznot a komplex termékek jelentik, amelyek emellett omega-3 zsírsavat, C-, E-, B-vitamint és kalciumot tartalmaznak.
Koenzim minősítés
A koenzimek kiválasztása nagyon kényes feladat, amely nemcsak a kezelés hatékonyságát, hanem az egészségét is befolyásolja. Annak érdekében, hogy kizárjuk a gyenge minőségű termék megvásárlásának lehetőségét, összeállítottuk a koenzimek minősítését. Az orvosok, gyógyszerészek és a vásárlói véleményeken alapul.
A következő kritériumokat vettük figyelembe a TOP termékek kutatásakor és összehasonlításakor:
- Kapható formák – tabletták, kapszulák, injekciók;
- Az orvosi minőségi szabványoknak való megfelelés;
- A felszívódás mértéke;
- Hipoallergén;
- Ízletesség;
- A mellékhatások jelenléte és súlyossága;
- az összetevők természetessége;
- Vegetáriánusok, vegánok, terhes nők és gyermekek is fogyaszthatják;
- Adagolás;
- Szavatossági idő;
- Alak és méret (kapszulák és tabletták esetében);
- Könnyű használat;
- A hatóanyag mennyisége.
Különös figyelmet fordítottak a hatékonyságra, a biztonságra, az ár-érték arányra. Több mint 2 tucat jelölt részletes elemzése és összehasonlítása után választották ki a 7 legjobb terméket.
Lehetséges mellékhatások
Az előírt adagolási rend megsértése esetén mellékhatások léphetnek fel; a túladagolás a következőkben nyilvánul meg:
- allergiás tünetek;
- gyomor- és bélrendszeri zavarok – hányinger, hányás;
- Túlzott ideges ingerlékenység;
- Aritmia;
- elalvási és alvásminőségi problémák;
- szédülés, fejfájás.
Ha rosszul érzi magát, hagyja abba a szedését, és hagyja, hogy a szervezet a vizelettel magától eltávolítsa a felesleges anyagot.
A kapszula formulájának előnyei
A gyártók különböző formákban – kapszulák, tabletták, porok, folyadékok és rágótabletták – gyártanak étrend-kiegészítőket. Az orvosok kapszulát javasolnak. A hatóanyagnak ez a formája a legjobb a fogyasztásra. A hasznos anyag hozzáférhető formában van, nincs szükség további préselésre vagy szintetikus anyagok hozzáadására ahhoz, hogy stabil folyadék, tabletta vagy ízesített rágócukor formájában maradjon.
A kapszulahéj állati vagy növényi eredetű zselatinból készült. Felülete nyállal érintkezve csúszóssá válik, így könnyen lenyelhető. A gyomorban a kapszula nem károsítja a nyálkahártyát, mert csak a bélben bomlik le. A hatóanyag sértetlenül jut el a belekbe, és közvetlenül, veszteség nélkül jut a véráramba, ami nagy előny, ha a kiegészítőt kapszula formájában szedjük.
Top koenzim q10 készítmények
A fő koenzim-kiegészítők a következők:
- Q10 koenzim az Evalartól. Egy kapszula 100 mg anyagot, valamint kókuszolajat tartalmaz a vér koleszterinszintjének csökkentése és a keringés normalizálása érdekében. 14 éves kortól engedélyezett. Egy csomag 30 darabot tartalmaz, és egy hónapos kezelésre van tervezve.
- Kudesan káliummal és magnéziummal. Az intézkedés célja a szívműködés javítása. Vegyen be naponta kétszer két tablettát egy hónapon keresztül.
- Real Caps Coenzyme Q10 Cardio. A koenzim mellett a kapszulák lenolajat tartalmaznak –
Minden egyes koenzimhez egyedi használati utasítás tartozik. De standardként egy hónapig naponta kétszer 1 tabletta (kapszula) 1 tabletta naponta 2-szer. 2-4 hónapos szünet után ismételje meg a tanfolyamot. A koenzimek biztonságosak, nem okoznak függőséget, és könnyen felszívódnak, ami hatalmas előny más anyagokkal szemben.
Előnyös vásárlás
A népszerű amerikai iHerb (IHerb) online áruház kedvező áron kínálja étrend-kiegészítőinek megvásárlását. A honlapon elolvashatja az ügyfelek hálás és negatív megjegyzéseit az étrend-kiegészítőkről, megtalálja az étrend-kiegészítő leírását a gyártó ajánlásaival.
Az Eicherb:
- A világ minden tájáról származó termékek gazdag választéka;
- alacsony árak a gyártóktól való közvetlen szállítás miatt;
- 24 órás ügyfélszolgálat;
- Ingyenes szállítás egy bizonyos összeghatárig;
- Minőségi termék a helyszínen, amelyet nemzetközi tanúsítványok igazolnak.
Az Iherb honlapján folyamatosan futnak akciók, amelyek csökkentik az áruk árát.
Kérdés: Milyen előnyei vannak a Q10 koenzimnek a szervezet számára, hogyan szabadul fel, mikor kell bevenni, és hol lehet megvásárolni?