*A szerkesztők szerint a legjobbak áttekintése. A kiválasztási kritériumokról. Az ásványvíz kiválasztása szubjektív, nem reklám, és nem értelmezhető a vásárlásra vonatkozó útmutatásként. Konzultáció szakemberrel vásárlás előtt.
Az ásványvizek igen népszerűek hazánkban. Felgyorsítja az anyagcsere-folyamatokat, kiöblíti az anyagcsere-hulladékokat és javítja az emésztést. Szakértőink kiválasztották a 12 legjobb ásványvizet terápiás és megelőzési célokra. Megtudjuk az előnyeiket és hátrányaikat.
Hogyan válasszuk ki az ásványvizet
A palackon kötelező feltüntetni a víz osztályát. Erre kell figyelni:
Szulfát
. Hasznos az epevezeték és a máj betegségeiben. A termék alkalmas megelőzésre torlódások esetén. A víz serkenti a bélperisztaltikát, lehetővé teszi a súlycsökkentést, javítja a belső szervek működését. A szulfátos víz tilos gyermekek, terhes nők és cukorbetegek számára.
Hidrokarbonát.
Ez a víz csökkenti a gyomor savasságát és megszünteti a gyomorégést. A termék jó a fertőzésekre. Gyomorhurut esetén ellenjavallt.
Klorid.
Ajánlott az erek és a szív, a csontok, az idegrendszer problémái esetén. Nem alkalmas gyulladások, vese- és húgyúti rendellenességek esetén. Terhes nőknek és allergiásoknak nem ajánlott a kloridos ásványvíz fogyasztása.
Magnézium.
Küzd a székrekedés, álmatlanság, köszvény ellen. A termék alkalmas stressz, menstruáció, diéta és az emésztés javítására. Ellenjavallatok – gyomorbetegségek.
Kalcium.
Feltölti a szervezetben lévő ásványi anyagokat. Jót tesz a gyermekeknek és a szülés alatt álló nőknek. A víznek nincs ellenjavallata. Ne fogyasszon naponta 150 ml-nél többet.
A minőségi termék címkéjén a következő információk szerepelnek
- név;
- a gyártó elérhetőségei;
- kémiai képlet;
- Az ásványosodás mértéke és módja;
- név
A leghasznosabb termék ésszerű áron történő kiválasztásához érdemes a legjobb termékek értékelésére hivatkozni. A fogyasztói visszajelzéseken és szakértői véleményeken alapul.
Inni vagy nem inni?
A természet által létrehozott természetes összetételének köszönhetően az ásványvíznek balneológiai hatása van, és jó eszköz a különböző betegségek profilozására és kezelésére. Fontos megjegyezni, hogy a gyógyvíz fogyasztása előtt a legjobb, ha konzultál orvosával, aki segít eldönteni, hogy melyik típusú víz a hatékonyabb és az Ön számára legmegfelelőbb. Ne felejtsük el, hogy a választott rendszertől függetlenül az ásványvíz használata csak akkor lehetséges, ha a betegség nem akut fázisban van. Számos ellenjavallat is van:
- Magas vérnyomásúaknak nem ajánlott klóros vizet inni;
- A magnéziummal dúsított ásványvíz ellenjavallt, ha gyomorpanaszoktól szenved;
- A lúgos bikarbonátos víz fokozza a gyomornedv kiválasztását, és növeli a gyomorhurut súlyosbodásának valószínűségét;
- Gyermekek és tinédzserek ne igyanak szulfátos ásványvizet, mert a szulfátok oldhatatlan sókká kötik a kalciumot, ami a csontok növekedésének elmaradását eredményezheti. A terhesség alatt is érdemes kizárni ezt a fajta ásványvizet az étrendből, hogy megelőzzük a magzatra gyakorolt negatív hatásokat;
- Érdemes megjegyezni, hogy az ásványvíz fogyasztása közben, mint minden más kezelésnél, kerülni kell az alkoholt és a dohányzást.
A felsorolt előnyök és ellenjavallatok csak a természetes ásványvízre vonatkoznak, mivel a mesterségesen ásványosított víznek nincs gyógyhatása.
Előnyök és hátrányok
- Egyedi vegyi anyagokkal dúsított, természetes, természetes összetételű készítmény;
- A szervezet létfontosságú funkcióihoz szükséges mikroelemeket tartalmaz: jódot, brómot, fluort, mangánt, rezet és vasat;
- gyógyító és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik.
- nem fogyasztható akut betegség alatt;
- számos ellenjavallat.
A legjobb ásványvízfajták értékelése
Jelölés hely termék neve ár A legjobb asztali ásványvíz 1 Arkhyz Az Arkhyz-hegység legendája 35 ₽ 2 Senezhskaya 13 ₽ 3 Csernogolovszkaja 25 ₽ 4 Vittel 81 ₽ 5 RusseQuelle 72 ₽ A legjobb gyógyászati ásványvíz 1 Donat Mg 92 ₽ 2 Planinka „Prolom voda” 98 ₽ A legjobb gyógyászati ásványvíz 1 Essentuki #4 87 ₽ 2 Pelisterka 37 ₽ 3 Narzan 60 ₽ 4 Novoterskaya gyógyászati 33 ₽ Vigyázz!! Hamis!
Sajnos a piacon számos jól ismert márka hamisított terméke van forgalomban. Néhány ártalmatlan, de néhány nem, és ezek veszélyesek az egészségre. Válassza ki a vizet gondosan, és ne hagyja magát elcsábítani a nyilvánvalóan alacsony árral. A valódi Narzan vagy Perrier nem kerülhet ugyanannyiba, mint a helyi palackozott víz, és az alacsony ár óvatosságra int.
Ha bármilyen tapasztalata vagy tanácsa van az ásványvíz fogyasztásával kapcsolatban, kérjük, ossza meg velünk a hozzászólásokban. Légy egészséges!
Ha bármilyen tapasztalata van az ásványvízzel kapcsolatban, vagy tippeket ad az iváshoz, kérjük, írja meg nekünk a hozzászólásokban. Maradj egészséges!
A legjobb asztali ásványvíz
Az első kategóriába a gyakori fogyasztásra alkalmas vizek tartoznak.
Ásványi asztali víz „Az Arkhyz-hegység legendája”, gázok nélkül
Értékelés: 4.9
A mindenféle népszerű minősítések győztese a természetes víz, amely megfelel az összes mikrobiológiai és fizikai-kémiai paraméternek. Ez egy teljesen biztonságos folyadék, amely megbízható címkével rendelkezik. Mindennapos ivásra alkalmas és magas érzékszervi minőséggel rendelkezik.
A készítmény nem tartalmaz fluoridot, a magnéziumtartalom minimális. Az alsó-árkígyósi faluban lévő kútból származik. A gyártó már régóta az egészséges asztali víz megbízható szállítójaként van jelen. A 1,5 literes palack ára 35-45 rubel.
Előnyök
- teljesen biztonságos;
- Kiváló ivóvíz mindennapi használatra;
- Kellemes íze van;
- elérhetőség az üzletekben;
- elfogadható ár;
- a minőségi szabványoknak való megfelelés;
- a gyártó jó hírneve.
Hátrányok
- alacsony magnéziumtartalom.
Minőségi kritériumok
A kiváló minőségű termék hasznos makro- és mikrotápanyagokat tartalmaz optimális arányban és mennyiségben.
Minőségi és biztonsági mutatói a következők:-
Nehézfémek, nitrátok, foszfátok nélkül.
- A gyártó által a magnéziumra, nátriumra, kalciumra, káliumra és egyéb hasznos elemekre vonatkozóan megadott értékeknek való megfelelés.
- A kitermelés helye – artézi kutak, ásványi anyagok
Hazánkban a jó minőségű ásványvíz viszonylag keveset érhet, ha a termelő képes azt kitermelni a következő forrásokból
Távoli vízből nyert víz
Figyelem! A termék magas minőségét jelző fontos kritérium a viszonylag magas ár.
A legjobb gyógyászati ásványvíz
A gyógyászati ásványvizet az orvos írja fel meghatározott kórképek esetén.
Donat Mg természetes gyógyító ásványvíz
Értékelés: 4.9
A szlovéniai ásványvizet ősi hagyományok szerint állítják elő, és kiküszöböli a külső tényezők negatív hatásait. A terméket egyedülállónak tartják az ásványi anyagok különleges keveréke miatt. A Donat Mg aktiválja az emésztőrendszert, normalizálja a vesét, a gyomrot és a májat. A gyomorégés és az álmatlanság enyhítése a használat után. A víz magnéziumot tartalmaz, amely csökkenti a fáradtságot és szabályozza az elektrolit egyensúlyt.
Sok fogyasztó magasnak ítéli az árat. Az ügyfelek szerint a víz meleg állapotban nem ízletes. Egyliteres műanyag palackokban kapható. Az ára 155 rubel.
A
- kézzelfogható hatás;
- a gyomor-bélrendszer általános állapotának enyhítése;
- a gyomorégés megszüntetése;
- Fokozza az étvágyat;
- hűvösen finom.
Hátrányok
- túlárazott.
Planinka gyógyászati ásványvíz „Prolom voda”
Értékelés: 4.8
A következő a rangsorban a Szerbiában kitermelt vulkanikus eredetű víz. A termék alacsony mineralizációjú és magas pH-értékkel rendelkezik. Az ásványvíz tehát lúgos reakciót vált ki. Egészségesen tartja a veséket, megakadályozza a kőképződést és megelőzi a húgyúti fertőzéseket.
A vásárlók a vizet jó íze és az ivás utáni kellemes könnyedségérzet miatt választják. A folyadék nátrium-, magnézium-, kalcium- és káliumvegyületek jelenlétének köszönhetően energiabooster. Az interneten és a szaküzletekben árulják. 6 x 1,5 literes palack ára – 1000 rubel.
Előnyök
- Kiváló szomjoltó;
- ízletes és ízetlen;
- az ásványi anyagok elfogadható koncentrációja a tápszerben;
- urogenitális wellness.
Hátrányok
- Nem mindenki engedheti meg magának;
- nehéz megtalálni.
Cerelia Természetes gyógyászati ásványvíz
Értékelés: 4.7
Ez az olasz ásványvíz híres gyógyító tulajdonságairól és gyors terápiás hatásairól. A víz kémiai összetétele magnéziumot, kalciumot, kloridot, szilíciumot, szilíciumot és karbonátot tartalmaz. Ízletes és tiszta termék a húgyúti rendellenességekben szenvedők számára.
A vásárlók megjegyzik, hogy a folyadék kiválasztja a homokot és a köveket, normalizálja a széklet működését. Sok orvos ajánlja ezt a terméket a vese- és húgyúti betegségek megelőzésére. Egy nap alatt legfeljebb 2 liter vizet szabad inni. A termék nem kapható a hagyományos üzletekben. 6 x 1 literes üvegpalackért körülbelül 1380 rubelt kell fizetni.
Előnyök
- finom;
- gazdag összetétel;
- jó terápiás hatás;
- orvosok által ajánlott;
- üvegből kapható.
Hátrányok
- Rendkívül ajánlott gyakori fogyasztásra;
- Csak az interneten érhető el.
A testre gyakorolt hatás elve
A szulfátos-magnéziumos ásványvíz használata mindenféle élettani változást képes előidézni az emberi szervezetben.
A szulfátoldatokban lévő hatalmas mennyiségű elektrolitok visszatartják a vizet a szervezetben. Ily módon javítják az élelmiszerek feldolgozását a gyomor-bélrendszerben.Ennek ellenére a gyógyászati célú ásványvíz ellenjavallt a gyógyvíz ellenőrizetlen bevezetése az étrendbe. Mindegyik típusnak megvan a saját listája a betegségekről, amelyek kezelésére vagy megelőzésére használható.
Magas SO4-tartalmú ásványvizek – leggyakrabban epehólyag- és májbetegségben szenvedő betegek kezelésére használják.
A szulfát-anionokat tartalmazó oldatok fogyasztása lassítja a tápanyagok felszívódását a bélben. A falak összehúzódását és a váladék kiválasztását serkenti. Mi okozza a széklet lágyulását.
A kénsavas sók csökkentik a gyomor savasságát és enyhítik az epe pangását. A szulfát-magnézium oldatok a gyomor-bélrendszer stabilizálásával és a magnézium sejtszintű hatásának elősegítésével javítják a máj működését.
Hiánya a szervezetben a tünetek kezdete lehet:
- szorongás;
- fáradtság;
- magas vérnyomás;
- alvászavar;
- izomgörcsök;
- szív- és érrendszeri betegségek;
- fejfájás, stb..
A magnézium segít enyhíteni a simaizomgörcsöket:
- nyombél,
- Gyomor,
- epehólyag.
Choleretikus hatása van. Gyorsítja az enzimeket, részt vesz a fehérjeszintézisben, a szív és a keringési rendszerben. Jótékony hatással van az idegrendszerre és az immunrendszerre.
A legjobb gyógyászati asztali ásványvíz
A következő kategória olyan termékeket tartalmaz, amelyek fogyasztása megelőzésképpen ajánlott.
Essentuki No.4 ásványi szénsavas terápiás asztali víz
Értékelés: 4.9
A minősítés többi résztvevőjétől eltérően az „Essentuki” gyógyászati célú asztali ásványvíz szénsavval telített. Az orvosok versengtek egymással, hogy azt tanácsolják, hogy ásványvizet igyanak megelőző célokra, így a vásárlók ezt a terméket választják a hozzáférhetősége és az elfogadható ára miatt. A vélemények alapján a víz azonnal enyhíti a gyomor súlyát, megszünteti a gyomorégést és az émelygést. A legjobb 30 perccel étkezés előtt és fél órával étkezés után fogyasztani.
A sok előny ellenére nem szabad elfelejteni, hogy az „Essentuki” nem szabad inni a betegség súlyosbodásakor. Független szakértői vizsgálatok kimutatták, hogy a folyadék sokkal több ásványi sót tartalmaz, mint amennyit állítanak róla. De nincsenek benne baktériumok és baktériumok. Néhány ügyfél elégedetlen volt a „klóros ízű” brakkvízzel. A 12 db 0,5 literes palack ára 360 rubel.
Előnyök
- megfizethetőség;
- elfogadható ár
- jól oltja a szomjat;
- Megszünteti a gyomorégést és a hasi panaszokat.
Hátrányok
- különleges íz.
„Pelisterka” gyógyvíz, szénsavmentesített
Értékelés: 4.8
„A pelisterka a macedón nyelvből származik
Független vizsgálat kimutatta, hogy a készítményben több kalcium és szénsav van, mint amennyi a reklámban szerepel. Az ásványvízzel kapcsolatos vélemények túlnyomórészt pozitívak. Fél liter ára – 37 rubel.
Előnyök
- kompozíció természetessége;
- optimális íz és mineralizáció;
- kalcium és magnézium jelenléte;
- magas érzékszervi tulajdonságok.
Hátrányok
- Enyhe eltérések a címkén szereplő adatokkal szemben.
Narzan ásványi gyógyászati asztali víz természetes szénsavtartalommal
Értékelés: 4.7
A rangsorban a következő a magnézium-kalciumos víz, amelyet a GOST gyártási szabványoknak megfelelően állítanak elő. Az Észak-Kaukázusban már évek óta palackozzák. A termék természetesen gázos és hasznos a gyomor-bélrendszeri rendellenességek esetén. Narzan ásványvíz fekélyek, máj- és hasnyálmirigy betegségek esetén.
A vásárlók megjegyzik a víz kellemes ízét, és ajánlják megvételre. Minden egyes beszerzéskor alaposan meg kell nézni egy palackot és jeleket, amelyek egy eredetihez tartoznak. Egy 0,5 literes palack 26-35 rubelbe kerül.
Előnyök
- kellemes ízű;
- optimális összetétel;
- elfogadható ár;
- méregtelenít;
-
A „Kavminvody” vize kiegészíti a minősítést. Ez egy modern, európai szintű szervezet. Szakemberei azon dolgoznak, hogy az ásványvizet abban a formában hozzák forgalomba, ahogyan azt bányászták. A vásárlók több mint 85%-a ajánlja ezt a terméket. A biztonság, a GOST-követelményeknek való megfelelés és a megbízható címkézés miatt választották.
Javasoljuk, hogy a folyadékot csak orvosi konzultáció után használják, mert a literenkénti 4 g-nál nagyobb ásványianyag-tartalom nem alkalmas rendszeres fogyasztásra. A vélemények alapján a víz erősen szénsavas és kellemesen friss ízű. Jól enyhíti a gyomorégést. Az ár-minőség arány optimális. Az ásványvíz ára 36 rubel (1,5 liter).
Előnyök
- Az ár megegyezik a minőséggel;
- kiváló ízlés;
- Megmenti a gyomorégéstől.
Hátrányok
- erős szénsavtartalom;
- nem minden napra.
mi ez?
A szulfátos és magnéziumos ásványvizek olyan oldatok, amelyek jelentős mennyiségű kénsavas sót (SO4-) és magnéziumot (Mg+) tartalmaznak. A folyadék teljes sótartalmának legalább 250 mg/l-nek kell lennie. Orosz besorolás – legalább 1 g/l.
SO4- és Mg+ mellett tartalmazhat:
Az SO4- és Mg+ ionokat tartalmazó oldatok lehetnek iható vagy nem iható oldatok.A sók ivóoldatai a következőkre oszthatók:
- Asztal. A bevitel nem korlátozott (a sótartalom nem haladja meg az 1 g/l-t);
- Terápiás. Szakemberek által klinikai ajánlásokban előírt (több mint 10 g/l, vagy biológiailag aktív elemeket tartalmaz).
- Terápiás asztalok. Magas és alacsony koncentrációjú (1-10 g/l). Alacsony koncentrációban naponta fogyasztható. Magas koncentrációjú – a gyógymódokban.
Márkák listája
Ma körülbelül 800 ásványvizet tartanak nyilván. Ezenkívül számos gyógyvizet importálnak más országokból.
A legismertebb szulfátos-magnéziumos ásványvíz:
„Donat Mg. Szlovéniában gyártott. Összes sótartalom 10-15 g/l. SO4- (2700 mg/l-ig) és Mg+ (1200 mg/l-ig) mellett HCl- és HCO3-sókat, Na-, Ca. Aktívan használják az orvosi és megelőző kezelőintézetekben és önállóan otthon is.
A Donat Mg-t az orvosok az emésztés normalizálására, a stressz ellenállás növelésére, a szívizom erősítésére stb.. Ajánlott köszvényes betegeknek, valamint gyomorégéstől és székrekedéstől szenvedőknek.
- „Shifaly-Su. A helyszín a Tatár Köztársaság Mendelejevszkij kerületében található. Gyógyászati célú ivóvíz (sók össztartalma 4-6 g/l). Akár 300 mg/l Mg+ és akár 2500 mg/l SO4-. Valamint a K+, Na+, CO3-, Cl-. A gyomor-bélrendszeri szervek kezelésére és anyagcserezavarok esetén írják elő.
- „Narzan. Alacsony sókoncentrációjú víz, amely napi fogyasztásra és terápiás célokra egyaránt használható. Sótartalom 2-3 g/l. Szülőhelye a Kaukázus lábánál található. SO4- 500 mg/l-ig, 120 mg/l-ig Mg+.
- „Batalinszkaja”. telített sóoldat (21-23 g/l). A sztavropoli régióban, a védett területen előállított termékek. Tartalmaz SO4-, Na+, Mg+. Az emésztőszervek kezelésére használják.
- „Kashinskaya voditsa”. A Tveri régióban előállított termékek. Terápiás asztali víz (2-4 g/l). SO4- 1500-2500 mg/l, Mg+ 100-200 mg/l. HCO3, Na, K, Cl sókat tartalmaz. A gyomor, a belek, a máj, az epehólyag, a húgyutak betegségeinek kezelésére használják.
Tanfolyamfelvétel
A betegség típusától és összetevőitől függően a sóoldatok a következők lehetnek
- lenyelés,
- inhaláláshoz használják,
- fürdők,
- beöntések,
- Szájöblítők stb..
Az ásványi forrásokról kizárólag az orvos dönt, amikor a megelőzésről és az egészségügyi problémák kezeléséről van szó.
Rendszerint a sóoldatokat belsőleg használják tanfolyamokon (21-30 nap évente 2 alkalommal) más kezelési módszerekkel kombinálva.
„Ön szerint mi lehet a legjobb ásványvíz az Ellenőrzött Vásárlás és a Roskontrol szerint? Kérem ossza meg véleményét a kilencedik cikkben megadott információk alapján!”