A tizenévesek számára készült matrac elengedhetetlen a gerincoszlop megfelelő fejlődéséhez alvás közben

Melyik matrac jobb egy tinédzser számára – egy aktuális kérdés minden szülő és tinédzser számára. Az egészség alapjait már gyermekkorban lefektetik, amelyek közül az egyik legfontosabb a gerinc állapota. A rendszeres fizikai megterhelés, a hosszú órákon át tartó testmozgás, a számítógépen való ülés negatívan befolyásolja a testtartást, a scoliosis kialakulását idézi elő. Egy jó matrac segít korrigálni vagy megszüntetni az enyhe problémákat, előrehaladott esetekben ortopéd orvossal kell konzultálnia, mielőtt matracot rendelne.

A matrac kiválasztása egy tinédzser számára

A tinédzserek 10 és 16 év közötti gyermekek; ez a közép- és középiskolai időszak, amikor a hátra irányuló terhelés sokszorosára nő. oktatás 1 A tinédzserek 10 és 16 év közötti gyermekek. A helyes testtartás kialakításához a közepes és kemény matracok a legalkalmasabbak. A csontváz és az izmok fejlődése túlnyomórészt alvás közben történik, ezért az ágynak a következő tulajdonságokkal kell rendelkeznie:

• legyen lapos és elég tágas ahhoz, hogy kinyújtózhassunk;
• merev, de kellően laza.

A gyermek két fiziológiai kritériuma a legfontosabb: magasság és súly. kellően nagy matrac: a hormonális időszakokban a test túl gyorsan változik.

Van még egy fontos megjegyzés: a pubertáskor fokozott izzadságkiválasztás jellemzi, ezért a tölteléket lehetőleg úgy kell kiválasztani, hogy ne szívja magába a külső szagokat, és a matracnak légáteresztőnek kell lennie. Egy speciális antibakteriális matrachuzat minimalizálja a problémát, és növeli a kényelmet és az alvás minőségét.

Ha gyermeke sportol, akkor figyelmet kell fordítania a megnövekedett merevségű speciális modellekre, de memoriform és más hasonló töltőanyagok használatával, amelyek gyorsan visszaállítják az eredeti helyzetet. oktatás 1 Ha a gyermeke sportol, akkor az eredeti helyzetet gyorsan vissza kell állítani.

Orvosok és alvásszakértők véleménye

Az erős és egészséges baba gerincét attól a pillanattól kezdve kell kialakítani, amikor a baba elhagyja a szülőotthont. Kezdetben kókuszdió kókuszrostból készült kemény matracokat használnak, ami a felületet szilárddá és lapossá teszi. Egy év elteltével kissé puhább, közepes keménységű felületek használhatók. Gyakran előfordul, hogy a szülők előnyben részesítik a kétoldalas termékeket, amelyek lehetővé teszik, hogy szükség esetén megfordítsa a matracot. Vásároljon külön matracot egy tinédzser számára, amely megfelel az ortopéd orvosok és a gyermeksebészek követelményeinek. Az izom- és csontrendszer és a gerinc további támogatást igényel 25-30 éves korig. Ez az egyetlen módja annak, hogy elkerüljük a gyermekek gerincének rendszeres és túlzott megterhelésével járó betegségeket.

Méretek

Ha már van ágya, vegye alapul a matrac méretét, és ellenőrizze, hogy jól illeszkedik-e, de a hossz-szélesség rés 1-1,5 cm-rel kisebb lehet, hogy az ágyneműt könnyen be lehessen tenni.

Ha úgy dönt, hogy megrendel egy matracot, és először vásárol egy alapot, vannak árnyalatok. Az orvosok és a gyártók azt tanácsolják, hogy legalább 30 cm-rel hosszabb matracot válasszon, mint az alap. Számítsa ki a várható átlagos magasságot (ha 14-16 éves kor alatt vásárolja meg), és adjon hozzá 30-35 cm-t, ami általában elegendő a kényelemhez. Magasabb tinédzserek számára a normál felnőtt változatot is megrendelheti.

Termelők

A tinédzser matracok leghíresebb gyártói:

• Ascona. A vállalat nagy múltra tekint vissza (1939-ben alapították).), és Kelet-Európa legismertebb matrac-, párna- és ágygyártójaként szerzett magának nevet. A márka termékeit magas minőség és tartósság jellemzi. Az elfogadható árak a legtöbb vásárló számára megfizethetővé teszik a vállalat termékeit.
• Ormatec. Egy orosz matracgyártó vállalat Moszkvában, Oroszországban.Ivanovo 2001 óta. A vállalatot az egyes korcsoportoknak szánt termékek széles választéka jellemzi. A márka jelentős előnye a megfizethető árak.
• Plitex. A gyártó matracokra és gyermekágyneműkre specializálódott. A termékek megfelelnek a nemzetközi minőségi szabványoknak. Márkás termékek – a minőség és az ár egyensúlya.
• Dreamline. A vállalatot 2007-ben alapították. Moszkva közelében. Az évek során a nemzetközi minőségi szabványok szigorú betartása és a szigorú gyártási ellenőrzések révén a márka a bútorok és matracok megbízható gyártójaként vált ismertté. A Dreamline piacvezető Oroszországban és a FÁK-ban.
• Lonax. A vállalat vezető pozíciót foglal el az orosz hálóruhapiacon. Tartjuk magunkat a szabályhoz: magas minőséget elfogadható áron. A vállalat bútorok, ágyneműk, matracok és matracbetétek választéka.

Rugózott vagy nem rugózott

Fontolja meg a rugó nélküli matracot. Általában úgy néz ki, mint egy két vagy több rétegből álló szendvics a borítás nélkül. Tinédzserek számára jobb, ha kókuszdió kókuszrosttal, természetes latexszel, és ha az anyagiak lehetővé teszik, eukaliptuszrosttal készült matracokat választunk; ez utóbbi merev, jól tartja az alakját, és hipoallergén. Ez éppen megfelelő egy túlsúlyos gyermek számára. A legjobb anatómiailag formázott töltőanyagok – memoriform (memori-hab), latex. Ez fontos: egy tinédzser nem akarhat poliuretánhabos matracot.

Meg kell említenünk a toppereket is: ezek nélkülözhetetlenek, ha rövid távú problémái vannak a nyaki gerinccel, pl. Elég, ha a matrac tetejére helyezi őket, és a gyógyulás után eltávolítja őket.

Kétféle rugós matrac létezik:

1. Függő Bonnell.
2. Független (az orosz fogyasztók Multipocket vagy TFK néven ismerik, más márkáknak más nevük lehet).

A puhább blokk teljes mértékben reagál az alvó minden mozgására, ezért nagyobb kopástűréssel rendelkezik. A rugók hajlamosak középen megereszkedni, és „függőágyhatást” keltenek, ami különösen káros az ágyéki régióra. Az ilyen matracokban nem lehet különböző keménységű zónákat létrehozni, de sokkal olcsóbbak.

A független rugókat a szerelésük módja miatt nevezik így, amely egyenletesen osztja el a karosszéria feszültségét. Csendesek is, nincs nyikorgás vagy más idegen zaj. A rugók optimális száma 250-300 rugó négyzetméterenként. . A termék élettartama sokkal magasabb, a helyesen kiválasztott változat az iskola befejezése után sok évig szolgálja a tinédzsert. Ezek a termékek a legtöbb gyermeknek és felnőttnek megfelelnek.

A képen a Blue Sleep Concept ortopéd matrac látható anatómiai testtámasszal.,

Fedezetek

A huzat a matrac elengedhetetlen tartozéka. Nemcsak védi a terméket a szennyeződésektől és a sérülésektől, és esztétikai funkciót tölt be, hanem segít megőrizni a gerinc alakját is.

A tinédzser matracok felszerelhetők ezekkel a huzatokkal:

• klasszikus – mérsékelt ellenállás a sérülésekkel szemben, nem támogatja a testtartást, nem befolyásolja a gyermek gerincének anatómiai jellemzőit;
• Ortopéd – biztosítja a helyes alvási pozíciót. Ajánlott testtartási rendellenességek és gerincoszlop-problémák esetén;
• vízálló;
• antibakteriális – megakadályozza a baktériumok szaporodását;
• Hipoallergén – ajánlott azoknak, akik hajlamosak az allergiára.

Merevség

a merevség az egészségi állapottól, a szokásoktól és az ágyazattól függő egyéni paraméter. A lányok általában közepes keménységű változatokat választanak. Azoknak a gyermekeknek, akiknek terápiás étrendet kell követniük, sportolásból és egyéb sérülésekből felépülve, a kombinált zónás változat alkalmas. A gyógyulás után a matrac az alvás minőségének romlása nélkül megfordítható.

Minél nagyobb a súly, annál merevebbnek kell lennie a matracnak. Ezért nem kívánatosak a Bonnell-modellek. Ezen túlmenően figyelnie kell a választott modell határértékeire is. Ha egy tinédzser alulsúlyos, akkor egy puhább modellt kell választania.

Tanácsok egy ortopédustól – milyen matrac egy tinédzser számára

Az ortopéd sebészek arra kérik a szülőket, hogy biztosítsanak szilárd és egyenletes felületet a tizenéveseknek. Ez biztosítja az egészséges gerincet, a minőségi alvást, a fizikai és pszichológiai stresszből való felépülést. Az optimális pihenést, amikor a matrac a test íveit követi, megereszkedés és vetemedés nélkül, a független zsebrugórendszer garantálja. Ez a normál súlyú gyermekekre érvényes; a 100+ súlyú gyermekek esetében célszerű nem rugós modellt választani.

Az ortopédusok szerint a legjobb töltelék a latexszel kombinált kókuszdió kókuszrost. A memóriahab is jó hatást gyakorol, de a modellek drágábbak, miközben nem rosszabbak a tartósságban és a higiéniában.

Töltések

• Latex.

Kiváló ortopédiai tulajdonságokkal rendelkező természetes anyag. 100% latex elég drága.

• Kókuszdió kókuszrost.

Szintén természetes anyag, amely magas baktériumölő és hipoallergén tulajdonságokkal rendelkezik. Ez az egyik legmerevebb töltőanyag, ezért a tizenéves matracokban nem alapként, hanem kiegészítő rétegként (kombinált modellekben) használják.

• PPU (poliuretán hab).

Mesterséges töltőanyag, más néven poliuretán hab (modern, fejlett). Különböző keménységi szintek a gyártási technológiától függően. Elég rugalmas, légáteresztő anyag. Nem okoz allergiás reakciókat.

• Memori.

drága és technológiailag fejlett szintetikus anyag. Képes pontosan alkalmazkodni az emberi anatómiához, visszarugózás nélkül. Biztonságos és hipoallergén.

Kor

Az életkor, mint más fizikai paraméterek, fontos szerepet játszik a matrac rendelésekor. Vessünk egy pillantást a választás árnyalataira:

• 10-12 évesek – az ilyen korú gyermekek fizikailag nagyon aktívak, és legalább 10 óra alvásra van szükségük éjszakánként. A matrac magassága legalább 9 cm, közepes vagy közepes keménységű matrac. Elfogadható anyagok: Struttofiber, Holofiber, Latex, Coco.
• 12-14 évesek – a matrac magassága legalább 12 cm; lehetőleg független rugókkal ellátott modellek; közepes vagy közepes keménységű; túl kemény vagy puha – szigorúan az orvos ajánlása alapján.
• 15 éves korig – választhat egy félig felnőtt modellt, magassága 15 cm-től, közepes keménységű, rugalmas felületű. A függő rugók rossz testtartást okoznak, ezért kerülje el – ne spóroljon az egészségével.

Nincs minden serdülő számára egyformán megfelelő megoldás. A matrac kiválasztásakor a gyermek állapota és fizikai jellemzői alapján kell döntenie. A gerincbetegségeket sokkal könnyebb megelőzni, mint később kezelni, ezért felelősségteljesen kell eljárni. Menedzsereink segítenek kiválasztani az Ön igényeinek legmegfelelőbb lehetőséget.