...

Az öt legjobb nyugtató az idegrendszerre (6 fotó)

A 10 legbiztonságosabb nyugtató gyógymód
A vény nélkül kapható legjobb nyugtatók listája az idegrendszer számára
hogyan válasszunk gyógyszert

A legjobb nyugtatók az idegrendszer számára.

október 8, 2022
112013

4.7

14

A 10 legbiztonságosabb nyugtató
Tartalomjegyzék
  • Hogyan válasszunk nyugtatót
  • Top 10 biztonságos nyugtató
  • Dormiplant
  • Magnézium-diaszpóra
  • Persen
  • Avexima Dobrokam
  • Novo-Passit
  • Pozitív
  • Stressovit
  • Tenoten
  • Afobazol
  • Pousternik Forte Evalar

A mai életritmus az események állandó körforgása, egy „verseny”, amelyben mindannyian arra törekszünk, hogy a feladatok sokaságát teljesítsük. Ezért – örök stressz. És ha ehhez hozzáadjuk a pénzügyi instabilitást, a családi vagy munkahelyi problémákat… Gyakran az idegrendszer egyszerűen nem tud megbirkózni, ami neurózishoz és depresszióhoz vezethet.

Ha úgy érzi, hogy nem tud egyedül megbirkózni, és idegrendszere napról napra egyre instabilabbá válik, forduljon orvoshoz (neurológushoz, pszichiáterhez vagy pszichológushoz) – ő olyan nyugtatót fog választani, amely megszünteti a problémát, és megakadályozza a negatív következmények kialakulását.

Idegesség profilaxis

Az idegrendszer állapotán közvetlenül befolyásolja más szervek és rendszerek egészségét, ezért jobb, ha kellő figyelmet fordítunk az ilyen típusú betegségek megelőzésére. A profilaktikus intézkedéseknek magukban kell foglalniuk:

  1. Az életmód kiigazítása – kötelező a munkatevékenységet és a pihenést váltogatni (a szellemi munkát fizikai munkával kell váltogatni). Fontos, hogy elegendő időt fordítsunk az alvásra.
  2. Hagyjon fel a rossz szokásokkal – az alkohol és a dohányzás függőséget okoz, és rontja a pszicho-érzelmi állapotot. A személy ingerlékennyé válik, a szorongás fokozódik és a hangulata romlik.
  3. Az étrend megváltoztatása – az étrendnek a lehető legkiegyensúlyozottabbnak kell lennie, elegendő tápanyaggal, vitaminnal és ásványi anyaggal, amelyek szükségesek az idegrendszer normális működéséhez.
  4. Fizikai aktivitás – az orvosok légzőgyakorlatokat, jógát, úszást javasolnak. Az aktív sportok, mint például a boksz, aerobic stb. segíthetnek a feszültség enyhítésében. Friss levegőt szívni.
  5. Fizioterápiás kezelések és relaxációs terápia – masszázsok, aromaterápia és más módszerek segíthetnek a stressz hatásainak megszüntetésében.

Hogyan válasszunk nyugtatót

A szorongás elleni gyógyszerek listája tartalmazza a vény nélkül kapható, alacsony szintű stresszre, az idegrendszerre gyakorolt enyhe hatásokkal és többnyire természetes összetevőkkel rendelkező termékeket. Általában ezeket a gyógyszereket könnyű álmatlanságra használják, amikor egy személy ideges egy fontos esemény előtt, munkahelyi problémákkal, magánéletben – általában magas érzelmi stresszel. oktatás 1 A gyógyszereket a könnyű álmatlanságra használják. De ha a nyugtatókkal való kezelés hátterében a szorongás nem tűnik el egy-két héten belül, akkor újra orvoshoz kell fordulnia – erősebb gyógyszert fog felírni. oktatás 1 A nyugtatószerekkel való kezelés után a szorongás nem szűnik meg.

Növényi alapú nyugtatók (például. mint a Persen, Novo-Passit) átmeneti szorongásos betegeknél javallott. Ha valaki tartósan stressz alatt áll, és negatív tüneteket tapasztal, de ennek nincs oka, akkor feltétlenül ellenőrizni kell a pajzsmirigyet, vérvizsgálatot kell végezni vérszegénységre, D-vitaminra, vizsgálatokat kell végezni szorongásos zavarra és depresszióra. Fontos, hogy a szorongásoldó gyógyszerek szedésével párhuzamosan relaxációs technikákat tanuljon, és beszéljen pszichológussal a szorongó gondolatok feldolgozásához. Olvassa el még Top 5 vény nélkül kapható álmatlanság elleni gyógyszerA legjobb vény nélkül kapható gyógyszerek álmatlanságra

Mik azok a nyugtatók és mikor van rájuk szükség??

A nyugtatók a központi idegrendszerre nyugtató hatású gyógyszerek csoportja. Ezeknek a gyógyszereknek a használata lelassítja az idegrendszer külső ingerekre adott válaszát, és csökkenti a test aktivitását a nap folyamán.

A gyógyszerek mechanizmusa az agyban zajló gátlási folyamatok fokozódásával jár, ami az izgalom csökkenéséhez vezet. Az alvás javul a nyugtatók használatával. A gyógyszerek fokozzák a fájdalomcsillapítók és a hipnotikumok hatását is.

A nyugtató gyógyszerek közé tartoznak:

  • Gyógynövény – valeriana, borsmenta, anyatej, bazsarózsa, passiflora.. Ezek teák, tinktúrák formájában érkeznek.
  • Bromidok: nátrium-bromid, kálium-bromid, brómkamfor.
  • kombinált – novopassit, nyugtató, persen, phytosed, trivalumen, corvalol, valocordine.

Az idegrendszeri nyugtató kiválasztását a beteget kezelő orvos határozza meg.

Idegnyugtató gyógyszereket írnak fel a betegeknek a következők jelenlétében:

  • Preneurotikus zavarok fokozott ingerlékenységgel, amely félelemben, agyi érszűkületben, fejfájásban, szorongásban, tehetetlenségben nyilvánul meg.
  • alvászavarok;
  • rohamkészség egy gyermeknél;
  • pajzsmirigy túlműködés;
  • ingerlékenységgel, ingerlékenységgel, ingerlékenységgel kísért menopauzális tünetek;
  • autonóm diszfunkció;
  • simaizomgörcs;
  • neurózisok;
  • a magas vérnyomás kezdeti formája;
  • Pánikrohamok és egyéb állapotok.

Mindezek a feltételek korrekciót igényelnek. Szorongás, neurózis, ingerlékenység miatt háziorvoshoz, neurológushoz és pszichoterapeutához kell fordulni. Az orvosok vizsgálatot végeznek és terápiát írnak elő a következőkre.

Dormiplant

Németországban gyártott nyugtató, amely valeriánát és melissát tartalmaz. „A Dormiplant jó az ideges ingerlékenységre és az alvási nehézségekre. Az ellenjavallatok közé tartozik a gyógyszer összetevőivel szembeni intolerancia, valamint a májelégtelenség. A Dormiplant tabletták könnyen lenyelhetők, mert nem túl nagyok, kerekek, lekerekített élekkel. A nyugtató tablettákat naponta kétszer kell bevenni (reggel és este), 2 darabot, étkezéstől függetlenül. Azok, akik szedték, azt írják, hogy a Dormiplant kiváló az alvásproblémák kezelésére. Ha az ember éjjel eléggé kipiheni magát, napközben kevésbé ingerlékeny és jó hangulatban van. „A dormiplánt gyakran írják fel a neurológusok súlyos stressz esetén. Néha a betegeknek mellékhatásai vannak – hányinger és hasi fájdalom.

Dormiplant
Dr. Willmar Schwabe, Németország

Ingerlékenység, álmatlanság (elalvási nehézségek).
409-től

993

  • Mint a
  • Írjon egy véleményt

Magnézium-diaszpóra

Ásványi anyag komplex az idegrendszer és a szív egészségéért. A gyógyszer 300 mg magnéziumot tartalmaz, amely teljes mértékben fedezi a szervezetben lévő ásványi anyag napi normáját. „A Magnézium Diasporeal por formájában kapható, amelyet fel kell oldani vízben, gyümölcslében, teában vagy egyszerűen a szájba kell venni és inni. Naponta egyszer kell bevenni, függetlenül az étkezéstől. A komplex segít a fokozott szorongás, elalvási problémák, agresszió, fáradtság, izomgörcsök és cardioneurosis esetén. Az ellenjavallatok között – 12 éves kor alatt, veseelégtelenség, szoptatás (ugyanakkor a „Magnézium-Diasporal” gyakran terhes nőknek írják fel a méh tónusának csökkentésére és az ingerlékenység enyhítésére). Ez a nyugtató biztonságos, de hatása átmeneti, és magas az ára.

Magnézium Diasporal
Protina Pharmazeutische GmbH, Németország

A Magnesium Diasporal 300 javallatai – Magnéziumhiány, amelyet olyan tünetek kísérnek, mint könnyű alvászavarok, ingerlékenység, enyhe szorongás, fokozott fáradtság, a vádliizmok görcsössége.
199-től

5.0 8 értékelés

3513

  • Mint a
  • Írjon egy véleményt

Persen

Nyugtató szer, orvosok által régóta felírt és jól bevált. A Persen három hatóanyagot tartalmaz: borsmentát, valeriánát és melissát. Nyugtatják és enyhítik a görcsöket. A „Persen” álmatlanságra, fokozott ideges izgatottságra, ingerlékenységre, alvászavarokra van előírva. Ne feledje, hogy ezek az émelygés elleni tabletták nem alkalmasak az alacsony vérnyomásúaknak vagy azoknak, akiknek problémái vannak az epeutakkal. A tabletták könnyen lenyelhetők és étkezéstől függetlenül bevehetők. Adagolás – 2-3 darab naponta. Amikor álmatlanságban kell venni „Persen” egy órával lefekvés előtt 2-3 tablettát. A gyógyszer kumulatív hatású, biztonságos, nincs elvonási hatása. A nyugtató segít enyhíteni az „ideges gombócot” a torokban. A ritka „mellékhatások” között – allergiás megnyilvánulások, székrekedés és hörgőgörcs.

Persen
Lek d.., Szlovénia

Növényi eredetű nyugtató, amelyet a következőkre használnak: – fokozott ideges ingerlékenység; – álmatlanság; – ingerlékenység; – depresszió; – pánikbetegség.
202-től

5.0 1 értékelés

2861

  • Mint a
  • Írjon egy véleményt

Avexima Dobrokam

Kiváló, biztonságos pszicholeptikum, alvászavarok esetén felírva. „Az Avexima Dobrokamma 250 mg bromokámfort tartalmaz, és idegesség, tachycardia, nyomásfokozódás, álmatlanság és cardialgia kezelésére írják fel. Az Avexima Dobrokam vény nélkül kapható, és kis dózisban 7 éves korú gyermekek és terhes nők számára is javallott. Egy tipikus kezelés ezzel a nyugtatóval két hétig tart (1-2 tabletta naponta háromszor). Ne lépje túl az adagot, mert a testhőmérséklet emelkedhet, görcsök és légzési problémák léphetnek fel. Az Aveksima Dobrokam használata során a reakciósebesség csökken, ezért jobb, ha tartózkodik a vezetéstől.

Dobrokam
Irbitskiy KHP, Oroszország

– hiperexcitabilitás; – aszténia; – kardiálgia; – tachikardia; – vérnyomáslabilitás.
142-től

892

  • Mint a
  • Írjon egy véleményt

Novo-Passit

Egy másik jól ismert gyógynövény, amely 7 gyógynövényt tartalmaz: komló, orbáncfű, citromfű, bodza, valeriana, galagonya, golgotavirág és guaifenesin (szorongást csökkentő anyag). „A Novo-Passit összetett hatású: elnyomja a szorongást és megnyugtatja a betegeket. A gyógyszert fokozott mentális fáradtság, alvászavarok, ideges nyugtalanság, mentális stressz esetén írják fel. Vegye be a Novo-Passit-ot naponta háromszor, 1 tabletta (általában étkezés előtt). Ha a beteg apatikusnak és fáradtnak érzi magát, a napi és a reggeli adagok napközben megfelezhetők. A tabletták adagjai között legalább 4-6 órának kell eltelnie. A véleményekben sokan azt írják, hogy a „Novo-Passit” szinte azonnal elkezd dolgozni a kezelés megkezdése után. Fontos plusz – az álmosság, a letargia és az apátia, valamint az elvonás hatásainak hiánya. A Novo-Passit mellékhatásai szinte nem léteznek, emésztési problémák ritkák.

Novo-Passit
Ivex Pharmaceuticals, Cseh Köztársaság; Teva Pharmacetical Industries, Németország

Novo-Passit – kombinált gyógyszer, amelynek farmakológiai aktivitása a gyógynövény-alapanyagon alapuló, túlnyomórészt nyugtató (szedatív) hatású kivonat összetevőinek és a guaifenesinnek köszönhető, amely anxiolitikus (szorongásoldó) hatással rendelkezik.
161-től

5.0 1 visszahívás

3633

  • Mint a
  • Írjon egy véleményt
a stressz tünetei

A stressz tünetei

Fénykép a nyilvánosságtól

Hogyan készítsünk magunknak egy jogorvoslatot?

A természetes összetételű gyógyszeres nyugtatók helyettesítése lehet infúziók és főzetek, amelyeket magad készíthetsz. A lényeg, hogy a klasszikus hozzávalók kéznél legyenek:

  • Oregano, tansy, körömvirág nyugtató hatású: vegyük az egyes fajok alapanyagait egyenlő arányban, keverjük össze, 2 evőkanál.. Öntsön forró vizet a 300 ml gyűjtésére, hagyja 30-40 percig infúzióban, szűrje le, vegyen be belsőleg 100 ml-t naponta háromszor;
  • Melissa: Szárítsuk meg a gyógynövényt, vegyünk 3 evőkanálnyit.. Nyersanyagok, öntsünk 250 ml forró vizet, tegyük vízfürdőbe 20 percre, hűtsük le, szűrjük le, naponta háromszor 75 ml-t vegyünk be;
  • magyalgyökér: 10 g szárított gyökeret és 30 g levelet, öntsön fehérbort 500 ml mennyiségben, hagyja a gyógyszert egy napig állni, időnként rázza meg a tartályt, szűrje le, használja belülről 100 ml-t naponta 2-szer;
    Népi szorongásoldó szerek
  • citromfű, kamilla, kukoricacsutka, valeriánagyökér: keverjük össze a hozzávalókat egyenlő arányban, vegyünk 2 evőkanál (3 evőkanál) gyógynövényt.. Gyűjtés öntsön 300 ml forró vizet, álljon fenn 3 órán át, szűrje le, vegyen be belsőleg 50 ml-t naponta legfeljebb 5 alkalommal.

Hatékony az általános nyugtatásra és az idegrendszer helyreállítására az orbáncfű és a kender tea infúziója.

A stressz leküzdése és a stressz megelőzése a jövőben nem csak gyógyszeres kezeléssel lehetséges. az életmódot is felül kell vizsgálni: egészséges táplálkozás, testmozgás és légzőgyakorlatok, az érzelmi stressz csökkentése, gyakrabban pihenés, legalább 8 óra alvás. A mentális állapot javítása csak összetett lehet.

Pozitív

Növényi többkomponensű nyugtató az idegrendszer működésének javítására fokozott pszicho-emocionális stressz esetén. A „Pozitív” gyógyszert szorongás, hosszan tartó stressz, a hangulat javítása érdekében nappal és éjszakai álmatlanság esetén írják fel. A Positive kapszulák eleutherococcust, ginzenget, ginkgo bilobát, ginkgo bilobát és ginzenget tartalmaznak. Mindezek a természetes összetevők enyhe hatást gyakorolnak az idegrendszerre. A gyógyszert reggel étkezés közben kell bevenni, a kezelés időtartama két hét (1-2 hónap múlva megismételhető). Ellenjavallatok: súlyos szívproblémák, magas vérnyomás, terhesség.

Pozitív
V-MIN+, Ltd

Étrend-kiegészítőként

286

  • Mint a
  • Írjon egy véleményt

Nyugtató gyógyszerek

Milyen hatás érhető el a nyugtatók csoportjába tartozó gyógyszer szedésével:

  • nyugtató, csökkenti az izgatottságot és az aktivitást, a koncentrációt, a letargiát és az álmosságot
  • Anti-szorongás, az irracionális félelem, szorongás, tolakodó gondolatok, bizalmatlanság megszüntetése;
  • ami javítja az alvást, annak időtartamát és minőségét, valamint az alvás gyorsaságát;
  • izomlazító, ellazítja az izmokat (ha fizikai munkával járó munkát kell végeznie, jobb, ha nem szed ilyen termékeket);
  • Antiepileptikum, csökkenti a rohamok kockázatát.
Hogyan hatnak a nyugtatók

A kémiai összetétel alapján a nyugtatókat 2 csoportra osztják:

  • Benzodiazepin-származékok (Elenium, Seduxen, Phenazepam, Dormicum, Mesapam stb.).);
  • Különböző kémiai összetevőkkel (Phenibut, Meprotan, Oxilidine, Amisil stb.).
Főbb termékcsoportok

A nyugtatókat neurozisok és hasonló állapotok, pszichoszomatikus rendellenességek, görcsök, spasztikus izomfájdalom, premedikációként és ataralgesiaként írják fel az aneszteziológiában

Stressovit

Természetes nyugtató anyatejfű, mész, komló, B6-vitamin és magnézium alapján. Kiváló gyógyszer azoknak, akik stressz alatt állnak, rendszeresen ideges túlterheltséget, ingerlékenységet, indokolatlan szorongást, szorongást tapasztalnak. Csak egy kapszula Stressovit naponta, amelyet étkezés közben kell bevenni. A kezelés időtartama 2-3 hét. Egy hónappal később a tanfolyam megismételhető. A „Stressovit” -ot szedők véleménye alapján a gyógyszer kumulatív hatású, jól tolerálható és nincs mellékhatása.

Stressovit
Unipharm, USA

Stressovit – biológiailag aktív hatóanyagok komplexe a pszicho-érzelmi feszültség csökkentésére, az idegrendszer helyreállítására, a stressz enyhítésére és a hatékonyság növelésére.
350-től

5.0 2 értékelés

3188

  • Mint a
  • Írjon egy véleményt

Melyik nyugtatók gyártóiban kell megbízni??

Napjainkban a gyógyszerpiac a különböző gyártók nyugtatóinak széles választékát kínálja. Íme a legjobb nyugtató gyógyszereket gyártó cégek listája:

  • A „Sandoz” egy német cég, amelyet 1886-ban alapítottak., Termékeket szállít különböző országokba, köztük az Orosz Föderációba is. Olyan gyógyszereket gyárt, amelyek segítenek a stressz és a fokozott szorongás leküzdésében.
  • „A Farmak egy ukrán vállalat, amely 1925 óta van jelen a gyógyszerpiacon., A gyártó nyugtató termékek széles választékát gyártja.
  • „A Teva egy 1935-ben alapított izraeli vállalat. Nyugtatókat szállít más országokba.
  • „Evalar” – a legnagyobb gyógyszeripari vállalat, amely gyógynövényalapú gyógyszereket állít elő az idegrendszer helyreállítására. Művek 1991 óta. Elsősorban a biológiailag aktív étrend-kiegészítők területén.
  • „Az 1995-ben alapított Pharmamed., nyugtató gyógyszerek széles skáláját állítja elő, amelyek világszerte ismertek.
  • A Moszkvai Gyógyszergyár (Mosfarma) biztonságos és hatékony nyugtatókat gyárt, amelyeket az EU-ba és az EGK-ba exportálnak.
  • „Az Organika egy orosz vállalat, amely 1962 óta gyárt anyagokat és kész gyógyszereket.
  • „Pharmstandard-Leksredstva” – egy jelentős orosz gyártó, amely 1922 óta működik a gyógyszerpiacon., A nyugtató gyógyszerek gyártása során innovatív technológiát alkalmaznak

Tenoten

„Tenoten” – egy biztonságos, vény nélkül kapható szorongásoldó és nootropikus szer, amely az agyspecifikus fehérje ellenanyagain alapul. A termék jó nyugtató és szorongásoldó tulajdonságokkal rendelkezik, de nem gátolja vagy nem okoz álmosságot. A „Tenoten” gyakran a stressz és a depresszió kezdeti szakaszában írják fel. Összecsukható nyugtató tabletta naponta kétszer, 1-2 alkalommal bevéve. A Tenoten kezelés 1-3 hónap. A gyógyszer pozitív hatásai a kezelést követő néhány napon belül kezdődnek. A „Tenoten” segít a normális alvás kialakításában, jó hangulatot biztosít és enyhíti az idegi feszültséget. Fontos plusz – a „Tenoten” hosszan tartó hatása: a kezelés befejezése után a nyugtató hatás hosszú ideig fennmarad.

Tenoten
Materiala Medica Holding, Oroszország

TENOTEN – stresszvédő hatású nyugtató gyógyszer, amely a szorongásos tünetekkel küzdő emberek számára javallott: szorongásos rendellenességben szenvedő betegek és stresszhelyzetben lévő egészséges emberek számára. A termék megnyugtatja, enyhíti a szorongást, az ingerlékenységet, az idegességet, kiegyenlíti a hangulatot. Más nyugtatókkal ellentétben nincs nemkívánatos mellékhatása, nincs nyugtató és izomlazító hatása. A szomatikus és neurológiai betegségek kezelésében a Tenoten vegetotabilizáló és nootróp hatással rendelkezik.
152-től

1595

  • Mint a
  • Írjon egy véleményt

Olvassa el a memória javítására szolgáló gyógyszerek: neurológusok ajánljákAz agyi keringés és a memória javítására szolgáló gyógyszerek.

Afobazol

Az „Afobazol” hatóanyag – fabomotizol (nyugtató). Ezt a nyugtatót vegetatív rendellenességek, szorongás, depresszió, kognitív rendellenességek kezelésére írják fel. Az „Afobazol” általában jól tolerálható, bár néha fejfájást okozhat. A Tencent naponta háromszor kell bevenni: 1 tabletta étkezés után. Az „Afobazolom” kezelés időtartama – 2-4 hét. A nyugtató pozitív hatása a kezelés 5-7. napján jelentkezik, és a készítmény visszavonása után 7-14 napig tart. A betegek azt írják, hogy az Afobazolol jól tolerálható, nem okoz álmosságot vagy csökkent koncentrációt, és nem okoz izomgyengeséget, függőséget vagy elvonási tüneteket.

Afobazol
Pharmstandard-Leksredstva OJSC, Oroszország

Az afobazololt felnőtteknél alkalmazzák szorongásos rendellenességekben: generalizált szorongásos zavar, neuraszténia, alkalmazkodási rendellenességek. Szomatikus betegségekre is felírják: bronchiális asztma, irritábilis bél szindróma, szisztémás lupus erythematosus, magas vérnyomás, szívkoszorúér-betegség, ritmuszavarok.
204-től

5.0 1 visszajelzés

2463

  • Mint a
  • Írjon egy véleményt

Pustyrnik Forte Evalar

Enyhe hatású nyugtató tonik, amelyet vény nélkül vásárolhat. A „Motherwort Forte Evalar” már régóta használatos, így időtálló. Ez a természetes gyógymód anyatejkivonatot, magnézium-karbonátot és B6-vitamint tartalmaz. A gyógyszer csökkenti az idegi feszültséget, enyhíti az ingerlékenységet és az indokolatlan szorongást. A „Motherwort Forte” finoman csökkenti a vérnyomást, enyhe izomlazítóként működik, erősíti a szívizmot. Ez a nyugtató még hosszú távú használat esetén sem okoz függőséget. A „Leonuriwort Forte”-t általában napi 1-2 tablettát kell bevenni étkezés közben. Ellenjavallatok: peptikus fekély, terhesség, akut gyomorhurut.

Anyafű Forte Evalar
Evalar, Oroszország

A Leonuriwort Forte Evalar segít gyorsan enyhíteni az idegi feszültséget és az ingerlékenységet, javítja az érzelmi jólétet. Egyedülálló összetétele – egy fajta anyatej szív, amely az Altajban nő, és az egyik legmagasabb nyugtató hatású. Ezenkívül csak a Purewort Forte Evalarban az anyatej magas napi adagját (100 mg) a „nyugalom elemei” magnézium és B6-vitamin fokozzák.
6-tól

4.5 2 értékelés

1237

  • Mint a
  • Írjon egy véleményt

A legfontosabb

Kétségtelen, hogy a nyugtatók használata lehetővé teszi a stresszhatások kezelését, és nem befolyásolja negatívan az emberi szervezetet. Azonban ez ahhoz vezet, hogy egy csúcshelyzetben lévő személy csak ezekre a jogorvoslatokra támaszkodik.

Ezért a gyógyszeres kezelés alternatívája sok esetben az élet problémáival kapcsolatos optimizmus, a pozitív hozzáállás – megerősítések, a természettel való inspiráló és nyugtató kapcsolat, a meditációs technikák elsajátítása. A stressz leküzdésének egész arzenálját tartva a személy könnyebben túléli a stresszt, mivel a stresszhatás gyengül.

Értékelje a cikket
( Még nincsenek értékelések )
Avgustin Simon

Üdvözlöm a lakókomfort és a lakberendezés minden kedvelőjét! A nevem Avgustin Simon, egy tapasztalt tervező, akinek szíve tele van egy évtizednyi tapasztalattal és szenvedélyes szenvedéllyel az életterek átalakítása az időtlen elegancia és kényelem birodalmává.

Meghittseg.info -magazin belsőépítészetről, dekorációról és lakásfelújításról
Comments: 3
  1. Csongor

    Melyik nyugtató hat a legjobban az idegrendszerre?

    Válasz
  2. Júlia Rácz

    Melyik nyugtató a legjobb az idegrendszeremre? Kíváncsi vagyok, hogy ezen az öt képen található készítmények közül melyikkel érhetek el a legjobb eredményt és nyugtathatom meg az idegeimet. Kérem, ossza meg tapasztalatait és véleményét!

    Válasz
    1. Dániel

      Sajnos nem vagyok szakember ezen a területen, de az alábbiakban néhány közismert nyugtató múltbeli használatát osztom meg Önnel. Az első képen látható növényi kivonattal készült vadgesztenye krém gyakran előnyös lehet az idegek nyugtatására és a vérkeringés javítására. A második képen látható kamilla tea is ismert nyugtató hatásáról, és könnyedén elérhető. A harmadik képen látható relaxációs olaj illóolajokat tartalmazhat, amelyek segíthetnek ellazítani az idegeket. A negyedik képen látható készítmény egy magnézium kiegészítő, amely szintén nyugtató hatással lehet az idegrendszerre. Az ötödik képen látható valeriana (gyökér) kivonatot használhatják a stressz csökkentésére és a jó alvás elősegítésére. Minden esetben konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével, mielőtt bármilyen új készítményt használna, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az a legjobban megfelel az Ön egyéni igényeinek és egészségi állapotának.

      Válasz
Megjegyzések hozzáadása